Myat Innjyinn - The Existence

ချီးကြရာပျော်တယ်ဆိုတာ ကျွန်မတို့မောင်နမဘဲ😅

အဖေက တောင်ကြီးမှာအလုပ်တွေပါးလာတော့ မြတ် (၈)တန်းရောက်တဲ့အချိန် ရန်ကုန် ဘက်ကိုပြောင်းပြီး အလုပ်လုပ်ပါတယ် အဲ့ရောက်တော့ သူငယ်ချင်းအသစ် ကျောင်းအသစ် နေထိုင်မှု စားသောက်ပုံအသစ်ဆိုတော့ စိမ်းနေပေမဲ့လည်း လအနည်းငယ်ကြာတော့ ရန်ကုန်သူဖြစ်သွားရော..😁

ရန်ကုန်ကနေ အဖေက တာချီလိတ် ဘက်ကို အလုပ်ကိစ္စနဲ့ ထပ်ပြောင်းတော့ မြတ်နဲ့မောင်လေးတွေက အဆောင်နေပါတယ် 9တန်း ဆရာမကြီး ဒေါ်နွဲ့နွဲ့အေး မှာတတ်ပါတယ် 10 တန်းကို အောင်ပန်းကမ္ဘာဇ မှာတတ်ခဲ့ပါတယ် .. 10တန်းအောင်တော့ တောင်ကြီးမှာ တက္ကသိုလ်တတ် ကျောင်းပိတ်ရင် တာချီလိတ်ပြန် ပြီး တာချီလိတ်သူ ပြန်ဖြစ်သွားပြန်ရော 😁

ဘယ်နေရာရောက်ရောက် ပျော်ပျော်နေတတ်ဖို့ပါဘဲ ❤️

မြတ်တို့ရဲ့ မိသားစု ဇာတိက အေးချမ်းလွန်းတဲ့တောင်ကြီးမြို့လေးပါ တောငိကြီးသူ တောင်ကြီးသား စစ်စစ် တွေပေါ့ရှင်း ..❤️

အဖေက ကျွန်မတို့မိသားစုကို ဘတ်ထရီအိုး
လုပ်ငန်းလုပ်ပြီး ရှာဖွေကျွေးမွေးခဲ့ပါတယ် အဲ့ခေတ်က
"တက်ခေတ် ဘတ်ထရီ" ဆို နာမည်ကြီးဘဲ🙈

မှီတဲ့သူများရှိလား မသိ 🫢

Family Photo ❤️✨

ခုလက်ရှိ မြတ်အသက် 26 နှစ်မှာ မိသားစုပုံဆိုလို့ ဒီပုံလေးဘဲရှိတယ် .. ဘာကြောင့်ရယ်တော့မဟုတ်ပါဘူး ထွေ"ထူး" မရိုက်ဖြစ်ကြတာရယ် သူ့အလုပ်ကိစ္စ ကိုယ့်လုပ်ငန်းကိစ္စ ကျောင်းသွားကြတာနဲ့ မရိုက်ဖြစ်တာပါ

မြတ်တို့မှာ မိသားစု (၆) ယောက် ရှိပါတယ် .. အလယ်ကတော့ အဖေ နဲ့ အမေ နဲ့ပါ .. မောင်နှမကတော့ (၄)ယောက်မှာ မြတ်က အကြီးဆုံး ပါရှင့်..

