Karinaibraimova5.0

Пока у всех предновогоднее настроение, рассказываю о нововведениях к 2022 году в работе:

❌ Офлайн занятий не будет.
✅ Будет онлайн-клуб для женщин.
Он будет намного глубже, чем просто практики.
1 раз в неделю будет теоретические лекции + будут практические занятия несколько раз в неделю (точно расписание ещё опубликую).

Я поняла, что многие не понимают , чем вообще мы занимаемся, почему это полезно, какие результаты. И поэтому такой формат, на мой взгляд, будет лучше.

Вход в клуб: 5000 тг/месяц. Вступать уже можно.

✅ В середине января будет организован БЕЗОПЛАТНЫЙ марафон для женщин. Где будут собраны разные спикеры из Тараза : психолог, нумеролог, тренеры и тд.
Каждая девушка сможет уделить время себе, посмотреть на себя с разных сторон и немного прокачать: тело, ментальное здоровье, духовность 💚.

Как вам такие новости?)

Соскучились по теплу ☺️?!) Вот вам тёплое фото в зимнюю ленту!

Сегодня поговорим о завершающей сутре – «Вибрируйте с Космосом, и Космос очистит путь» 💫

Все в Космосе – это вибрации энергии. Мы тоже вибрируем в гармонии или дисгармонии с Космосом. Мы вибрируем на частоте наших мыслей, слов, действий, эмоций и чувств. Все, что мы отправляем в Космос, бумерангом 👆🏻 получаем назад.

Если кажется, что жизнь постоянно ставит препятствия на вашем пути и ничего не движется, возможно, это – показатель того, что вы вибрируете в дисгармонии с Космосом. Чтобы вибрировать на одной волне с Космосом, нужно вибрировать на высокой частоте любви, милосердия и доброты 🙏🏻.

Влиться в поток Космоса вам помогут занятия йогой, медитации, пение мантр – священных звуков, настраивающих вас на частоту Космоса.

❗️СОВЕТ: Сегодня вы на одной волне с Космосом? Не кажется ли вам, что что-то в вашей жизни не движется с места? Смените частоту ваших мыслей, чтобы настроиться на Космос. Излучайте энергию высоких частот и вскоре ваш путь очистится.

Сат Нам 🙏🏻

Сегодня поговорим о четвертой сутре «Познавайте через сострадание или вы неправильно поймете время» 👆🏻

В эпоху Водолея, в эпоху Просвещения нам предстоит отказаться от девиза Рыб «Что здесь для меня» и принять девиз Водолея «Какой вклад я могу внести в общее дело»?

Сострадание – это учение и деяние от сердца ❤️. Если мы ударяемся в критику или отгораживаемся от страданий наших соплеменников, мы неверно понимаем время. Друг от друга наш отделяет лишь наше эго и разум, они же заставляют нас отрицать Истину.

В эпоху Водолея мы осознаем, что все мы – ЕДИНОЕ человеческое племя на планете Земля, все мы – братья и сестры, соединенные ОДНИМ духом 🤗. Мы здесь, на этой планете для того чтобы служить и помогать друг другу.

❗️СОВЕТ: Пусть сегодня при встрече с людьми и препятствиями ваше сердце будет открытым. Не поддавайтесь соблазну выйти на путь разума и отделиться от остальных. Не забывайте смотреть в глаза людям и видеть свет, который существует внутри всех нас.

Сат Нам 🙏🏻

«Когда твое время пришло – начинай действовать, и напряжение спадет» — так гласит третья сутра.

То, как мы воспринимаем время ⏰ – все лишь иллюзия. Не существует ни прошлого, ни будущего, есть только настоящее – Сейчас. Время – это лишь движение сознания.

Расширение сознание заставляет вас меняться, расти и развиваться вместе с движением души 🙂. Глупо сдерживать этот процесс промедлением. На самом деле, в глубине души мы все знаем, что перемены необходимы. Беспокойства и стресс по поводу того «а что если» приведут лишь к еще большим страданиям и беспомощности. Это игра сознания и так вы будете похожи на собаку, гоняющуюся за своим хвостом.

❗️СОВЕТ: Космос – это перемены. Перемены происходят постоянно, почему бы их не принять? Пришло время и вам изменить свою жизнь. Сделайте первый шаг, каким бы крошечным он ни был, и в ту же минуты вы почувствуете, как напряжение начинает отпускать вас, открывая путь к переменам и росту.

Предыдущие сутры #
Ждёте продолжения?

