Htet Htet Htay_Online Business

Alcohol free toner
ဆားဝက်ခြံတွေပျောက်စေပီး
ချွေးပေါက်ကျဥ်းစေဖို့
ShenJing တိုနာကိုtryကြည့်လိုက်ပါ
Price -15000
Vip-12500

အဆီတဝင်းဝင်း ပြန်နေတဲ့ မျက်နှာကြီးကို ShenJing facial foam နဲ့တိုက်ထုတ်ရအောင်
Price -15000
Vip-12500

ယခင် 30000 တန်ကို ခုက 12000 နဲ့ရမှာနော်
အရမ်းတန်တယ်
date ကလဲ 2021.4လပိုင်းမှကုန်မှာဆိုတော့ ဆေးအေးစိတ်ချလက်ချသုံးလို့ရသေးတယ်
Preorder နော်

#ကြက်ဥရဲ_ဝိတ်ကျကျန်းမာစေတဲ့_ကောင်းကျိုးတွေ

ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ နေ့စဉ်နဲ့ အမျှမကြာခဏစားသုံးနေကြတဲ့ ကြက်ဥရဲ့ ဝိတ်ကျစေတဲ့အပြင် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ် ။

ကြက်ဥ ဟာ ကယ်လိုရီ နည်းပါးပြီး ပရိုတင်း ( အသားဓာတ် ) မြင့်မားစွာပါဝင်တဲ့ အစားအသောက်ပါ ။ အကာ မှာ ပရိုတင်းဓာတ် ပါဝင်မှု အများဆုံးဖြစ်ပြီး ကယ်လိုရီစုဝေးမှု နည်းပါးပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ကာယဗလ လိုက်စားသူတွေဟာ အကာကို အဓိက ထား စားသုံးပါတယ် ။

အနှစ်မှာတော့ အဆီအနည်းငယ် ၊ နဲ့ ကယ်လိုရီ စုဝေးမှု ပိုများပါတယ် ။ အနှစ်မှာ ပါဝင်တဲ့ အဆီကတော့ ပြည့်ဝဆီ ( Saturated oil ) ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးထိခိုက်လောက်တဲ့ ပမာဏမျိုးမဟုတ်ပါဘူး ။

ကြက်ဥပြုတ် တစ်လုံးရဲ့ ကယ်လိုရီတန်ဖိုး ဟာ ၈၄ cal ပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်ပြီး ကြက်ဥကြော်တစ်လုံးကတော့ ၁၅၅ cal ဝန်းကျင်ရှိပါတယ် ။ ထည့်သွင်းချက်ပြုတ်တဲ့ ဟင်းခတ်ပစ္စည်း နဲ့ ဆီ တို့အပေါ်မူတည်ပြီး ကယ်လိုရီပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ကြက်ဥကို ချက်ပြုတ်စားသောက်ရာမှာ ဆီ အများကြီး မထည့်ဖို့ ၊ ထောပတ်တွေ ထည့်မချက်ဖို့ သတိပြုရမှာဖြစ်ပါတယ် ။ ကယ်လိုရီပမာဏ များသွားနိုင်လို့ပါ ။

ကျန်းမာရေးအတွက် ဝိတ်ကျဖို့အတွက်ဆိုရင်တော့ ပြုတ်ပြီးတော့သာ စားစေချင်ပါတယ် ။ ဒါမှသာ ကြက်ဥ ရဲ့ မူလအစွမ်းသတ္တိကို ရရှိနိုင်မှာပါ ။

ကြက်ဥမှာ ဗီတာမင် D ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ် ။ ဗီတာမင် B2, B6, B12 နဲ့ ဆီလီနီယမ် တို့ပါဝင်ပါတယ် ။ ဓာတ်သတ္ထုများအနေနဲ့ကတော့ ဇင့်(Zinc) , သံဓာတ် ( Iron)၊ ကော့ပါး ( Copper )တို့ ပါဝင်ပါတယ်။

