Nutramp

🤯🧠🎭🗣️💫

CÓMO FUNCIONA LA MENTE 🧠🤯

1- Piensa en lo bueno y lo bueno pasará. Piensa en el mal y el mal seguirá. Todo el día eres lo que piensas.

2- La mente subconsciente no discute contigo. Acepta lo que decreta la mente consciente.

3- Tienes la posibilidad de elegir. Elija salud y felicidad. Puede elegir ser amigable o antipático, servicial, alegre, cordial, amigable y todos responderán en consecuencia. Esta es la mejor manera de desarrollar una personalidad maravillosa.

4- La mente consciente es "guardiana". Su función principal es proteger al subconsciente de impresiones falsas. Decídase a creer que algo bueno puede suceder y que está sucediendo ahora. Su mayor poder es la capacidad de elegir. Elija la felicidad y la prosperidad.

5- Las sugerencias y declaraciones de otras personas no tienen poder para lastimarte. El único poder está en tu forma de pensar. Puedes decidir rechazar los pensamientos y declaraciones de los demás y afirmar lo bueno. Tienes el poder de decidir cómo reaccionarás.

6- Ten cuidado con lo que dices. Tendrá que responder por cada palabra ociosa. Nunca diga "fracasaré, perderé mi trabajo, no puedo pagar el alquiler". El subconsciente no entiende un chiste. Hace que todas estas cosas sucedan.

7- Tu mente no está mal. Ninguna fuerza de la naturaleza es mala. Todo depende de cómo uses los poderes de la naturaleza. Usa tu mente para bendecir, sanar e inspirar a todas las personas, en todas partes.

8- Nunca digas "no puedo". Domine el miedo reemplazándolo con la siguiente declaración: "Puedo hacer cualquier cosa gracias al poder de mi mente subconsciente".

9- Empiece a pensar desde las verdades y principios eternos de la vida y no desde el punto de vista del miedo, la ignorancia y la superstición. No dejes que otros piensen por ti. Elija sus pensamientos y tome sus propias decisiones.

10- Eres el comandante de tu alma (la mente subconsciente) y dueño de tu destino. Recuerde, tiene la capacidad de elegir. ¡Elige la vida! ¡Elige salud! ¡Elige la felicidad!

11. Todo lo que su mente consciente asume y cree que es verdad, la mente subconsciente acepta y busca lograrlo. Cree en la buena suerte, la guía divina, la acción correcta y todas las bendiciones de la vida.

Dr. Joseph Murphy.

La ley del ritmo es una de las leyes universales que nos ayudan a lidiar y entender mejor este camino que transitamos, llamado vida.
🌀🧠🎭🌡️🧪🧬
Nada dura para siempre, todo está cambiando constantemente, aún cuando existen cambios que nos desestabilizan y algunos hasta se convierten en verdaderas crisis que quiebran nuestro espíritu, debemos saber que tarde o temprano todo volverá a su sitio, todo volverá a comenzar...a su ritmo.💫🔻🔺🦾🧠🗣️🫂

Así que salir de nuestra zona de confort puede que no sea algo tan catastrófico como lo vemos a veces y al contrario sea, ese cambio el que estemos necesitando (sin saberlo) para iniciar algo nuevo en nuestra vida, que al final resulte beneficioso.
🤯💨🔥

Tomar en cuenta esta ley universal, comprenderla y aceptarla nos permitirá fluir con los cambios que nos mande la vida, recordando siempre que cada cambio trae una nueva enseñanza de la cual debemos aprender.
💯🏋️🎭🧠🗣️💫🔺🔻

El que nunca ha fracasado es por qué nunca ha intentado hacer algo nuevo, si quieres crecer y mejorar tienes que salir de tu zona de confort, hacer lo que te corresponde, arriesgate, vive, y aprende.

EL SABIO SIEMPRE QUIERE APRENDER

Los antiguos Maestros no intentaban educar a la gente , sino que , suavemente , enseñaban a no saber.

Las personas son difíciles de guiar cuando creen que saben las respuestas.

Cuando saben que NO saben , encuentran su propio camino.

~ Lao Tse ~

Excelente día, siempre hay oportunidades para aprender, para enseñar para crecer, depende de nosotros mismos hacia donde queremos ir y lo que queremos lograr.

Aprende a confiar en lo que está ocurriendo.
Si hay silencio, déjalo aumentar, algo surgirá.
Si hay tormenta, déjala rugir, se calmará.

TAO

Una persona que ha crecido suficiente personal y emocionalmente, sabe que a la única persona que tiene que vencer y contra quién tiene que luchar eres tú mismo, deja que los demás hablen, deja que los demás peleen entre ellos.
🌀🧠🎭

Las vitaminas son compuestos orgánicos, cada una de ellas juega un papel único e insustituible en los procesos metabólicos del organismo y en algunas funciones especializadas del cuerpo.

Se clasifican en:

Liposolubles (A, D ,E Y K)
Son solubles en lípidos (grasa) y son vehiculizadas, en la mayoría de los casos, en la grasa de los alimentos. Debido a su solubilidad pueden acumularse en los depósitos grasos de los animales y si se consumen en grandes cantidades, pueden alcanzar valores tóxicos, sobre todo la A y la D.

Hidrosolubles (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 Y C)
Al contrario del otro grupo, estas vitaminas son solubles en agua

La mayoría de vitaminas obtenidas a través de alimentos son absorbidas en el intestino delgado, las liposolubles se absorben por vía linfática.

Así que recuerda alimentarte de manera balanceada incluyendo todos los grupos de alimentos para evitar la deficiencia de alguna vitamina y permitir el buen funcionamiento y desarrollo del cuerpo.

🔺¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?🌀🧠🎭

🔺¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN Y SUS EFECTOS?🥩🥗🍲

🔺¿CÓMO FUNCIONA EL CUERPO A NIVEL BIOQUÍMICO?🧬🧪🌡️

🔺¿CUÁL ES SLA MANERA CORRECTA DE ENTRENAR? 🏋️⛹️🤾

Todo esto y más en nuestra charla del próximo viernes a las 12:00pm dirigido a colegas nutriólogos y entrenadores.

💪