Портал возможностей открыт, друзья 🎉

"Пусть ваша жизнь вращается вокруг Летнего и Зимнего Солнцестояния – и все ваши дела устроятся." Йоги Бхаджан

Девочки, это лучшее время, чтобы исполнить свои самые заветные мечты к Новому 2022 году 🎄✨!

Йоги Бхаджан учил, что в нашей жизни есть только две вещи: Зимнее и Летнее Солнцестояние, ведь в эти дни божественная космическая энергия настолько сильна, что может повысить нашу осознанность и укрепить здоровье.

☝️Самый короткий день, самая длинная ночь, сильнейшее время, в которое свет начинает побеждать тьму. Я приглашаю вас присоединиться к 7 дневному Марафону. Не упустите возможность усилить энергию и соединить её с энергией каждого пришедшего и всей планеты!

☝️Йогиджи говорил, что праздник Солнцестояния – не просто отдых. Нам нужно войти в особый режим, очищать свои тела, умы и возвышать Дух.

В этом году мы будем практиковать Медитацию Для Процветания и Защиты от 11 до 62 минут в течение 7 дней до Зимнего Солнцестояния. Эта медитация с использованием мантры из Сири Гуру Грантх Сахиб "Аап сахааи хоаа сачэ(й) даа сачаа доаа хар хар хар" подобна дару, который позволяет вам бесстрашно проникать в сферы неведомого. Она избавляет вас от финансовых проблем, плохого отношения других людей, а также защищает вас от негативных мыслей по отношению к самому себе.

Мы начнём общую медитацию за 7 дней до Солнцестояния – 15 декабря и завершим 21 декабря. Присоединяйтесь к прямым эфирам в 7.00 утра по времени Нур-султан.

Присоединиться можно в любой день, начинайте с 3 минут и практикуйте до 62 минут (можно также  11, 22 или 31). Даже, если вы никогда не практиковали, просто присутствуйте в групповых практиках и визуализируйте своё желание. Используйте это мощнейшее время, чтобы усилить свой внутренний свет и свет каждого существа на планете!

💰Оплата донейшн на карту. Каспи: +7 775 424 2121

О пяти сутрах эпохи Водолея ☝️

Слово «сутра» в переводе означает «нить» 📿. Это – объемная духовная идея, сведенная к одному предложению, значение которого раскрывает духовный учитель. По-простому это небольшое высказывание, афоризм.

Йоги Бхаджан оставил нам особенные маяки, указывающие нам путь трансформации от старого сознания Рыб к новому сознанию эры Водолея — 5 сутр эры Водолея

Хочу затронуть каждую сутру и подробней рассказать о них. Сегодня начну с первой сутры:

«Осознавайте, что другой человек – это вы сами» 👆🏻!

Мы можем увидеть свою истинную сущность только в отражении другого человека. Если мы восхищаемся какими-то качествами другого человека, это значит, что именно их мы видим в самих себе. Пусть даже они еще не развиты или не находят своего выражения. С другой стороны, если мы видим негативные качества другого человека – мы вновь видим лишь себя – возможно, нашу потаенную сторону.

Чем с большим количеством вещей мы идентифицируем наше эго, тем критичнее мы относимся к окружающим и тем сильнее проецируем черты собственной личности на других.

В эпоху Водолея, в эпоху Просвещения нам предназначено взять на себя полную ответственность за свой опыт и жить в Истине – мы все ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ 💚.

❗️СОВЕТ: всего на один день примите на свой счет все (хорошее и плохое), что видите в другом человеке.

Сат Нам 🙏🏻, продолжение читайте в следующих постах.
Чтобы все сутры были в одно месте обозначу их хэштегом

Сегодня хочу затронуть тему, о которой, мы женщины, постоянно говорим. А тема эта – ОБИДА 😕.

Я в этой жизни ещё не встречала женщин, которые никогда не обижаются: ни на своего мужчину, ни на подруг, родственников, детей, коллег.

Почему же мы женщины постоянно обижаемся?

Обижаемся на своих мужчин как по пустякам, так и по каким то большим вопросам. Если в отношениях есть осознанность и эмоции обсуждаются, то про обиду хотя бы можно поговорить. Если осознанности и диалога нет - то обида становится очень токсичным ядом 😔, который отравляет не только отношения, он в первую очередь отравляет того, КТО ОБИЖАЕТСЯ. Чувство обиды может спровоцировать глубокие эмоции и перерасти в физические болезни.

Мне вот, например, уже давно надоело обижаться, и я решила подумать, нужна ли мне вообще обида? Нужен ли мне этот груз по жизни? Готова ли я тратить время на это негативное чувство? И откуда оно вообще идет?

