Mum Yogi
partage sur les bienfaits du "Mum yoga"
04/05/2024
đIL Y A DES GENS QUI VOUS SAUVENT...
Par un mot d'encouragement,
Par une salutation,
Par leur bonne humeur,
Par un cĂąlin,
Par leur présence,
Par leur tendresse,
Par leur amitié,
Par leur main tendue
Par leur écoute attentive,
Par leurs paroles et leurs conseils,
Par leurs gestes d'amour...
Et ils ne savent mĂȘme pas qu'ils vous ont sauvĂ© d'une mauvaise journĂ©e, d'une tristesse ou d'une vie sans intĂ©rĂȘt.
Soyez de ceux qui sauvent des vies.
Essayez-le.
Cela ne coĂ»te pas grand-chose, sauvez un coeur, une Ăąme, une vie â€ïž
01/05/2024
LA TENDRESSE
La tendresse est un don de soi sincĂšre et sans attente.
La tendresse est le hall dâentrĂ©e de lâamour. Câest aussi lâamour sous lâune de ses plus belles formes.
Lorsque nous sommes capables de tendresse, nous ne pouvons pas ĂȘtre Ă©goĂŻstes.
La tendresse est une épaule consolatrice offerte à un ami.
Câest une Ă©coute attentive accordĂ©e Ă une personne en difficultĂ©.
Câest une main tendue Ă quelquâun qui peine Ă se relever.
Câest une caresse dans la douceur et le respect, un geste discret et pourtant plein dâamour.
Curieusement, les plus belles marques de tendresse se font dans le silence.
Ayons des gestes de tendresse envers les personnes que la Vie mettra sur notre chemin aujourdâhui.
Avoir de la tendresse pour les autres câest aussi en avoir pour soi.
Il est impossible dâoffrir de la tendresse sans ĂȘtre soi-mĂȘme dans la tendresse.
18/02/2024
Le lĂącher - prise
đLe lĂącher prise, ce n'est pas se monter indiffĂ©rent mais simplement admettre que l'on ne peut agir Ă la place de quelqu'un d'autre.
đLe lĂącher prise ce n'est pas couper les liens mais prendre conscience qu'on ne peut contrĂŽler autrui
đLe lĂącher prise ce n'est pas blĂąmer ou vouloir changer autrui mais donner le meilleur de soi-mĂȘme
đLe lĂącher prise ce n'est pas assister mais encourager
đ Le lĂącher prise ce n'est pas juger mais accorder Ă autrui le droit d'ĂȘtre humain
đ Le lĂącher prise ce n'est pas s'occuper de tout ce qui arrive mais laisser les autres gĂ©rer leur propre destin
đLe lĂącher prise ce n'est pas materner les autres mais leur permettre d'affronter la rĂ©alitĂ©
đLe lĂącher prise ce n'est pas rejeter mais au contraire accepter
đLe lĂącher prise ce n'est pas harceler, sermonner ou gronder mais tenter de dĂ©celer ses propres faiblesses et de s'en dĂ©faire
đLe lĂącher prise ce n'est pas adapter les choses Ă ses propres dĂ©sirs mais prendre chaque jour comme il vient et l'apprĂ©cier.
đ Le lĂącher prise ce n'est pas critiquer ou corriger autrui mais s'efforcer de devenir ce que l'on rĂȘve de devenir
đLe lĂącher prise ce n'est pas regretter le passer mais vivre et grandir pour l'avenir
đLe lĂącher prise c'est CRAINDRE MOINS et AIMER D'AVANTAGE âŁïž
08/02/2024
AVANT DE JUGER
Avant de juger les autres, connaissons-nous rĂ©ellement leur histoire ? Savons-nous ce quâils ont traversĂ© et ce quâils traversent en ce moment ?
La Vie des gens est souvent faite de passages difficiles qui laissent des cicatrices parfois si profondes quâelles conditionnent certains de leurs comportements. Dâautres fois, ce sont les chagrins intenses et frĂ©quents que ces personnes ont vĂ©cus qui les amĂšnent Ă adopter des attitudes qui peuvent dĂ©ranger â souvent par mĂ©canisme de protection â parce que ces attitudes leur ont permis de surmonter leurs difficultĂ©s. Qui sommes-nous pour les juger ?
Si nous regardions dans notre propre cour, nous verrions nous aussi nos comportements dâautoprotection, nos attitudes dĂ©fensives et nos mĂ©canismes de survie.
Avant de juger les autres, essayons de connaĂźtre leur histoire, intĂ©ressons-nous Ă eux et ouvrons notre cĆur Ă ce quâils vivent. Ăa ne veut pas dire dâaccepter nâimporte quel comportement des autres envers soi. Ăa signifie vouloir comprendre lâautre plutĂŽt que de le condamner.
Lorsque nous jugeons lâautre, câest souvent la partie de nous quâil nous reflĂšte et que nous ne voulons pas voir que nous jugeons. Quand nous ouvrons notre cĆur pour comprendre, nous voyons ce que nous avons Ă guĂ©rir et nous devenons capables de compassion envers lâautre.
Avant de juger, aimons. En partant du cĆur, le jugement devient impossible.
