DXN Taunggyi

#အပူလျှပ်ခြင်း

အပူလျှပ်တယ် ဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံမှာ
လူအများစုက
နေပူထဲက ပြန်လာပြီး
ရုတ်တရက် ရေချိုးလိုက်တာတို့ ၊
မျက်နှာသစ်လိုက်တာတို့ကြောင့် လို့
ထင်နေကြတယ်။

ရုတ်တရက် သတိလစ်
အသက်ရှူရပ်သွားတယ်ပေါ့။

တကယ်တမ်းတော့ အဲ့ဒါဟာ
အပူလျှပ်တယ် ဆိုတဲ့အထဲက အလွန်ရှားပါးသော ဖြစ်ရပ်သာဖြစ်တယ်။

ပူရာကနေ ရုတ်တရက် အေးသွားတာကြောင့်
အရေပြားရှိသွေးကြောတွေရဲ့ တုန့်ပြန်မှု ကမောက်ကမဖြစ်သွားလို့ နှလုံးခုန်ရပ်သွားတာသာ ဖြစ်တယ်။ မကြာဘူး စက္ကန့် ပိုင်းအတွင်း သေနိုင်ပါတယ်။
သိနားလည်သူရှိလို့ အသက်ကယ်မယ်ဆိုရင်
ချက်ချင်း မြန်မြန် နှလုံးခုန်အောင် ပြန်လုပ်နိုင်ရင် အသက်ရှင်မှာပါပဲ။
အင်္ဂလိပ်လို Vagal Inhibition လို့ ခေါ်ပါတယ်။

တကယ့် Heat stroke အပူလျှပ်ခြင်း အစစ်ကတော့
ဒီလို မသက်သာပါဘူး။
ဆေးရုံမှာ အကြာကြီးခံရပြီးမှ သေဆုံးရတတ်တာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။
အပူလျှပ်ခြင်း အစစ်ကတော့
ရေဓာတ်နဲ့ ဓာတ်ဆားဓာတ် ( အဖန်ဓာတ် ၊ အငံဓာတ်) တွေ ဆုံးရှုံးပြီး မမျှတလို့ ဖြစ်ရတာပါ။

နွေရာသီလို ပူတဲ့အခါ
ပူတဲ့ လုပ်ငန်းလုပ်ရတဲ့အခါ

ချွေးတွေအရမ်းထွက်ပါတယ်
ဆားတွေပါ ပါသွားပါတယ်။
ဆားတွေများများပါသွားလေလေ
ရေက မငတ်တော့လေလေ ပါပဲ။
ရေက မသောက်မိဘူး။
ပိုပို ဆိုးလာတော့တာပေါ့။

အစပိုင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်ထိန်းပေးပါတယ်။

ဘယ်လိုထိန်းသလဲဆိုတော့
ဆီးသိပ်မသွားဘူး
ဆီးအနေနဲ့ထွက်ရမယ့် ရေဓာတ်ကို ပြန်သိမ်းတယ်။
ဒီတော့ ဆီးအရောင် ရင့်လာပါတယ်။

ဒါ့ကြောင့် ပူတဲ့အခါ ရေဆာဆာ မဆာဆာ
ဆီးအရောင်ရင့်နေရင် ရေများများသောက်ရမယ်လို့ ပညာရှင်တွေက လမ်းညွှန်ပါတယ်။

ဒီလိုနဲ့ ရေက မသောက်မိတော့
ချွေးတွေ အလွန်ထွက်ပြီး
ရေနဲ့ဆားတွေ ဆုံးရှုံးရတော့
လူဟာ အရမ်းနွမ်းနယ်လာပါတော့တယ်။
အခုထိ ချွေးကတော့ ထွက်မြဲပါပဲ။
ဒါကို Heat Exhaustion လို့ ခေါ်ပါတယ်။
အပူလွန်၍ပင်ပန်းခြင်း ပေါ့။

ဒီအချိန်မှာမှ ရေနဲ့ဆား ပြန်ဖြည့်တဲ့
ဓာတ်ဆားရည်သောက်တာမျိုး၊ ဓာတ်ဆားဓာတ်ပြည့်စေတဲ့ အချိုရည်တွေ သောက်တာမျိုး မလုပ်ဘူးဆိုရင်တော့
ခန္ဓာကိုယ်က ချွေးတောင် မထွက်နိုင်တော့ပါဘူး။

သူ့ ကြည့်လိုက်ရင်
ခြောက်ခြောက်ကပ်ကပ် ပင်ပင်ပန်းပန်းနဲ့
အသားကို ကိုင်ကြည့်ရင် မီးခဲလို ပူတယ်
ချွေးက နည်းနည်း မှ မရှိဘူး။
ဒါဆိုရင်တော့ Heat stroke အပူလျှပ်သွားပါပြီး
ဆေးရုံ မြန်မြန်ပြေးပါ။
( တချို့ကတော့ Heat exhaustion အဆင့်မှာကတည်းက ဆေးရုံ သွားပြခိုင်းတယ်)

ဆေးရုံနဲ့ဝေးရင် ၊ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံမရောက်ခင်
ဘာလုပ်ရမှာလဲ ဆိုတော့

