Nutro Myanmar

ဝိတ်လည်းချချင်တယ်၊ အငတ်လည်းမခံနိုင်ဘူးဆိုရင်... စားရင်းနဲ့ ဝိတ်ချရအောင်! 😋✨"
ဝိတ်ချဖို့ ကြိုးစားတိုင်း အမြဲဗိုက်ဆာပြီး အာဟာရပြတ်သလို ခံစားနေရလို့ စိတ်ညစ်နေပြီလား?
အဆီကျပြီး ကျန်းမာလှပတဲ့ Body လေးကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ဆိုရင် အငတ်ခံစရာမလိုဘဲ အာဟာရပြတ်ဝလတ် တဲ့ True Foods တွေကို ရွေးချယ်စားသုံးဖို့ပဲ လိုတာပါနော်။ 🥰
​Nutro Myanmar ကနေ မမတို့၊ ညီမတို့အတွက် Diet Plan မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ Healthy & Weight Loss Items လေးတွေကို အစုံအလင် တင်သွင်းပေးထားပါတယ်ရှင်။ 👇
​🌾 Rolled Oats & Chia Seeds: အမျှင်ဓာတ် (Fiber) အပြည့်အဝပါလို့ ဗိုက်ပြည့်ရုံတင်မကဘဲ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကြာရှည်ဗိုက်ဆာခြင်းကို ထိန်းပေးပါတယ်။
​🥜 Almond & အစေ့အဆန်များ: ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အကျိုးပြုအဆီဓာတ် (Good Fats) နဲ့ Protein ဓာတ်ကို ပေးစွမ်းလို့ Diet လုပ်ချိန်မှာ အားအင်ကုန်ခမ်းတာမျိုး မဖြစ်စေပါဘူး။
​🌿 ကြာစွယ် & ဝဥကြာဇံ: ကယ်လိုရီ အလွန်နည်းပြီး ဗိုက်ပြည့်လွယ်စေတဲ့အတွက် ညစာနေရာမှာ အစားထိုးစားဖို့ အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုပါ။ Diet ကြာဇံဟင်းခါးလေး ချက်သောက်မလား၊ သုပ်စားမလား ရှယ်ပဲနော်။
​🍒 Goji Berries Antioxidant မြင့်မားစွာပါဝင်လို့ ဝိတ်ချရင်း အသားအရေပါ ကြည်လင်ဝင်းပစေပြီး ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
​ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း ညီညွတ်၊ ကယ်လိုရီလည်း ထိန်းပြီးသားဖြစ်လို့ ဒီနေ့ပဲ Nutro Myanmar မှာ မှာယူပြီး အဆီချတာကို အပျော်ကြီး ပျော်လိုက်ရအောင်ရှင်!
*ရန်ကုန် မြို့အတွင်း အိမ်အရောက်ငွေရှင်းနဲ့ နယ်က customer တွေအတွက် အိမ်အရောက် ငွေရှင်းရတဲ့ မြို့ပေါင်း (၁၀၀) ရှိပါတယ် ( မြို့ဧရိယာ အတွင်းသာ)
* ပစ္စည်း အဆင်သင့်ရှိလို့ စောင့်စရာမလိုပါဘူးရှင့် မှာပြီး ၃ရက်အတွင်း ပို့ပေးပါတယ်။

Truslen Coffee Plus ၁၅ထုပ်ပါ အထုပ်လေးတွေနဲ့ အထုပ် ၄၀ပါဘူးလေးတွေ ပစ္စည်း အများကြီး ရောက်ထားပါပြီ။
ကော်ဖီလဲမဖြတ်နိုင်ဘူး ဝိတ်လဲကျချင်တယ်ဆိုရင်တော့
15ထုပ်ပါတထုပ် 23000
အထုပ် ၄၀ပါဘူးတဘူး 51000

​✨ ဘာကြောင့် Truslen ကို သောက်သင့်တာလဲ?
​Truslen Coffee Plus ဟာ သာမန်ကော်ဖီထက် ပိုထူးခြားတဲ့ အချက် (၄) ချက်ရှိပါတယ်။
​Sugar-Free: သကြား လုံးဝမပါဝင်လို့ ဆီးချိုသမားတွေနဲ့ ဝိတ်ထိန်းနေသူတွေအတွက် စိတ်ချလက်ချ သောက်လို့ရပါတယ်။
​Low Fat & No Cholesterol: အဆီဓာတ်နည်းပြီး ကလက်စထရော လုံးဝမပါလို့ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။
​Amino Acids Power: ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ L-Carnitine, L-Glutamine, L-Arginine နဲ့ L-Glycine တို့ ပါဝင်လို့ အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို အားပေးပြီး ကြွက်သားတွေကို ပိုမိုကျစ်လျစ်စေပါတယ်။
​Award-Winning Taste: ၂၀၂၂ ခုနှစ် ဘရပ်ဆဲလ်မြို့မှာ ကျင်းပတဲ့ Superior Taste Award ကို ရရှိထားလို့ အရသာပိုင်းကတော့ ပြောစရာမလိုအောင် ကောင်းမွန်ပါတယ်။
​💡 ဘယ်သူတွေအတွက်လဲ?
​အစားအသောက် ထိန်းသိမ်းနေသူများ။
​ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစား လှပချင်သူများ။
​ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ကော်ဖီကို ရှာဖွေနေသူများ။
​"ကျန်းမာလှပတဲ့ ပုံစံအသစ်ကို Truslen Coffee တစ်ခွက်နဲ့ စတင်လိုက်ပါ။
​သောက်သုံးပုံ: ရေနွေးပူပူလေးထဲကို ကော်ဖီတစ်ထုပ်ဖောက်ထည့်ပြီး မွှေလိုက်ရုံပါပဲ။
​🛒 အခုပဲ မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဖုန်းနံပါတ် 09420040696(viber) Messenger ကို ဆက်သွယ်လိုက်ပါနော်!