Que notre regard soit plein dâamour plutĂŽt que de jugements
08/12/2023
Qui se reconnaĂźt dans cette image ? đ
On Ă©vite de passer au rayon livre quand on fait les courses et on ne peut s'empĂȘcher de mettre un JP des qu'on voit une publication de Ny Safidy na efa tsy manambola aza đ«Ł
26/10/2023
ââEn scintillant notre lumiĂšre, nous offrons aux autres la possibilitĂ© d'en faire autant.ââ
Partageons un sourire âșïž
Partageons la lumiĂšređ
Partageons de l'amour â€ïž
Parfois c'est tout ce dont on a besoin pour continuer Ă avancer...
26/10/2023
Je suis forte parce que parfois je nâai pas dâautre choix.
Je suis forte parce que la vie ne mâa pas laissĂ© le choix.
Je suis forte parce que jâai appris Ă survivre Ă la douleur.
Que malgrĂ© la tempĂȘte je cherche toujours le soleil.
MalgrĂ© les chutes, jâai encore envie de danser.
MalgrĂ© les blessures, jâai les yeux pleins dâĂ©merveillement.
Je fais encore des vĆux aux Ă©toiles.
Je crois que les rĂȘves sont des cerfs-volants Ă chasser.
Je cherche des arcs-en-ciel dans les flaques.
Jâai mĂȘme serrĂ© les poings quand il fallait abandonner.
Je suis forte malgré mes faiblesses et toutes mes erreurs.
Parce que je ne peux pas abandonner, et pourtant je continue de rĂȘver.
Ă lutter.
à voler. »
CHIARA TRABALZA
11/10/2023
MĂȘme si elle est forte..
MĂȘme s'il ne demande rien..
MĂȘme si elle prend soin dâelle toute seule..
MĂȘme si elle ne montre pas de faiblesse..
La plus belle chose que vous puissiez faire
Câest quâelle se sente protĂ©gĂ©e,
En sécurité dans vos bras.
Souvent les plus fortes sont celles
Qui ont besoin de plus d'amour en cachette
Isabelle Galle
11/10/2023
Le bonheur est VIVANT!
Le bonheur nâest pas un but ou une destination, le bonheur se trouve Ă chaque instant, au quotidien.
Le bonheur câest un inconnu qui vous envoie la main.
Quelquâun qui vous tient la porte par gentillesse.
Câest voir les arbres changer de couleur Ă lâautomne.
Câest entendre un enfant rire aux Ă©clats.
Câest quelquâun qui vous sourit juste comme ça.
Câest quelquâun qui vous regarde avec des yeux brillants.
Câest votre enfant qui cours vers vous en vous acceuillant les bras ouverts lorsque vous revenez du travail.
Câest voir un pĂšre jouer avec son enfant, comme un enfant.
Câest sentir les rayons du soleil rĂ©chauffer sa peau.
Câest voir tomber la premiĂšre neige de lâannĂ©e.
Câest un compliment qui nous Ă©meut.
Câest une chanson qui fait vibrer tout notre corps.
Le bonheur câest se sentir soudainement envahi par un amour immensĂ©ment grand.
Câest aussi de prendre conscience des messages et des synchronicitĂ©s que les anges nous envoient pour nous dire « tu nâes pas seul, tu es pris en charge, tu es protĂ©gĂ© ».
Le bonheur câest lâintelligence du pommier qui nous offre ses pommes pour nous renforcer durant lâautomne.
Le bonheur câest notre coeur dâenfant qui sâĂ©merveille de tout ce quâil voit.
Si vous ĂȘtes malheureux, câest que vous cherchez le bonheur au mauvais endroit et si vous ne le voyez pas, câest que vous ĂȘtes aveuglĂ©s par quelque chose.
Rien de sert dâattendre quelque chose ou quelquâun car le bonheur est toujours lĂ , disponible pour vous, dans le moment prĂ©sent.
Il est illimitĂ© et câest notre droit innĂ© dâhumain dâen profiter.
Vous ne trouverez jamais le bonheur dans les choses matérielles car le bonheur se trouve seulement dans ce qui est VIVANT.
Câest lĂ et uniquement lĂ , dans ce qui est VIVANT, que Dieu y a dĂ©posĂ© son Ă©tincelle de bonheur.
Jacinthe Perdriau
Avec Amour et LumiĂšre đđđ©”đđđ§Ąâ€ïž
NamastĂ© đđœ
26/06/2023
Une passeuse d'Ăąme est une personne Ă©nergĂ©tiquement sensible qui peut ressentir et absorber les Ă©motions des ĂȘtres qui l'entourent.
Elle ressentira les tristesses , les colÚres, les joies...comme si c'était les siennes. On la verra comme une personne empathique car elle comprends trÚs rapidement les sentiments des personnes qui viennent se confier à elle. Elle est (sans toujours le vouloir) une excellente thérapeute du fait qu'elle a une forte capacité à absorber les émotions des autres. la passeuse d'ùme est une personne (dirait -on) instable émotionnellement car souvent elle n'arrive plus à dissocier les émotions des autres de ses propres émotions.
Elle a donc besoin d'un rituel de détox émotionnel pour pouvoir éliminer toutes toutes les émotions toxiques qu'elle a accumulée.
On ne choisit pas d'ĂȘtre passeuse d'Ăąme. On a Ă©tĂ© choisi pour/ par l'Ătre.
21/06/2023
libérez-vous des liens qui vous entravent, envolez-vous et brillez de milles feux , rayonnez, resplendissez et illuminez le monde. C'est tout ce que je vous souhaite.
19/06/2023
La vie n'est pas une épreuve sanctionnée par l'échec ou la réussite.
C'est une aventure qui nous permet, si nous le voulons bien de grandir un peu chaque jour
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