အပူကျအောင် လုပ်ရပါမယ်။
အဓိကမှတ်ထားရမှာပါက အဖျားကျတဲ့ Paracetamol လို ဆေးမျိုး ပေးဖို့မသင့်ပါဘူး။
Organ Failure အတွင်းအင်္ဂါပျက်စီးမှု ပိုဆိုးစေလို့လို့ ဆိုပါတယ်။

ရေနဲ့ဆား အရင်ဖြည့်ဖို့ ဓာတ်ဆားရည် အများကြီးတိုက်ရပါမယ်
သီးစုံဓာတ်ဆား မတိုက်သင့်ပါ။
Shark၊ကျွဲရိုင်း၊ ကော်ဖီ၊အရက်၊ burn၊ speed ၊ M150၊ Lippo အစရှိတဲ့ လူကို လန်းဆန်းစေတဲ့ Stimulating Fluid တွေ လုံးဝ မသောက်သင့်ပါဘူး
အပူလျှပ်ခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေလို့ပါ။

လူနာက သတိမကောင်းတော့ဘူးဆိုရင်တော့
ရေခဲသေတ္တာထဲ အအေးခံထားတဲ့
အငံ ပုလင်း NS ကို သွေးကြောကနေ မြန်မြန်ချိတ်သွင်းရပါမယ်။ Rapid Cool NS infusion ။

အရင်ဆုံး အဝတ်တွေ အကုန်ချွတ်သင့်ပါတယ်။
Air con ခန်းထဲခေါ်ရပါမယ်
Air con ကို Dehumifying mode or Dry mode မှာ ထားပြီး ဖွင့်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။

ရေအေးအေးနဲ့ လောင်းချ ပေးရပါမယ်။
ရေနွေးနွေးလေး ကို ရေအေးငါးခါလောင်းပြီးတိုင်း
တစ်ခါလောင်းပေးရပါမယ်။
သွေးကြောတွေ ပွင့်ကျယ်လာအောင်ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ခု ထူးခြားတာက
အပူလျှပ်ခြင်း ဖြစ်သွားရင်တော့
ဆေးရုံမှာ ကုသပေမယ့်လည်း
၁၀၀မှာ ၂၀ယောက်လောက်က သေတာပါပဲတဲ့။

ဒီတော့ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။
ကာကွယ်တာလည်း မခက်ဘူး
ဓာတ်ဆားရည် ကို ကိုယ့်အလုပ်ပေါ်မူတည်ပြီး သောက်ပေးနေရုံပါပဲ။
သွေးတိုးသမားတွေကတော့ ရေပဲ အဓိကသောက်ရုံ။
အဝတ်ကို ချောင်ချောင်ပါးပါးဝတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။
အရမ်းလည်း အပင်ပန်းမခံဖို့လိုပါသေးတယ်။

ဒီလိုဆိုရင် အပူလျှပ်ဖို့ မကြောက်ရတော့ပါဘူး။

Heat stroke
အပူလျှပ်ခြင်း အကြောင်း သိကောင်းစရာ

ကျောင်းသားဘဝတုန်းက Short Noteအတွက်
ပြင်ဆင် ထားတဲ့ စာတွေ ကို ပြန်လည်ကောက်နုတ်ဖော်ပြတာပါ

အရေးကြီးသည့်အချက်
ယခုလို နွေကာလ အပူကြီးချိန်တွင်
ဖျားတဲ့သူတွေကို စောင်မခြုံဖို့ အနွေးထည်အထူမဝတ်ဖို့ နဲ့ ရေဖတ်ခဏခဏတိုက်ပေးဖို့ (နဖူးအပြင် ပိုအရေးပါသည့် ဂုတ်၊ပေါင်ခြံ၊ဒူးခေါက်ကွေး၊ချိုင်းကြားတို့၌ တိုက်ရန်၊ လေသလပ်ဖို့ ယက်ခပ်ရန်) အထူးလိုအပ်ပါတယ်


#အပူလျှပ်ခြင်း

Credit ;🙏🙏🙏

Gano Massage Oil

ဂါနိုအနှိပ်ဆီ

အုန်းထန်းမှ ရရှိသည့်အဆီနှင့် ဂါနိုဒါးမားအဆီအနှစ်တို့ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားသည်။

သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းစေခြင်း
ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေခြင်း
ခါးနာ၊ ဒူးနာ
ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်ကိုက်ခဲ့ခြင်း
ဇက်ကြောက်တက်ခြင်း
ကြွက်တက်ခြင်း
အကြောညှပ်၊အကြောကပ်ခြင်း
ခြေဖနောင့်ကွဲခြင်း
သွေးကြောထုံးခြင်း
လေငန်းဆွဲခြင်း
အရေပြားယားနာခြင်း (ခရုသင်း၊ သမင်ဖြူ) များအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။

ခလေးသူငယ်များပါ လိမ်းနိုင်ပါသည်

(မသုံးစွဲခင် အဆီအနှစ်များ ရောသမသွားစေရန် ဘူးကို လှုပ်ခါပေးရမည်)
crd 🙏🙏🙏

31,000 ကျပ်
09421076981

DXN Moricinia(မက်လင်ချဥ် ရဲယိုသီးဖျော်ရည်)