Я несколько раз читала, что обида и гнев это одно и тоже чувство, которое выражается по-разному: у женщин обида, у мужчин гнев 🤷🏻‍♀️. То есть чем больше женщина обижается, тем больше у мужчины гнева. Потому что женщины склонны умалчивать, копить эти эмоции. А мужчина может сразу выплеснуть, как есть.

Как же перестать обижаться? Перестать обижаться, значит сесть и понять, кто в нас обижается, откуда идет это чувство? А обижается в нас наше эго. Наше эго, которое говорит нам, что мы унижены, что мы ничего не стоим, нас «ни во что не ставят», и вот тот, другой, нам опять на это указал.

Так что же делать-то? 🤔

Йоги Бхаджан говорит, что есть два пути в этой жизни: или быть эмоциональным или быть осознанным. Осознанность, наилучший инструмент для работы с обидой. То есть это осознанное решение - тратить время на обиду или нет. Можно потратить время на то, чтобы проработать обиду, и создать больше осознанности в себе и в своих отношениях. Это будет гораздо интересней, чем просто продолжать обижаться.

А вы часто обижаетесь? Как справляетесь с обидой?

Увидела на днях замечательные слова Йоги Бхаджана 👇🏻:

▫️Start from where you are. Начните с того места, где вы находитесь.
▫️A little bit goes a long way. Немного имеет большое значение.
▫️Something is better than nothing. Особенно эта фраза запала в душу: что нибудь всегда лучше, чем вообще ничего.

Когда не знаешь где начать, и вообще ничего не получается, сил нет, депрессия, усталость, погода плохая и все как обычно 🤪 его слова очень помогают.

И ведь действительно. Так часто мы забываем, что для того чтобы пройти путь, нужно сделать только шаг и пройти все шаги 1 2 3 4 5 и так до 10. Но у нас в уме есть образ - 10 - конечная цель которую мы хотим достичь. И нам кажется что вот прям сейчас я за шаг сразу попаду на 10. А когда мы на 10 не попадаем вот прям так сразу, у нас начинается депрессия 🤷🏻‍♀️. И вообще все кажется очень сложным. И мы просто не представляем себе как дойти до своей цели. Потому что мы забываем, что начать надо там где мы есть сейчас.

Иногда, когда мы думаем над каким то большим решением в своей жизни, мы просто не знаем как попасть на финальный пункт 10 🤔. Миллион решений, шагов, действий. А нужно просто подумать какие следующие три действия я могу совершить. Не все 10 или миллион, а просто три. И тогда эти три шага, приведут меня к следующим трем. Любой путь, каким бы длинным он не был, состоит из маленьких шагов, и любой путь начинается с первого шага, который может быть очень маленьким, но он будет первым. Согласны?

"Начни там, где ты находишься" - Йоги Бхаджан 🙏🏻

Медитативный ум или как бесконечные вопросы и мысли разрушают нас 💭

Можно придумывать очень много всего, но один раз мой учитель сказал мне: "Медитация, медитация и только медитация" 🧘🏻‍♀️!

В медитации все вопросы отпадают. Включается интуиция и больше не нужно спрашивать почему, как и зачем. Ум начинает работать на нас, а не против нас.

Вот, что говорил Йоги Бхаджан о медитативном уме:

«Вы можете быть очень сильными. Но ваш ум может играть с вами в такие причудливые игры, что иногда вы совершенно не знаете, во что ввязываетесь. Вы абсолютно не обладаете контролем над своим умом. Ваш ум может довести вас до смерти. Он постоянно жужжит, жужжит и жужжит - это работает его жужжащее негативное устройство. Поскольку первый ум - это негативный ум, второй - позитивный ум, и третий - медитативный.
Негативный ум настолько силен и может довести вас до такой степени негативности, что вам больше не захочется жить. ☝️Медитируйте, чтобы ваш ум был в вашем распоряжении. Ум - это монстр.»

Медитативный ум - самый лучший подарок для себя 💚.

Что думаете? Бывает у вас такое, что вас одолевают негативные мысли, умозаключения, которые по факту только вредят?
Как справляетесь с мыслями?

«Я мусульманка/христианка. Можно ли мне заниматься йогой?»

Такие вопросы часто можно встретить на форумах или в комментариях. И хочу сказать, что это нормально, что вы интересуетесь этим.

☝️Если вы задавались этим вопросом или просто хотите расширить свой кругозор, приглашаю вас в эфир. Сегодня в мы поговорим подробнее о религии и йоге, противоречат ли они друг другу (спойлер - нет, не противоречат), как я приблизилась к религии через йогу. Отвечу на все ваши вопросы касательно вашей веры.

🔺 сегодня, 27 ноября
🔺 в 18:00

Жду всех 💚!