ကြက်ဥဟာ ကယ်လိုရီကို ထိန်းချုပ်စားသောက်ရတဲ့ ဝိတ်ချသူများအတွက်တော့ အင်အားအပြည့်အဝဆုံး အထိရောက်ဆုံး အစားအစာပါပဲ ။ Diet Plan မှာ ကြက်ဥ ကို ထည့်သွင်းစားသောက်ခြင်းအားဖြင့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေကို လျင်မြန်စေပါတယ် ။

မနက်ခင်း မှာ ကြက်ဥပြုတ် ၂ လုံးခန့်စားပေးခြင်းဟာလည်း အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့်အပြင် တစ်နေ့တာလုံး လှုပ်ရှားသွားလာမှု အတွက် စွမ်းအင်ကောင်းကောင်းရစေပါတယ် ။ အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး အဆာခံပါတယ် ။

နှလုံးရောဂါ နဲ့ လေဖြတ်ဝေဒနာ တို့ကိုလည်း ကြက်ဥက ကာကွယ်ပေးပါသေးတယ်။ ကြက်ဥ တစ်နေ့ တစ်လုံး စားပေးခြင်းအားဖြင့် သွေးလှည့်ပတ်အဖွဲ့အစည်းကို ကောင်းမွန်စေပြီး နှလုံးကို စောင့်ရှောက်ပေးပါတယ် ။

စမ်းသပ်တွေ့ရှိမှုများမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ ကြက်ဥ ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်း ပုံမှန်စားသုံးပါက မိခင်ရော ကလေးပါ ကျန်းမာစွာရှိခြင်း ၊ မွေးဖွားရလွယ်ကူခြင်း ၊ မွေးဖွားလာသည့်ကလေးတွေ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်ခြင်း ၊ ခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ထွားခြင်း ဆိုတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများလည်း ရရှိနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရပါတယ် ။

ဒါကြောင့် ဝိတ်ချချင်လို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ၊ ကျန်းမာရေး အတွက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ၊ဝိတ်ထိန်းတဲ့ သူများ နေ့စဉ် ကယ်လိုရီတွက်ချက်စားသောက်နေရတာပဲဖြစ်ဖြစ် ကြက်ဥ ဟာ ဈေးသက်သာ တွက်ချေကိုက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆီကျဖို့အတွက် ကောင်းကျိုးများလွန်းတဲ့ အစာအာဟာရ တစ်ခုပါပဲ လို့ မင်မင်က ဆွေးနွေးလိုက်ပါတယ် ။
မင်မင်တို့ Page လေးကို အစဉ်တဆက်အားပေးကြတဲ့ ချစ်ပရိသတ်များ အသက်ရှည်ကျန်းမာပြီး အဆီကျသွယ်လျစေဖို့ ဆေးပညာဗဟုသုတဆိုင်ရာ ဆောင်ရန်ရှောင်ရှန် / အာဟာရဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများကို ကြိုးစားတင်ဆက်ပေးသွားပါ့မယ်နော် ။

ဝိတ်ချချင်တယ် ဆိုသူလေးတွေအတွက် နောက်ထပ် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ထပ်ထပ် တင်ပေးသွားမှာမို့ Page ကို Like & See First ထားပါဦးနော် ။

သိချင်ဖတ်ချင်တဲ့ အကြောင်းအရာသစ်လေးတွေ ရှိရင်လည်း စဉ်ဆက်မပြတ် တင်ပြပေးနိုင်ဖို့ အတွက် ဒီပိုစ့်အောက်မှာ comment လေးတွေပေးခဲ့နော် ။

ကိုယ့်အတွက် အသုံးဝင်သလို တခြားသူလေးတွေလည်းဖတ်လို့ရအောင် Post ကို လွတ်လပ်စွာ Share လို့ ရပါတယ်နော် ။

⛔⛔Healthy Diet Wieght Loss Plan၏ မူပိုင်ရေးသားဖန်တီးမှု ဖြစ်ပါသောကြောင့် ခွင့်ပြုချက်မပါဘဲ ကူးယူဖော်ပြခြင်း မပြုပါရန် မေတ္တာရပ်ခံ အသိပေးအပ်ပါသည်။