ဒီနေ့တော့ ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးဝင်တဲ့ သဘာ၀ အင်ဇိုင်းဖျော်ရည် ထုတ်ကုန်လေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါမယ်။
သဘာဝမက်လင်ချဥ်နှင့် ရဲယိုတို့ဖြင့်အထူးဖော်စပ်ထားသော ချိုချဥ်အရသာရှိသည့် အင်ဇိုင်းဖျော်ရည်ဖြစ်ပါသည်။ကြာရှည်ခံ ဓာတုဆေးဝါးများ၊ အရောင်များ လုံးဝ မပါဝင်ပါ။ လူကြီး၊လူငယ်၊ခလေး၊ကျား၊မ လူမျိုးမရွေး သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။

အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့

ဂေါက်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေသည်။

အဆစ်အတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်ပုံဆောင်ခဲများ စုပုံခြင်းကိုလျော့ချပေးနိုင်သည်။

အသားအရေကိုကြည်လင်တောက်ပစေသည်။

အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုချောမွေ့စေသည်။

အစာမကြေခြင်း၊လေပွ၊လေနာ ပြသနာများကိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဟိုမုန်းကိုညီညွတ်မျှတစေသည်။

သွေးတိုး နှင့် ဆီးချိုကို ထိန်းညှိပေးသည်။

သွေးတွင်း မကောင်းသောအဆီဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့ပါးစေသည်။

ဘီပိုး စီပိုးရှိသူများ နှင့် အသည်းရောင်
အသားဝါရောဂါသည်များ၊နှလုံးအားနည်းခြင်း၊
ခန္ဓာကိုယ် တွင်း အဂ်ါရောငျရမျးခွငျးမြားအတှကျ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ရေဖျင်းရောဂါအတွက်လည်းသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

အဆုတ်ကိုသန့်ရှင်းစေကာ အားကောင်းစေပါတယ် ။

ချွဲသလိပ်ကြေစေသည်။

နှလုံးနဲ့ဆိုင်သောအနာ အသည်းနဲ့ဆိုင်သောအနာ တို့အတွက်အထူးသင့်တော်ပါတယ်။

285 ml-51,000 ကျပ်







crd🙏🙏🙏

09421076981

အသည်းခြောက်ခြင်း (သို့) အသည်းကြွပ်ခြင်း (Cirrhosis of liver)

အသည်းခြောက်ခြင်း/အသည်းကြွပ်ခြင်း (Cirrhosis of liver- COL) ဆိုတာ ဘာဖြစ်တာပါလဲ?ဘယ်လိုဖြစ်သွားတာပါလဲ

အသည်းခြောက်ခြင်းဆိုတာ အသည်းရောင်ခြင်း ( မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ ဘီပိုး၊ စီပိုးကြောင့်၊ အနောက်နိုင်ငံတွေမှာတော့ အသည်း အဆီဖုံးခြင်းကြောင့်) နဲ့ အရက်သေစာသောက်စားခြင်းတို့ကြောင့် အသည်းကအမာရွတ်တွေနဲ့ ကျုံ့သွားတာကို ခေါ်တာပါ။

အသည်းကို ထိခိုက်စေတဲ့ ပိုးတွေ၊ အရက်တွေနဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေကြောင့် အသည်းထိခိုက်တိုင်း အသည်းက သူ့ကိုယ်သူ ပြန်ပြင်ပါတယ်။ ဒီလိုပြင်ရင်းပြင်ရင်းနဲ့ ခဏခဏဖြစ်လာတာ ကြာတဲ့အခါမှာတော့ အမာရွတ်ဖြစ်လာပါတယ်။

အသည်းဆဲလ်လေးတွေနေရာမှာ အမာရွတ်တွေပိုပိုများလာတဲ့အခါ အသည်းက သူ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေလုပ်ဖို့ ခက်လာပါတယ်။ မလုပ်နိုင်ဖြစ်လာပါတယ် (decompensated cirrhosis)။ အဲလို တစ်နေ့တာ လုပ်ငန်းတွေကို လုံလောက်အောင်မလုပ်နိုင်လာရင်တော့ အသက်အန္တရာယ်ရှိလာပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အသည်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ် အရေးပါလို့ပါ။

အသည်းက ကြွပ်သွား/ခြောက်သွားပြီဆိုရင် ပြန်ကောင်းအောင်လုပ်လို့မရတော့ပါဘူး။ အသည်းခြောက်တာကိုစောစောသိရင်တော့ ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေကို သေချာကုရင် ပိုမဆိုးအောင် ထိန်းထားနိုင်ပါတယ်။ ခြောက်ပြီးသားအသည်းကတော့ နဂိုအသည်း ပြန်မဖြစ်နိုင်တော့ပါဘူး။

အသည်းခြောက်ရင် ဘယ်လို လက္ခဏာတွေ ခံစားရပါလဲ

အသည်းခြောက်တာဟာ အသည်းတော်တော် မပျက်စီးမချင်း လက္ခဏာ မပြတတ်ပါဘူး။ ဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့

