Encuéntrate.con Bere Mejias

La ansiedad no es normal, no te acostumbres a ella!

El que no sana su historia, está condenado a repetirla!!!! Barras de Access!!!

❤️❤️❤️❤️

!!

Yo uso este truco! Y funciona!

🧠 Ponle nombre a tu cerebro. El truco psicológico que silencia tu mente en segundos Voy a contarte un hack mental que usan los psicólogos modernos y que puede cambiar por completo tu diálogo interno. 👉 Ponle nombre a tu cerebro. Sí. Nombre propio. Porque esa voz que te critica, que te mete miedo, que te dice “no puedes”, “vas a fallar”, “mejor no te expongas”… no eres tú. Es solo tu mente intentando protegerte… exagerando. Desde la psicología se llama defusión cognitiva y sirve para crear distancia entre tú y tus pensamientos. Cuando crees todo lo que tu mente dice, pierdes poder. Pero cuando haces esto, algo cambia. La próxima vez que aparezca un pensamiento negativo, di: 👉 “Gracias, Antonio… ya he oído tu opinión.” O “tranquilo, Fernando, no hace falta dramatizar.” Al ponerle nombre: • Dejas de identificarte con la voz • Baja la ansiedad • Se activa tu parte racional • Recuperas control emocional No luchas con el pensamiento. No lo discutes. Lo observas… y lo dejas pasar. ✨ Tú no eres tu mente. Eres quien la escucha. Y ahora dime: 👇 ¿Qué nombre le vas a poner a tu cerebro? Escríbelo en los comentarios y empieza hoy a tomar distancia del autosabotaje. Escribe en los comentarios: Cristóbal transforma mis dudas y mi vida en certeza y en riqueza #Psicología #SaludMental #MenteConsciente #Ansiedad #CrecimientoPersonal Autoconocimiento Conciencia Autoestima PazInterior Neurociencia VidaConsciente

Que todo sea por conciencia!!!

🔥 MIÉRCOLES DE CENIZA · RITUAL DE CORTE Y PODER

No es día de culpa.
Es día de fuego ya consumido.

La ceniza no es derrota.
Es lo que quedó después de sobrevivir.

Y si algo sabe una mujer del norte…
es levantarse del polvo con los ojos encendidos.

🖤 Ritual·
“Lo que se quema, se termina”

Necesitas:
• Un papel blanco
• Una vela blanca o negra
• Un plato resistente
• Sal

1. Escribe lo que ya no necesitas cargar.
Nombre, miedo, deuda emocional, recuerdo.
2. Quémalo.
Sin drama. Sin lágrimas teatrales.
Solo decisión.
3. Mezcla la ceniza con una pizca de sal.
4. Toca tu frente o tu pecho y di:

“Lo que fue, ya cumplió.
Lo que dolía, ya enseñó.
Desde hoy no me domina.
Desde hoy me pertenece el rumbo.”

Después sopla el resto al viento o déjalo ir por el desagüe con agua corriendo.

🔥 Y si quieres protección extra…

Pon una línea muy fina de ceniza con sal detrás de tu puerta principal y declara:

“Aquí no entra lo torcido.
Lo que venga con mala intención,
que se regrese al remitente.”

No es ataque.
Es frontera.

La ceniza recuerda que todo se transforma.
El fuego no destruye.
Revela.

Si marcas tu frente, que no sea por penitencia.
Que sea por conciencia.

Que nadie te imponga culpa.
Que tú decidas qué termina.

🔥

Elsa María · Mujer Maga

NOTA: ¿CUÁL USAR?

La ceniza que ponen en la iglesia es bendecida y viene de las palmas del año anterior.
Tiene fuerza simbólica dentro de esa tradición.

Pero la energía no vive solo en quien la consagra.
Vive en la intención que la activa.

Puedes:
⛪ Recibir la ceniza en la iglesia y en casa decretar tu propio cierre.
🔥 Hacer tu propia ceniza quemando papel con lo que deseas soltar y mezclarla con sal.
🌵 Usar ceniza del fogón o brasero, como se hacía en ranchos y sierras.
La diferencia no es religiosa.
Es interna.
Si lo haces desde culpa, pesa.
Si lo haces desde conciencia, libera.
No es penitencia.
Es decisión.

Cuando el corazón sangre y el alma llore, siempre recuerda: "ESTO TAMBIÉN PASARÁ!!!"…

Empieza este 2026 con la mejor versión de ti!!!

Mi deseo para todos!!!

No importa lo que quieras alcanzar: un nuevo trabajo, superar un miedo, aprender a estar sola. Siempre hay un deseo y siempre hay una traba. Es mi deseo de corazón que en este 2026 miremos de frente a ese obstáculo y con mucho amor y paciencia lo aniquilemos 😎🔥💜 Video Original: Publicidad Macy’s - The Chase (2018)