zumba_fitnes_kentau
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from zumba_fitnes_kentau, Health/Beauty, Яссави 81б, Kentau.
03/10/2022
02/09/2022
Милые мои Богини , Открываю продажу АБОНЕМЕНТОВ в группы 9:00 и 18:00 Цена абонемента 12000, на 12 занятий 🏋🏼♀️
Первые 5 человек припокупке абонемента получат скидку 20%☝️
Группа стартует с 5-го сентября 🏃♀️не упусти шанс провести время с пользой🔥 заряди себя позитивными эмоциями!!!!
Ставим плюсик + под постом кто готов .
Все вопросы в личку . Или по номеру телефона 📞87002339754
Ваш тренер Камила ❤️
30/08/2021
Несколько советов как есть меньше 🍝🍲
🔸ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ПОСЛЕ ЕДЫ
Если у вас во рту чисто, вы не захотите лишний раз есть, чтобы не нарушить приятный мятный аромат чистоты. Согласно многим исследованиям, привкус мяты во рту помогает справиться с чувством голода на протяжении дня.
🔸ВЫПИВАТЬ СТАКАН ВОДЫ ПЕРЕД ЕДОЙ
Чтобы частично заполнить желудок, уменьшить чувство голода и меньше есть, можно пить перед едой низкокалорийную жидкость. Кроме того, следует пить достаточное количество жидкости на протяжении дня.
🔸ВКЛЮЧАТЬ В РАЦИОН БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ
Благодаря большому содержанию воды и клетчатки овощи и фрукты хорошо наполняют желудок, но в то же время содержат мало калорий. Если вы будете есть много овощей у вас будет возникать чувство сытости при потреблении незначительного количества калорий.
🔸ЕСТЬ БОЛЬШЕ БЕЛКА
Они быстро насыщают организм и долго сохраняют чувство сытости. Белковая пища достаточно долго переваривается, и на протяжении этого времени мозг получает сигналы о том, что вы сыты.
25/08/2021
A ты была сегодня в зале????
Давай посмотрим кого больше???
Ставь ➕ если была! Ставь ➖если не была!
14/06/2021
Наше расписание!
Ждём тебя на наши бомбические тренировки.
Наш адрес университет МКТУ!
С вами буду заниматься квалифицированый тренер
Фитнес - инструкторы
Девушки Кентау, внимание!!! 📢
Хотите получить красивое и с тройное тело?💃
Хотите подкочаться и быть в хорошей форме?🍑
Но не знаете где заняться собой.🤷♀️
С нами вы гарантированно за короткие сроки получите тело, о котором так давно мечтаете. От вашего лишнего веса не останется и следа.
Вы будете занимать в кругу таких же девушек, как и вы.
В ПЕРВОМ И ЕДИНСТВЕННОМ ЗАКРЫТОМ ЖЕНСКОМ КЛУБЕ! ☝️
Только у нас опытные тренера, которые помогут вам привести тело в форму!
Мы ждём тебя по адресу МАМУШЫЛЫ университет МКТУ!
12/05/2021
Pастяжка после танцев и фитнеса, равно легкость и отсутсвие боли в мышцах. В нашем клубе после каждой танцевальной или фитнес программы идёт программа растяжки и вы легко можете сочетать эту тренировку с любой другой.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Kentau
160400