Truslen Coffee Plus တဘူး ပစ္စည်းသယ်တဲ့ လမ်းမှာ အစစ်ဆေးတွေနဲ့မို့ တဘူး အထုပ် ၄၀မှာ တထုပ်လျော့လာလို့ပါ ၃၉ထုပ်ပါ အထုပ်လေး 50000 နဲ့ပဲ ယူပါနော်
အထုပ် ၄၀ပါဘူးလေးကတော့ 53000 ပါ တဘူးပဲ ရပါမယ်

Truslen Coffee Plus တွေ ရောက်ပါပြီ လိပ်စာ ဖုန်းနံပါတ် ပေးထားတဲ့သူလေးတွေဆီ အရင်ပို့ပေးပါမယ်နော် ပစ္စည်းကုန်ရင်တော့ တပါတ်လောက်စောင့်နိုင်မဲ့သူလေးတွေ မှာထားလို့ ရပါပြီ ဒီတခါ 2028 date လေးနဲ့ပါ

မင်မင့်စီမှာ လတ်တလော ရနိုင်တာလေးတွေတင်ပေးထားပါတယ်

Gojiberry (ဂိုဂျီဘယ်ရီ) သီးဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုတဲ့ Superfood တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းမှာပါဝင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ စားသုံးပုံနည်းလမ်းတွေကို အောက်မှာ အသေးစိတ် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
100g 13000
​၁။ Gojiberry ရဲ့ အကျိုးအာနိသင်များ
​မျက်စိကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်း: မျက်စိအတွက် အရေးပါတဲ့ Antioxidants (အထူးသဖြင့် Zeaxanthin) ကြွယ်ဝတာကြောင့် အသက်ကြီးလာလို့ ဖြစ်တတ်တဲ့ မျက်စိမှုန်ခြင်းနဲ့ တခြားမျက်စိရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
​ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း: ဗီတာမင် A နဲ့ C မြင့်မားစွာ ပါဝင်တဲ့အတွက် ဖျားနာခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားကို အားကောင်းစေပါတယ်။
​အသားအရေ ကြည်လင်စေခြင်း: Beta-carotene ပါဝင်မှုကြောင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး အသားအရေကို ကျန်းမာစိုပြေစေပါတယ်။
​သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း: ဆီးချိုရှိသူများအတွက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်မလာအောင် ထိန်းညှိပေးတဲ့ နေရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။
​အသည်းကျန်းမာရေး: အသည်းမှာ အဆီဖုံးခြင်းကို သက်သာစေပြီး အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
​၂။ ဘယ်လိုလုပ်စားရမလဲ (စားသုံးနည်းများ)
​Gojiberry ကို များသောအားဖြင့် အခြောက်လှန်းပြီးသား အစေ့လေးတွေအနေနဲ့ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်။
​ရေနွေးကြမ်း (Goji Tea): ဂိုဂျီဘယ်ရီ ၁၀ စေ့ - ၁၅ စေ့ခန့်ကို ရေနွေးပူပူထဲ ထည့်ပြီး ၅ မိနစ်ခန့် နှပ်ထားပါ။ ပြီးရင် ရေနွေးကို သောက်ပြီး ပျော့သွားတဲ့ အသီးလေးတွေကိုပါ ဝါးစားနိုင်ပါတယ်။ (Chrysanthemum - ဂန္ဓမာပန်းခြောက်နဲ့ တွဲဖျော်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။)
​စွပ်ပြုတ်ထဲ ထည့်ချက်ခြင်း: ကြက်စွပ်ပြုတ် ဒါမှမဟုတ် ဟင်းချိုတွေထဲမှာ ထည့်ချက်လေ့ရှိပါတယ်။ ဟင်းရည်ကို ပိုမိုချိုမြိန်စေသလို အာဟာရလည်း ပိုရှိစေပါတယ်။
​သရေစာအဖြစ် စားခြင်း: အစေ့အဆန် (Nuts) တွေ၊ အသီးခြောက်တွေနဲ့ ရောပြီး ဒီအတိုင်း ဝါးစားလို့ ရပါတယ်။
​Smoothie နဲ့ Yogurt: အသီးဖျော်ရည် (Smoothie) တွေထဲ ထည့်ဖျော်တာ ဒါမှမဟုတ် ဒိန်ချဉ် (Yogurt) ပန်းကန်ထဲမှာ အပေါ်ကနေ ဖြူးပြီး စားနိုင်ပါတယ်။
​ဆန်ပြုတ်: ဆန်ပြုတ်ချက်တဲ့အခါမှာလည်း အနည်းငယ် ထည့်ချက်ပေးခြင်းဖြင့် အားရှိစေပါတယ်။
​⚠️ သတိပြုရန်
​သောက်နေရတဲ့ ဆေးရှိလျှင်: သွေးကျဆေး၊ ဆီးချိုဆေး ဒါမှမဟုတ် သွေးကျဲဆေး သောက်နေရသူဖြစ်ပါက Gojiberry နဲ့ ဆေးနဲ့ ဓာတ်ပြုမှု ရှိနိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ စားသင့်ပါတယ်။
​ပမာဏ: တစ်နေ့ကို လက်တစ်ဆုပ်စာ (သို့မဟုတ်) ၂၀ ဂရမ် - ၃၀ ဂရမ်ထက် ပိုမစားသင့်ပါဘူး။
​ကိုယ်တိုင်လည်း စားသုံးရင်း မိသားစုဝင်တွေကိုလည်း ကျန်းမာရေးအတွက် တိုက်ကျွေးပေးလို့ရတဲ့ အသီးကောင်းလေးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဗဟုသုတအဖြစ် တခြားသိချင်တာရှိရင်လည်း မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