- နုံး/မလှုပ်ချင် မကိုင်ချင်ဘူး
- အစားအသောက်ပျက်
- ပျို့ချင်၊ အန်ချင်
- သွေးထွက်လွယ်တယ်၊ သွေးခြေဥလွယ်၊ အညိုအမည်းစွဲလွယ်
- အသားဝါမယ်/မျက်လုံးတွေဝါမယ်
- ခြေလက်တွေဖောရောင်မယ်
- ဗိုက်ဖောင်းမယ်/ရေဖျဉ်းစွဲမယ်
- ပိန်မယ်
- အသားတွေယားမယ်
- အရေပြားမှာသွေးကြောလေးတွေ ကွန်ယက်လို ပင့်ကူအိမ်လိုမျိုးလေးတွေပေါ်လာမယ်
- လက်ဖဝါးတွေရဲလာမယ်
- အမျိုးသမီးတွေဆို ရာသီထိန်မယ်
- အမျိုးသားတွေဆို ရင်သားကြီးလာမယ်၊ ငယ်ပါသေးသွားမယ်၊ လိင်စိတ်မရှိတော့ဘူး
- အရမ်းဆိုးရင် အသည်းပန်းလာပြီး မှိန်းလာမယ်၊ အာရုံတွေထွေပြားလာမယ်၊ စကားပြောရင် ဗလုံးဗထွေးတွေ ဖြစ်လာမယ် စသဖြင့် တွေ့ရတတ်ပါတယ်။

ဒါဆို ဒီလိုကြောက်စရာကောင်းတဲ့အသည်းခြောက်ရောဂါက ဘာလို့ဖြစ်တာပါလဲ

ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေအများကြီးထဲက အဖြစ်များတာလေးတွေပြောရရင်

-အရက်စွဲသောက်လို့
-အသည်းရောင် အသားဝါ ဘီပိုး၊စီပိုးရှိလို့
-အသည်းအဆီဖုံးလို့ ( Nonalcoholic fatty liver disease -NAFLD)
-အသည်းမှာ သံဓါတ်တွေပုံလာလို့ (hemochromatosis)
-အသည်းမှာ ကော့်ပါး(copper)တွေ ပုံလာလို့ (Wilson's disease)
-ခုနောက်ပိုင်းတွေမှာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ သည်းခြေလမ်းကြောင်းကျောက်ကို ကုသမှုမခံယူလို့ အသည်းခြောက်တတ်
- cystic fibrosis ရောဂါ
- alpha 1 antitrypsin deficiency စသဖြင့် genetic disorderတွေ autoimmune diseaseတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့်တော့- အရက်အလွန်အကျွံသောက်ရင်၊ ၀ရငျ၊ အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးစီပိုးရှိရင် ပိုအဖြစ်များပါတယ်။

ခုလို အသည်းခြောက်ရင် နောက်ဆက်တွဲ ဘာတွေ ခံစားရနိုင်ပါသလဲ

အသည်းခြောက် / အသည်းကြွပ်ရင် နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့

(၁) အမာရွတ်တွေနဲ့ သွေးကြောတွေကိုဖိမိ ညှစ်မိလို့ အူနဲ့ကလီစာတွေကနေလာတဲ့သွေးတွေက အသည်းတွင်းကနေ ကောင်းကောင်း ဖြတ်စီးလို့မရဖြစ်တတ်ပါတယ်(Portal hypertension)။ ဒါကြောင့် သွေးကြောတွေ နောက်ပြန်ဖောင်းပြီး အစာအိမ်နဲ့ အစာရေမျိုပြွန်မှာ သွေးကြောထုံးတွေဖြစ်ပြီး သွေးအန်မယ်၊ ၀မျးမညျးမညျးတှသှေားမယျ၊ အဲလိုနဲ့ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့အထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လိပ်ခေါင်းဖြစ်ပြီး ၀မျးသှားရငျသှေးပါမယျ စသဖြင့်လည်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။

(၂) အသည်းက သူ့အလုပ်သူကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်လို့ အသားဓါတ် မထုတ်နိုင်တဲ့ အတွက်ရယ်၊ အပေါ်မှာ ပြောခဲ့တဲ့ Portal hypertensionကြောင့်ရယ် စသဖြင့်အကြောင်းရင်းများစွာစုပေါင်းပြီး ခြေလက်တွေဖောလာမယ်၊ ရေဖျဉ်းတွေ စွဲလာပါမယ်။

(၃) အသည်းဆီကို သွေးကောင်းကောင်းပြန်လို့မရတဲ့အတွက် ဗေလုံးကြီးလာမယ်။ သူကကြီးလာရင်အလုပ်ပိုလုပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ သွေးဖြူဥ၊သွေးနီဥနဲ့ သွေးဥမွှားတွေကို အချိန်မတိုင်ခင်ဖျက်မယ်။ အဲတာဆို ပိုး၀င်လွယ်မယ်၊ သွေးထွက်လွယ်မယ်။

(၄) ခန္ဓာကိုယ်က မလိုတဲ့အဆိပ်အတောက်တွေကို ပုံမှန်ဆို အသည်းကဖျက်ပြီး ကျောက်ကပ်က အပြင်ကို စွန့်ထုတ်ပေးပါတယ်။ ခုအနေအထားရောက်လာရင်တော့ အသည်းက မဖျက်ပေးနိုင်လို့ သွေးကြောကနေတစ်ဆင့် ဦးနှောက်ဆီရောက်ပြီး သတိမလည်၊သတိလစ်တဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ် (Hepatic encephalopathy)။

