Orgild guigch Peak runner

Оргилд гүйлт, волeйболын бэлтгэлийн зар:

-2026 оны 6 сарын 09-нд 07:00 цагаас 47 (843)-р Оргилд гүйлт зохион байгуулагдана.

-2026 оны 6 сарын 13-нд 07:00 цагаас 48 (844)-р Оргилд гүйлт зохион байгуулагдана.

2026 оны 6 сарын 14-нд 09:00 цагаас волeйбол бэлтгэл.

Та бүхэн эрүүл мэндээ дэмжээрэй.
Orgild guigch Peak runner
Orgild guigch MGL

Happy Sunday 20260607
Orgild guigch Peak runner

@Оргилд 19941 хүн гүйлтийн мэдээ:

2026 оны 06 сарын 06-нд 46 (842)-р Оргилд гүйлт амжилттай зохион байгуулагдаж 27 хүн оролцлоо. Үзвэл: Үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд 15+1, Чингэлтэй ууланд 55+ Уулын цоглог 8, СХД-т 1, БГД-т 1, Дорноговь Ханбаянзүрх хайрханд 1 Оргилд гүйгч тус тус эрүүл мэндийн Оргилд гүйжээ.
Ингэснээр энэ онд 3035 (2018 оноос нийт 19940) хүн эрүүл мэндийн Оргилд гүйсэн сайхан мэдээтэй. Баяр хүргэе.
Orgild guigch Peak runner
Orgild guigch MGL
Orgild guigch Peak runner

Хүн өдөрт 2000 алхвал өвчлөвч хэвтэрт орохгүй

4000 алхвал сэтгэл гутралд орохгүй,
5000 алхвал зөнөгрөхгүй, зүрх судасны өвчин тусахгүй,
7000 алхвал хорт хавдруудаас сэргийлж чадна, гэдэс, ходоод өвдөхгүй, яс сийрэгжилтээс сэргийлнэ.
8000 алхвал даралт ихсэхгүй, чихрийн шижин тусахгүй, таргалахгүй, нойргүйдэхгүй, ууц нуруу өвдөхгүй.
10000 алхвал бүх өвчнөөс бүрэн сэргийлж чадах бөгөөд янз бүрийн өвчтэй байсан бол 90 хувь илааршина.
Тогтмол алхдаггүй хүн өвчнөө эдгээх гэж, эмэнд хамаг мөнгөө зарцуулдаг бол, өдөр бүр 2000–10000 алхдаг хүн өвчлөх нь маш бага тул тэдэнд эмийн сан руу очих хэрэгцээ шаардлага тун бага гардаг.