အကြီးဆုံးတွေက အချောဆုံးလို့ ကြားဖူးတယ် ဟုတ်လားရှင့်🫢

ပြောင်းလဲမှုလေးတွေကို ကြိုက်တယ် ❤️✨

-အရင်က က ရင်စက်ရုပ်လို ခုတော့ မိန်းမသားဆန်လာပြီ
-အရင်က အသားရေညစ်တယ် ခုတော့ Healthy Skin လေး
-အရင်က ခန္ဓာကိုယ်အချိုးစားမမှန်ဘူး ခုတော့သူ့နေရာနဲ့သူ
-အရင်က Stress များတယ် ခုတော့ ပေါ့ပါးလာတယ်
-အရင်က ဘာကြောင့်လဲအဖြေရှာတယ် ခုတော့ Let it be
-အရင်က အရမ်းရှက်တတ်တယ် စိုးရိမ်တယ် တွန့်ဆုတ်တယ် ခုတော့ ရှက်ကြောမရှိ စိုးရိမ်မှုမရှိ
-အရင်က အနာဂတ်ကိုတွေးပူတယ် အခုတော့ လက်ရှိအချိန်လေးကိုဘဲ အကောင်းဆုံးရှင်သန်တယ်
-အရင်က ကိုယ့်ကိုအပြစ်တင်မှုတွေနဲ့ပြည့်နေတာ အခုတော့ Self talk ပြောပြီး energy ပြည့်
-အရင်က အလိုမကြတဲ့ ဗိုလ်မ အခုတော့ ဘာလာလာ it'Ok
-အရင်ကတော့ တစ်ယောက်ထဲဘဲနေတယ် အခုတော့ မိသားစု နဲ့ သူငယ်ချင်း တွေနဲ့ တစ်သားထဲ ပျော်"ပါး" နေတတ်လာတဲ့ချိန် ရှင်သန်ရတာ အရမ်း အဓိပ္ပာယ်ရှိလာတယ်

Thank You 🕉️❤️✨

သတိရတယ်ရှင့် ❤️
အလုပ်တွေ များနေတာနဲ့ Page လေးကိုတောင်မလာဖြစ်ဘူး 🥺

မြတ်ကိုယ်တိုင် (3)နှစ်ကျော် Yoga လေ့ကျင့်ပြီး စိတ် နဲ့ ခန္ဓာအပြင် ကျန်းမာရေးသိသိသာသာ ပြောင်းလဲလာလို့ အမေ့က်ုလည်း Yoga လေ့ကျင့်ခိုင်းနေပါပြီ ☺️

ဘာကြောင့်အမေ့ကို Yoga လေ့ကျင့်ခိုင်းတာလဲဆိုရင် အမေက အိမ်တွင်းမီုလုပ်ငန်းလုပ်ရတဲ့အတွက် အညော်တွေရှူမိပါတယ် .. ပစ္စည်းတွေလေစုပ်စက်နဲ့လေစုပ်ရတာမို့လို့ ဇာတ်ကြောတွေတတ်ပါတယ် .. ဂဏန်းချဉ်စပ်တွေချက်ပြီးရင် တစ်ကိုယ်လုံး ညောင်းညာ ကိုက်ခဲပါတယ် အသက်အန္တရာယ်ပါစ်ုးရိမ်ရတဲ့ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့ဝေဒနာ ရယ် အောက်ကြည့်အပေါ်ကြည့်ရင် မူးတတ်တဲ့ဝေဒနာရှိပါတယ်ရှင့်🥺(ဝလာရင် အင်္ကျီချဲ့ရတဲ့ဝေဒနာလည်းရှိပါတယ်)

သို့ပေမဲ့ အခု Yoga (2)လ ကျော်လေ့ကျင့်အပြီး အကြောအခြင်တွေပြေလျော့ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းပြီး ညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်းတွေလည်း မရှိတော့ပါ .. အပေါ်ကြည့် အောက်ကြည့်ရင် မူးတဲ့ဝေဒနာလည်းသက်သာသွားပါပြီ မတော်တဲ့ဝမ်းဆက်တွေအကုန်ပြန်တော်ပြီ စက်ဆိုင်သွားချဲ့စရာမလိုတော့ပါဘူးတဲ့ရှင်း ..☺️

ဖြစ်လာမှကုသခြင်း ထက် မဖြစ်ခင်တည်းက ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း ကအကောင်းဆုံးနဲ့ အထိရောက် ဆုံးပါဘဲရှင့် 🧘‍♀️❤️✨

(တီချယ့်ကိုလည်း ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်)

ဆောင်းမနက်ခင်းအေးချမ်းလွန်းတဲ့နေ့လေးမှာ နဲ့အတူ တောင်ချွန်းတတ်ကြပါတယ်ရှင့် 🤩

မောပေမဲ့လည်း တောတောင်တွေရဲ့ သဘာဝ ရှူခင်းတွေကော သန့်ရှင်းလက်ဆက်တဲ့လေတွေရှူရှိုက်ခွင့်ရတဲ့အတွက်ကော စိတ်တွေကြည်လင် ပေါ့ပါးလန်းဆန်း ပြီး အရမ်းတွေပျော်ခဲ့ရပါတယ်ရှင့် .. 🌿❤️✨