Credit to original writer


#ဝိတ်ချကြမယ်

မေး--- မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံမပေါက်ရင်ရော SJ HAလိမ်းလို့ရလား❓

ဖြေ--- သိပ်ရတာပေါ့✔

မေး--- ဘယ်လိုအာနိသင်ရမလဲ❓

ဖြေ--- အသားရေလျော့ရဲတာတွေတင်းရင်းစေမယ်
--- မျက်နှာလေးကြည်ပီး glowလာမယ်🆗
Price -30000
Vip-25000

Sj Hair set sale😱😱
Normal -30000 / Now -12000 (1စုံ)
Exp: 2021/4လပိုင်း
Preorder

သခွားသီးနဲ့ အလှအပ

သခွားသီးကို ဒီလိုနည်းလမ်းတွေအတွက်သုံးလို့ရပါတယ်

အသားအရေ တင်းပြီးပြောင်ဖို့ အတွက်
အကြောပြတ်ရာတွေအတွက်
ဝက်ခြံပေါက်ပြီးကျန်ခဲ့တဲ့ အမာရွတ်တွေ
မျက်ကွင်းညိုတာတွေအတွက်
ဆံသားတောက်ပဖို့ နဲ့
နေလောင်တာကို ပြန်ပြီးကုစားပေးဖို့ အတွက်ပါ။
အသုံးပြုပုံအနေနဲ့ကတော့
သခွားသီး ကို အကွင်းလိုက် လှီး ပြီး ကပ်လို့ရသလို
သခွားသီး ကို အရည် ရအောင်ကြိတ်ပြီး သံလွင်ဆီ ၊ အုန်းဆီ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်တို့နဲ့လည်းရောစပ်ပြီး လိမ်းပေးလို့ရပါတယ်။
အနည်းဆုံး နာရီဝက်ထားပေးပြီး တပတ်ကို အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်လုပ်ဆောင်ပေးပါ။

ငှက်ပျောသီးအခွံနဲ့ အလှအပ

ငှက်ပျောသီးအခွံ ကို
မျက်နှာလေးဖြူဖို့အတွက်
အရေးအကြောင်းတွေ ပါးလာဖို့အတွက်
သွားဖြူစေဖို့အတွက်
အသားအရေမညီတာတွေအတွက်
အမာရွတ်တွေပါးဖို့အတွက်
မျက်ကွင်းညိုတာတွေအတွက်
ခြေမျက်စိမဲတာတွေ
ဝက်ခြံတွေအတွက် သုံးလို့ရပါတယ်။
အနည်းဆုံး နာရီဝက်ထားပေးပြီး တပတ်ကို အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်လုပ်ဆောင်ပေးပါ။
ပျားရည်၊ကြက်ဥအကာတွေနဲ့လည်းရောစပ်ပြီး သုံးလို့ရပါတယ်။

ဖတ်ပြီး Like လေးပေးသွားနော် 😘😘

ဝက်ခြံတွေလဲ ပါးပီးချပ်လာစေမယ်💯
အဆီဖုတွေလဲ ပျောက်လာမယ်💯
👇👇အဲ့တာကြောင့်
ShenJing ငှက်သိုက် mask လေးကိုကြိုက်နေရတာ😘
Price -30000(1box)
Vip-25000(1box)
1 sheet-3000

ဝက်ခြံပေါက်လို့ ကျန်ခဲ့တဲ့ အမာရွတ်တွေကို ShenJing ပုလဲနို့ရည်က ထိထိရောက်ရောက် ကုသပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်
Price -45000
Vip-42000

ဒီလိုပုံလေးတွေကိုမှ profile ချိန်းရတာကြိုက်သူလေးတွေအတွက် တင်ပေးလိုက်တယ်နော်😍

Hair set -12000
ဘာကြောင့်လဲ❓
Exp date-2021-4လပိုင်း ကြောင့်ပါနော်😍