(၅) အသည်းမကောင်းလို့ အဝါဓါတ်(bilirubin)တွေကိုကောင်းကောင်း မလည်ပတ်နိုင်လို့အသားဝါ၊ မျက်လုံးဝါ၊ ဆီးဝါတတ်ပါတယ်။

(၆)အသည်းကင်ဆာ ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆို အသည်းမခြောက် မကြွပ်အောင် ကာကွယ်လို့ရလား

အရက်မသောက်ပါနဲ့။ အထူးသဖြင့် အသည်းရောဂါရှိရင် မသောက်ပါနဲ့။

ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ပဲ စားပါ။ ဆီကြော်တွေ၊ အဆီများတဲ့ အစားအသောက်တွေရှောင်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို မ၀အောင် သေချာထိန်းပါ။

အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုး စီပိုး မကူးစက်အောင် သတိပြုနေထိုင်ပါ။ ဘီပိုးကာကွယ်ဆေး မထိုးရသေးရင်ထိုးပါ။

ဘယ်အချိန်ကျ ဆရာ၀န်နဲ့ပြသင့်ပါသလဲ

အသည်းခြောက် အသည်းကြွပ်ရောဂါ လက္ခဏာတွေပြရင် (သို့) သူ့ကို ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတစ်ခုခု ရှိနေရင် (သို့) သူ့ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ လက္ခဏာတွေတစ်ခုခုပြနေရင် ပြသင့်ပါတယ်။

ဒါမှသာလျှင် မဖြစ်သေးသောသူ မဖြစ်အောင်၊ ဖြစ်နေသောသူ ပိုမဆိုးအောင်၊ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကို ထိန်းထားနိုင်အောင် ကုသနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်

Crd....🙏🙏🙏

Dr.Firadus နေ့တိုင်းသောက်တဲ့
Black Coffee ☕

Dr. က ခရီးသွားနေလို့ လမ်းခရီးမှာ
hot water မရှိဘူးဆိုရင်တောင် black coffee က
ရေမှာ ပျော်ဝင်နိုင်လို့ ရေဘူးထဲထည့် ခလောက်ပြီး
သောက်ပါတယ် တဲ့

DXN ရဲ့ black coffee က မကောင်းတဲ့
ကိုလက်စရောတွေ အဆီတွေကိုပဲ ချပေးတာဖြစ်ပြီး
ကောင်းတဲ့ အဆီတွေကို ဒုက္ခမပေးပါဘူး...

ဒါကြောင့် ရိုးတွင်းချဥ်ဆီတွေ ဒူးတွေ အရွတ်တွေကို လုံးဝ မထိခိုက်စေပါဘူးရှင်....😊

ပိုပြီး ကျန်းမာစေတဲ့ ကော်ဖီပါ😊

20 pcs -38300 ks


#အဆီကျ #ကော်ဖီခါးခါး

Dr.Firadus က
အပတ်စဥ် Friday တိုင်းမှာ
ကျန်းမာအောင် ဘယ်လို နေထိုင်စားသောက်ရမယ်ဆိုတာတွေကို
သင်ပေးပါတယ်....

စိတ်ဝင်စားတဲ့သူတွေအနေနဲ့ အောက်က Youtube
link လေးမှာ သွားရောက်လေ့လာလို့ရပါတယ်ရှင့်😊

https://www.youtube.com/live/xaC0BoxQFuA?feature=share

ဒါက မြန်မာပြည်အတွက် သီးသန့်ပြန်လုပ်ပေးတဲ့ ပွဲလေးပါရှင့်...

DXN ရဲ့ Ganozhi Soap လေးက
မျက်နှာအတွက်သာ ကောင်းတာမဟုတ်ဘူး
ဒူးမဲ တံတောင်မဲ ချိုင်းမဲတာတွေအတွက်ပါ
ကောင်းတာ...

ဆပ်ပြာအမြှုပ်လေးနှင့်
တတ်နိုင်သလောက် အချိန်ကြာကြာလေး
နှပ်ထားပေးပြီးမှ ရေလောင်းချပေးပါရှင့်
ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး
တစ်ဖြည်းဖြည်း ဖြူလာပါမယ်ရှင့်...

14,500
(5) လလောက် အသုံးခံပါတယ်

09421076981


#စကင်းကဲ
#ဒူးမဲ #တံတောင်မဲ #ချိုင်းမဲ

DXN Roselle ရဲ့ အကြောင်းအရာ ပြည့်ပြည့်စုံစုံလေး ဖတ်ကြည့်ပါနော်။ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူအများကြီး ဖြစ်စေမှာပါ ....

ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးဟာ အစားအသောက်မျိုးစုံ စားသောက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမှလည်း အာဟာရမျိုးစုံကို ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာ တစ်မျိုးတည်းကိုပဲ ကြိုက်နှစ်သက်စွာ စားသုံးနေခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ပါဘူး။

အာဟာရအမျိုးအစားပေါင်း ရာထောင်ချီပြီး ပုံစံမျိုးစုံရှိနေပါတယ်။ တစ်ခုနဲ့ တစ်ခုလည်း မတူကွဲပြားကြပါတယ်။ စက္ကန့်တိုင်း စက္ကန့်တိုင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဓာတုဒြပ်ပေါင်းလုပ်ငန်းများ (Chemical transaction) သန်းနဲ့ချီပြီး ဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်။ ဒီဖြစ်စဉ်တွေကို ဘယ်လူသားမှ တိုင်းတာနိုင်စွမ်း မရှိ၊ အင်မတန်မှများပြားပါတယ်။ ဒီဓာတုဒြပ်ပေါင်းလုပ်ငန်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ အသက်ရှင်နေသရွေ့ ဖြစ်ပေါ်နေမှာပါ။

