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Ya sea que busques bajar grasa, aumentar masa muscular, mejorar tu alimentación o cuidar tu figura, aquí encontrarás un espacio diseñado para ti.

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🥑AGUACATE
El aguacate es una fuente de grasa muy saludable la cual cuenta con una diversas propiedades....
🥑•Contiene ACIDO OLEICO (ayuda a reducir el nivel de colesterol malo LDL)
🥑•VITAMINAS (Vit K,C, Ácido fólico,B5 y E)
🥑•POLIFENOLES(tiene propiedades antioxidantes)
🥑•POTASIO(aporta más que el plátano)
🥑•LUTEINA (compuesto fitoquimico que favorece la salud ocular)
🥑•Ayuda al ESTRÉS y ANSIEDAD
🥑•Rico en OMEGA 3

ANTIOXIDANTES
Los alimentos antioxidantes son todo aquel producto natural o fabricadas por el hombre que puede prevenir o retrasar algunos tipos de daños ala célula.
los podemos encontrar de manera más biodisponible en estos alimentos 👇