Harmonija kūnui

📍PĖDŲ -KULNO SKAUSMAS📍

📍Pėdose yra per 72000 nervų galūnių, tai neįprastai jautri kūno vieta.

📍Per dieną pėdos patiria tokį krūvį, kuris prilygtu 200 tonų.

Dažniausia priežastis pėdų skausmų yra - plantarinis fascitas ( audinių laikančių pėdos skliautą uždegimas). Toks skausmas, juntamas po kulnu ( po kulnakauliu). Kartais dar žmonės sako, kad jis turbūt turi kulno “pentiną”.

Kulno “pentinas”- tai kaulinė išauga ant kulnakaulio, dažnai primenanti kabliuką. Jis matomas tik rengeno nuotraukoj.
Net 70% atveju su plantariniu fascitu tiesiogiai susiję su kulno “pentino” buvimu. Tai – tam tikra kaulo reakcija į šalia esantį uždegimą.

Pats kulno pentinas nėra skausmo priežastis, skausmas atsiranda tiesiogiai dirginat plantarinę fascija.

📍Bendrieji simptomai:

* Aštrus skausmas tiesiai po kulnu ypatingai pirmaisiais žingsniais ryte ar po ilgesnio sėdėjimo.
* Skausmas mažesnis sportuojant, vaikštant. Skausmas paūmėja po ilgesnio poilsio.
* Skausmas mažėja miegant, ramybės būsenoje.

📍Bendrosios priežastys:

* Per ilgas stovėjimas ant betono ar kieto pagrindo;
* Bloga pėdos biomechanika (plokščiapėdystė, per daug pronuota pėda);
* Įtempti blauzdos raumenys;
* Per didelis svoris;
* Netinkama avalynė.

📍Ką daryti kai skaudą kulną?
* Tinkamas blauzdos tempimas (30sek. kartojant kelis kartus)
* Naujausi tyrimai atskleidė, kad didžiojo piršto tempimas turi tiesioginę įtaką skausmo mažinimui (padėtis sėdint sulenkus koją per kelio sąnarį).
* Tinkama avalynė.
* Šaltis prieš ir po fizinio krūvio, 20 min. Prieš ir po fizinio krūvio (šalto vandens pripiltas buteliukas ridenamas per pėdos skliautą pirmyn ir atgal)
* Rekomenduojama bėgimą keisti į ėjimą, važinėjimu dviračiu ar plaukimą.
* Jeigu daug stovit, svarbu profilaktiškai atlikti pėdų masažą, kuris padės atpalaiduoti pėdos fascijai ir neleis formuotis uždegimui.

Padovanokime savo artimiesiems šilumą, dėmesį, atsipalaidavimą ir naujus potyrius 🎁💆‍♀️✨
Masažą galite pasirinkt:
-Kobido veido masažą
-Aromaterapinį
-Karštų akmenų
-Giluminį- miofascialinį
-Klasikinį masažą
-Kūną stangrinantį, modeliuojantį masažą ir kt.

Dovanų kuponus galite įsigyti paskambinę tel: 8 61423181 arba as.ž.

Motinos dienos proga 🌺💖 iki gegužės 3d. su kodu: MAMA, visiem masažam 15% nuolaida✨

Jau PAGALIAU !!! Jau vėl galime mėgautis masažais. Nuo Kovo 1d. pradedu vėl savo veiklą Miško g.- 13 .

Jeigu aktualu, jeigu jau pavargot nuo sunkių pečių, maudžiančios nugaros, o galbūt tiesiog pasiilgot masažo ar norėtumėt kūną paruošti pavasariui padailinant linijas - visų labai laukių ir pasiilgau. 💆‍♀️💖

Kaklo skausmai atsiranda ir nuo perilgo žiūrėjimo į telefoną palenkus galvą!

Dėmesys, atsipalaidavimas, kūno lengvumas, aromatai, šiluma visa tai gali padovanoti savo artimam žmogui 🥰💆‍♀️🎁💖

SPORTINIS / MIOFASCIALINIS MASAŽAS - naudingas kiekvienam sportuojančiam profesionaliai ir laisvalaikiu, mėgstantiems aktyvų gyvenimo būdą, patiriantiems didelį fizinį krūvį taip pat tinka ir tiems, kurie jaučia nuolatinę fizinę įtampą bei nuovargį visame kūne. NAUDA: - Stimuliuoja giliuosius raumenis;
- padeda atsigauti po krūvio;
- padeda išvengti traumų ir greičiau atsistatyti po jų;
- padeda atstatyti pavargusio raumens funkcijas, elastingumą.
Teirautis tel.: 861423181

Pavasaris - pats laikas pažadinti kūną iš žiemos miego...

Visą Balandžio mėnesį gauk 20% nuolaidą bet kuriam pasirinktam masažui !!!
Išsirink ir komentaruose įrašyk kokio masažo norėtum sau ar savo artimam žmogui. Detales suderinsim asmenine žinute.

IŠBANDYKIT KOBIDO !!! - tai galingas ir švelnus japonų veido masažo technikos derinys padedantis kovoti su veido senėjimo procesais.
Šio aktyvaus, ritmiško masažo metu sušildomi ir stiprinami raumenys, aktyvinama kraujotaka ir limfa, oda valoma nuo toksinų, sugrąžinamas prarastas jos elastingumas, drėgmės balansas, stangrumas bei skaistus švytėjimas. Kobido masažo technika vertinama kaip skatinanti tiek veido, tiek ir viso kūno energijos apytaką, atpalaiduojanti raumenų įtampą, kuri veikia raukšlių formavimasi. Veide yra itin daug akupunktūros gyvybinių meridianų, vidaus organų taškų, kurių stimuliacijai ir buvo sukurta Kobido technika.

NELAUK !!! KOL SKAUSMAS TAPS LĖTINIS

Shiatsu - miofascialinio (raumens jungiamojo audinio) ir taškinio masažo sintezė.
Technika naudojama pašalinti giluminių raumens audinių spazmus bei įtampas.
Taip pat naudojama atrast bei išmasažuot trigerinius taškus.
Ši atlikimo technika duoda rezultatus jau po pirmos procedūros.
Miofascialinis atpalaidavimas apjungia ir biologiškai aktyvių taškų masažą, kuris pasireiškia refleksoterapiniu poveikiu į širdies ir kraujotakos sistemą.
Registracija el. p. [email protected]
Tau padėti gali alternatyvūs metodai:
- taškinis masažas;
- lazerinė-magnetinė terapija;
- beadatinė akupunktūra;
- refleksoterapija;