ဓာတုဒြပ်ပေါင်းလုပ်ငန်းများဟာ စိတ်ခံစားမှုအပေါ်မှာလည်း မူတည်ပါတယ်။ ပျော်နေစဉ်နှင့် ဝမ်းနည်းစိတ်ပျက်နေစဉ်တို့မှာ မတူညီကြပါ။ အိပ်နေစဉ်နှင့် နိုးနေစဉ်မှာလည်း မတူညီကြပါ။ မတူညီမှုပေါင်း အများကြီးရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့်မို့လို့လည်း လူသားခန္ဓာကိုယ်ကို ပြီးပြည့်စုံအောင် တိုင်းတာနိုင်ခြင်းမရှိတာ ဖြစ်ပါတယ်။ မိမိခန္ဓာကိုယ်ကိုသာ အကောင်းဆုံးဆရာဝန် တစ်ယောက်အဖြစ် ယုံကြည်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်စီမှာရှိတဲ့တာဝန်ကတော့ အကောင်းဆုံး၊ အပြည့်စုံဆုံး၊ အလုံလောက်ဆုံးသော အာဟာရများကိုစားသုံးပေးဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။



Roselle (ချဉ်ပေါင်) ကို (၁၇) ရာစုနှစ်ကတည်းက အစားအစာအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

သိပ္ပံအမည် : Hibiscus Sabdariffa
အခြားအမည်များ : Roselle,Asam Paya,Assm Susur Sorrel (Carribbean)

ချဉ်ပေါင်ပင်ရဲ့ အများဆုံးအသုံးပြုတဲ့အပိုင်းကတော့ Calyx (ပွင့်ဖတ်) (အသီးကိုဖုံးအုပ်ထားသောအပိုင်း) ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပွင့်ဖတ်များမှ ဖျော်ရည် (juice)၊ ဂျယ်လီ (jelly), ယို (jam) စသဖြင့် စားသုံးကုန်အဖြစ် ထုတ်လုပ်ကြပါတယ်။

DXN Roselle တွင်ပါဝင်သော Vitamin များ
Vitamin B1 (Thiamine)
Viatmin B2 (Riboflavin)
Vitamin B3 (Niacin)
Vitamin C (Ascorbic Acid)

DXN Roselle တွင် ပါဝင်သော Minerals (သတ္တုဓာတ်များ)
Iron
Calcium
Phosphorus

DXN Roselle တွင် ပါဝင်သော Anti-oxidants (ဓာတ်ပြယ်ပစ္စည်းများ)
Flavonoids များသည် Free radical (ဓာတ်စုလွတ်) များကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အသုံးဝင်။ ဓာတ်စုလွတ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဆဲလ်များအတွက် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
Protocatechuic acid (PCA) ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရေးကြီး အက်စစ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
Anthocyanidins သည် သွေးဖိအား (Blood pressure) ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။



Vitamin C ချို့တဲ့လျှင် အများအားဖြင့် ဘာတွေဖြစ်နိုင်ပါသလဲ?
ဟင်းသီးဟင်းရွက် အစားနည်း၍ Vitamin C ချို့တဲ့မှုကြောင့်ဖြစ်သည့် သွေးရောဂါ (စကဗီ)
ခွန်အားနည်းခြင်း (weakness)
သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ဖျော့တော့နာ (anemia)
ထိခိုက် ပွန်းပဲ့လွယ်ခြင်း (brusing)
သွားဖုံးသွေးယိုစိမ့်ခြင်း (bleeding gums)
သွားအခြေများ ယိုင်နဲ့ခြင်း (loose teeth)

Vitamin C ချို့တဲ့လျှင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကိုလက်စထရောများ တိုးပွားလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ Vitamin C လုံလောက်အောင် သောက်သုံးလိုက်သောအခါ အဆိုပါ ကိုလက်စထရောများ လျော့ကျလာပါတယ်။



Roselle ကို ဘယ်သူတွေ သောက်သုံးရမလဲ?

လူ့ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးအထောက်အကူပြု အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်သည့် Roselle (ချဉ်ပေါင်) ကို အရွယ်မရွေး၊ ကျားမမရွေး သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ပြီးစ လူနာများ အမြန်ကျန်းမာစေရန်အတွက်လည်း Roselle ကို သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။
ကျောင်းသားအရွယ် သားသား၊ မီးမီးများကို Roselle အချိုရည်ကို အစားထိုးတိုက်ကျွေးသင့်ပါတယ်။
DXN Roselle သည် (၁၀၀) ရာခိုင်နှုန်း သဘာဝပစ္စည်းစစ်စစ်၊ အပင်ထွက်ပစ္စည်းစစ်စစ် ဖြစ်သည့်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်မှလည်း အလွယ်တကူစုပ်ယူပြီး ထိရောက်မှု မြန်ဆန်ပါတယ်။
Roselle အချိုရည် တိုက်ကျွေးခြင်းဖြင့် နေ့စဉ် ဗိုက်တာမင်C လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ပေးရာရောက်သည့်အပြင်၊ အခြား သတ္တုဓာတ်၊ ဓာတ်ပြယ်ပစ္စည်း၊ အာဟာရဓာတ်များကိုပါ အပိုလက်ဆောင် ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

Roselle ကို ဘယ်လို သောက်သုံးရမလဲ?