အချိန်အများကြီး ပေးစရာမလိုပဲ အာရဟာအပြည့်အဝရရှိမဲ့ Breakfast အတွက် Roasted Oatmeal လေးရှိပါမယ်။
ဖိုးဖိုးဖွားဖွားနဲ့ အစားကောင်းကောင်းဝါးစားတတ်တဲ့ Baby လေးတွေလဲ အကြိုက်တွေ့စေပါမယ်။
Price 21000

ဒီအထုပ်လေးတွေက အသင့်စားလို့ရတဲ့ Roasted Oats (ကွေကာအုတ်လှော်) တွေဖြစ်လို့ စားရတာ တော်တော်လေး လွယ်ကူပြီး အဆင်ပြေပါတယ်။ အဓိက စားလို့ရတဲ့ ပုံစံ (၃) မျိုး ရှိပါတယ်။
​အဆာပြေ မုန့်လို ဒီအတိုင်းစားခြင်း
​ဒါက အလွယ်ဆုံးနည်းပါ။ အထုပ်ထဲက အုတ်လှော်တွေက ကြွပ်ကြွပ်ရွရွနဲ့ အရသာရှိပြီးသားဖြစ်လို့ Snack (အဆာပြေမုန့်) အနေနဲ့ ဒီအတိုင်း ခေါက်စားလို့ ရပါတယ်။
​နွားနို့ (သို့) ဒိန်ချဉ်နဲ့ ရောစားခြင်း (လူကြိုက်အများဆုံး)
​နွားနို့နဲ့စားမယ်ဆိုရင်: ပန်းကန်လုံးထဲကို အုတ်လှော်တွေထည့်၊ နွားနို့ (အေးအေးလေး ဒါမှမဟုတ် အနွေး) လောင်းထည့်ပြီး စားလို့ရပါတယ်။ ကစီဓာတ်၊ ပရိုတင်းနဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေပါဝင်လို့ မနက်စာအတွက် တော်တော်ကောင်းပါတယ်။
​ဒိန်ချဉ်နဲ့စားမယ်ဆိုရင်: ဒိန်ချဉ် (Yogurt) ပေါ်မှာ ဒီအုတ်လှော်လေးတွေ ဖြူးစားရင် ပိုကြွပ်ပြီး စားလို့ကောင်းပါတယ်။
အသီးအနှံလေးတွေနဲ့ တွဲစားခြင်း
​ပိုပြီး အာဟာရဖြစ်အောင်လို့ အထဲကို ငှက်ပျောသီး၊ ပန်းသီး ဒါမှမဟုတ် စပျစ်သီး လေးတွေ စိပ်ထည့်ပြီး စားလို့ရပါတယ်။

​ပန်းရောင်အထုပ်: စတော်ဘယ်ရီနဲ့ နို့အရသာ (Strawberry Crispy Milk) ပါ။
​အညိုရောင်အထုပ် Almond နဲ့ ချောကလက် (Chocolate) အရသာပါ။
​ စားပြီးရင် လေမဝင်အောင် အိတ်ကို သေချာပြန်ပိတ်ထားပါ (ဒါမှ နောက်တစ်ခါစားရင် ဆက်ကြွပ်နေမှာပါ)။
​မနက်စာ အမြန်စားချင်တဲ့အချိန်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်လုပ်ရင်း ဗိုက်ဆာတဲ့အချိန်မှာဖြစ်ဖြစ် စားဖို့ အရမ်းသင့်တော်ပါတယ်။