MoVictus- Health Coaching Studio

MoVictuS - sveikos gyvensenos koučinimo studija

Tiems, kas galvoja, kad norint sulieknėti, reikia pradėti nuo griežtos dietos ar sporto salės, reikėtų pergalvoti viską iš naujo. Anot mitybos koučerės ir sveikatingumo koučinimo studijos „MoVictuS“ įkūrėjos Monikos Stankevičienės, norint atsikratyti nereikalingų kilogramų, pirmiausia reikėtų tam pradėti ruoštis psichologiškai ir pakeisti savo mąstymą. Būtent dėl to pati 40 kilogramų atsikračiusi moteris įkūrė tokią sveikatingumo studiją, kurioje savo klientams siūlo ne tik mitybos bei sporto planų sudarymą, bet ir psichologinę pagalbą.

Išmokti mylėti save

Visai neseniai visoje Lietuvoje plačiai duris atvėrusi „MoVictuS“ studija yra pirmoji tokia, teikianti pagalbą tiems, kas turi neišpildytų norų, svarbių tikslų, trokštantiems pokyčių, tik nerandantiems tinkamų sprendimų ir negalintiems įveikti vidinių priešpriešų. Studijos įkūrėja M.Stankevičienė sako, kad ši studija – tai vieta, kur žmonės bus mokomi ne tik, kaip reikia teisingai maitintis, bet ir kaip atrasti tikruosius savo tikslus, juos pasiekti, įgyvendinti bei mylėti save. „Mano tikslas per kuo trumpesnį laiką padaryti žmogų sąmoningesnį, kad ilgainiui jis pats suprastų, ko jam reikia, o ko ne“, – sakė mitybos specialistė.

Nors šiandien dietų ir sporto pratimų pasirinkimas interneto platybėse itin platus, anot studijos įkūrėjos, „MoVictuS“ verta rinktis dėl kelių priežasčių. Čia klientai bus mokomi sąmoningai elgtis su savo kūnu ir sužinos mitybos subtilybes bei jų teikiamą naudą. „Aš esu pasirengusi žmogui suteikti asmeninę motyvaciją. Kadangi pati atsikračiau 40 kilogramų, žinau, koks nelengvas yra šis kelias, ir kaip svarbu palaikyti kitą tiek psichologiškai, tiek emociškai. Būtent todėl ir nusprendėme, kad būsime pasiekiami bet kuriuo paros metu“, – sakė M.Stankevičienė. Anot mitybos specialistės, daugelio dietų nepasiteisinimo priežastis glūdi ne pačioje dietoje, o žmogaus galvoje. „Jei mums reikia ką nors daryti pagal itin griežtas taisykles, ateis momentas, kai galų gale mes vis tiek palūšime. Mūsų studija išsiskiria tuo, kad savo klientams suteikiame laisvę, keičiame jų požiūrį į save ir aplinką“, – sakė studijos įkūrėja.

 ...