ပုံမှန်သောက်သုံးရန် သတ်မှတ်ချက်ကတော့ တစ်ရက်ကို tablet (၆) ပြားသောက်သုံးသင့်သည်။ ပိုသောက်လို့လည်း သဘာဝ အစားအစာဖြစ်တဲ့အတွက် ဘာမှစိုးရိမ်စရာမရှိပါ၊ ခန္ဓာကိုယ်မှ လိုသလို သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။ ကာယ၊ ဉာဏ ခွန်အားများကို သာမာန်ထက် ပိုမိုသုံးစွဲရသည့် အချိန်တွင် Roselle ကို ပိုမိုသောက်သုံးသင့်သည်။
Roselle Juice (ချဉ်ပေါင်ဖျော်ရည်) (၁) ဆ၊ ရေ (၈) ဆဖြင့်ရောနှောသောက်သုံးပါ။ ရေအေး၊ ရေနွေး ကြိုက်နှစ်သက်ရာဖြင့် ရောနှောသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။



Roselle ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ

Collagen ကော်လာဂျင်ဖြစ်ဖို့အတွက် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ကော်လာဂျင်များကို ကာကွယ်ပေးနိုင်၍ အထူးအရေးပါ ပါတယ်။ အရိုး (bones)၊ သွား (teeth) များအတွက် မရှိမဖြစ်အရေးကြီးပါတယ်။ ရိုးဆက်ရွတ်, အဆက်ရွတ် (ligaments) များ၊ ကြွက်စွန်းရွတ်, ကြွက်စွန်းကြော, အရိုးများတွဲဆက်ထားသော ကြွက်သားအမျှင်ပိုင်း (tendons) များနှင့် သွေးကြောများ (vessels) အတွက်လည်း လိုအပ်ပါတယ်။

RG, GL ကို Spirulina နှင့် တွဲသောက်သုံးခြင်းဖြင့် လုံလောက် မျှတသော အာဟာရဓာတ်များကို ရရှိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ Spirulina တွင် ပြည့်စုံသော Vitamin C အတွက်လိုအပ်သော အာဟာရများပါဝင်ပါတယ်။ Spirulina ကို Roselle နှင့် တွဲဖက်သောက်သုံးတဲ့အခါ (၁) ပြား (၂) ပြားပင်လျှင် အစွမ်းထက်မြက်ကြောင်း တွေ့ရပါတယ်။

နှလုံးရောဂါသည်များအတွက်Roselle, Spirulina တွဲဖက်သောက်သုံးခြင်းသည် ကျန်းမာသော နှလုံးသွေးကြောများကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရာမှာ အစွမ်းထက်လှပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်း၊ ဆဲလ်များ အရွယ်မတိုင်မီအိုမင်းခြင်း တို့ဟာ ဓာတ်စုလွတ် (free radicals) များနဲ့ အခြားအဆိပ် အတောက်များကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ Roselle မှာ အစွမ်းထက် ဓာတ်ပြယ်ပစ္စည်း (Powerful Anti-oxidants) များပါဝင်သည့်အတွက် ဓာတ်စုလွတ်များကို ဓာတ်ပြယ်စေပြီး ကျန်းမာရေးကို ကောင်းစွာစောင့်ရှောက်ပေးပါတယ်။ ဆဲလ်များချိတ်ဆက်နိုင်စွမ်း (cell linkage damage) ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သွေးကြောထဲရှိ Fatty acids, Amino acids, Glucose စသည့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော အရာများကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

အာရုံကြောစနစ် ကျန်းမာစေရေးအတွက် အရေးကြီး ဟိုမုန်းဖြစ်သည့် Norepinephrine ထုတ်လုပ်နိုင်ရေးအတွက်လည်း ကူညီပေးပါတယ်။
Crd Dr. Firdaus Guna, DXN

😊😊😊 DXN Roselle Juice, Tablet နဲ့ အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်။
-----------------------------------------------
Credit🙏🙏🙏

09421076981

/juice


/juice

#ပုံထဲမှာပါတဲ့ဆရာတော်ကDXNကထုတ်တဲ့သွားတိုက်ဆေးနဲ့Teatreecreamရောလိမ်းလိုက်တာ ရက်(20)တည်း လိမ်းရုံနဲ့
#ရေယုံတွေမရှိတော့ပါဘူး

လက်ဖက်ဆီကို အခြေခံထားပြီး၊ ပူစီနံ၊ ပရုတ်၊ ရေနဲ့ သဘာဝသစ်ဥသစ်ဖုများ😱 ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။

လက်ဖက်ဆီသည်ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ခြင်းကို ကာကွယ်တိုက်ထုတ်ပေးတယ်။
ဝက်ခြံရှိသူများ၊ ထိခိုက်ရှနာတွေမှာလဲလိမ်းလို့ရတယ်

အခြား ယားနာတွေကိုပါ သက်သာစေပါတယ်😚

အရေပြားမှာရှိတဲ့ မှို၊ ဘက်တီးရီးယား တွေကိုသတ်ပေးနိုင်သောကြောင့် 😎 ပွေး၊ ဝဲ၊ ညှင်း၊ နှင်းခူ ၊
ရေယုံ ၊ လက်သည်း ပိုးစားခြင်း စတဲ့
အရေပြားရောဂါများကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

အကြောပြတ်တာကိုလဲ 😱သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်

တိရိစ္ဆာန်ကရတဲ့အဆီ လုံးဝ မပါဝင်သောကြောင့် လူမျိုးဘာသာမရွေးအသုံးပြုလို့ရပါတယ်

Credit 🙏🙏🙏

18900ks
09421076981




#အရေပြား #ပွေး #ဝဲ #ညှင်း #နှင်းခူ #ရေယုံ
#အမာရွတ်

🤗 စကင်းကဲ သေချာလုပ်ထားတဲ့ မျက်နှာနှင့်
ရိုးရိုး အပေါ်ယံဖြူပြီးရော
သုံးထားတဲ့ မျက်နှာ....

☺ မျက်နှာရဲ့ အလင်းရောင်
အရမ်းကွာပါတယ်ရှင်....

📌 အဝေးကပဲကြည့်ကြည့်
📌 လူကြားထဲပဲသွားသွား
📌 ကိုယ့်ကို မြင်လိုက်တာနဲ့
📌 ထင်းခနဲ ဖြစ်စေတာ
စကင်းကဲခြင်းရဲ့ ထူးခြားချက်ပါ....

✅ စကင်းကဲများကို
မိမိသုံးချင်သော ငွေပမာဏပေါ်မူတည်ပြီး
ပြီးပြည့်စုံအောင် တွဲဖက်ရောင်းချပေးပါတယ်ရှင့်

❣ ခန့်မှန်း (2) သိန်းဝန်းကျင်တန်
❣ (3) သိန်းကျော်တန်
❣ (6) သိန်းတန်....
အဆင်ပြေအောင် တွဲပေးပါတယ်ရှင့်... 😊

အမျိုးသမီးတိုင်း
လှပကျန်းမာသော
အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေရှင့်...💕





#စကင်းကဲ
#တင်းတိတ်
#ဝက်ခြံ
#အမဲစက်
#အသားအရေ

နံနက်စောစော ရှီးပတီးကော်ဖီလေးသောက်လိုက်တာနှင့် တစ်နေကုန်
လန်းဆန်းပေါ့ပါးပြီး
အလုပ်တွေ အများကြီး လုပ်နိုင်မှာပါ...

ကျန်းမာရေးအတွက်
လူတိုင်းသောက်ပေးသင့်တဲ့
ရှီးပတီးရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေက
အများကြီးပါပဲရှင့်

DXN Cordyceps Coffee(ရှီးပတီး ကော်ဖီ)

DXN Cordyceps coffeeကိုသဘာဝ၊ကော်ဖီစစ်စစ် နှင့် ရှီးပတီး အဆီအနှစ်ကို ပေါင်းစပ်ထုပ်လုပ် ထားပါသည်။ အရောင်အနံ့ ဓာတု ဆိုးဆေးများ မပါဝင်ပါ။

ရှီးပတီးကော်ဖီ သောက်သုံးခြင်းဖြင့်

1.အဆုပ်နဲ့ ကျောက်ကပ် ကိုအားကောင်းစေတဲ့အတွ
က်ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိတဲ့သူတွေ မောပန်းနွမ်းနယ်တဲ့
အခါ ကော်ဖီပူပူလေး သောက်ချလိုက်ရင်သက်သာ
သွားစေပါသည်။

2.ကျောက်ကပ် အားနဲတဲ့သူတွေကျောက်ကပ် ဆေး
သောက် နေရတဲ့သူတှတှေကျ ရှီးပတီး ကော်ဖီ ကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် ဆီးဝမ်းမှန်ပြီး ကျောက်ကပ်ကို
သန့်စင် စေပါသည်။

3.ကင်ဆာ ဖြစ်ပွားမှု့ကို ကာကွယ်ပေးပြီး သွေးလည်
ပတ်မှု့စနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။

4.လိပ်ခေါင်း သွေးကျရောဂါကိုသက်သာစေပါသည်။

5.နေ့စဉ်သောက်သုံးပါက အမောခံနိုင် သောကြောင့်
အားကစားသမား များအတွက် အထူးသင့်တော်ပါ
သည်။

6.ဆီးချို သွေးချို ရောဂါ ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေး
ပါသည်။

7.အမျိုးသမီးများ သွေးသားကိစ္စ ကောင်းမွန်သော
ကြောင့် အရွယ်တင် နုပျိုစေပါသည်။

ကလေး လူကြီး ကျား မ မရွေး သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ညဖက် နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။အယ်လကာလိုင်း ကော်ဖီစစ်စစ် မို့ရွေးချယ်သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

ကော်ဖီနံ့ လေးရှူရင်း တစိမ့်စိမ့် သောက်ကာ
စိတ်ကြည်လင် လန်းဆန်းမှုကို DXN Cordyceps coffeeနှင့် ရယူကြပါစို့။
crd 🙏🙏🙏
မှာယူလိုပါက
cb(or)ph-09421076981