Nutrility

Hola holaaaa Lovers del Salmón 😻 Aquí una idea deli ✨ Link de video corto 👉🏽https://vt.tiktok.com/ZSkcQqm33/

Hola Hola!!
Aquí les dejo una opción sencilla y rápida de empezar el día 🥝 🍐
Ingredientes: kiwi - pera - lácteo
Preparación: Licúa y disfruta 🫶🏼
Espero que te sirva de inspiración para tu día !

Estos años que llevo como Nutri han sido un camino de autoconocimiento 🥰 en cada acompañamiento que he tenido la oportunidad de brindar he aprendido mucho 🌱🤍 Estudiar el vínculo que desarrollamos con los alimentos y como estos tienen un impacto tan importante en la salud es un tema que me vuela la cabeza!!! 🌱🤍 Gracias a mis profesores por los conocimientos pero sobre todo por la inspiración 😻🤍 Gracias a mis pacientes que han confiado en mi!!! 🤗🤍 Son parte fundamental de mi motivación para seguir buscando y desarrollando herramientas con las cuales apoyar 🤍💪🏼 Felicitaciones a mis colegas, a las que se han convertido en mis amigas en este camino 🥰🤍 y sobre todo a las que me han apoyado en algún punto a sanar mis propios vínculos 🌱🤍 A mis alumnos también felicidades! Han elegido una labor muy bella 👏🏽🤍

La depresión afecta a personas de todas las edades, el día de hoy se fomenta el apoyo a quien la padece. Si estás experimentando síntomas de depresión busca ayuda de un profesional (psicólogo y/o psiquiatra) para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuado 🤲🏼🫶🏼

Una forma de deshacerse de la presión que se puede experimentar cuando estamos demasiado centrados en el peso es alejarnos de la idea arraigada de que existe una dieta milagrosa o un cambio mágico 🫷🏼Enfócate mejor en incorporar hábitos saludables que estén basados en escuchar tu cuerpo y las necesidades que identificas 🌱 Enfoca tu atención de forma constructiva ✨

Me siento simplemente agradecida por este 2023 y todas las bendiciones que recibí 🤍 A mis clientes, pacientes y amigos: Gracias por la confianza 🙏🏻 Es un privilegio trabajar en equipo ✨ Este 2024 seguiré trabajando para brindar la mejor atención y calidad 🫶🏼

Te deseo un 2024 lleno de nuevos desafíos, oportunidades y logros 🙌🏼 Muchos días alegres ☀️ y mucha salud ✨ Que juntos podamos alcanzar metas más altas 🥰

¡Feliz 2024!

Sinceramente Kris 🌱

Nutrility Wellness Program
 🌱 
Qué es ?
Es un programa de nutrición y bienestar que te ayudará a transformar tu alimentación y alcanzar tus metas de salud y bienestar en este 2024
🎯
Qué incluye?
🫐  Plan Nutricional
 💪🏼  Actividad Física 
🧠  Coaching Nutricional 
✨
Durante 30 días tendrás  un plan de alimentación balanceado y delicioso que tendrás todo el tiempo a la mano en la app 
📲 
Aprenderás a tomar decisiones saludables y conectarte con tus objetivos con la sesiones de Coaching Nutricional 
💓 
Además podrás acceder desde tu app a rutinas de ejercicio para realizar en casa o en el gimnasio de tu preferencia
 💪🏼 
Al unirte tendrás acceso a la app Avena donde podrás consultar tu menú con recetas paso a paso, intercambiar alimentos fácilmente y descargar listas de compras 
✅ 
Contarás con mi acompañamiento vía WA durante todo el mes de enero !
💯 
Estás lista para unirte?
 🫶🏼 
Inicio 02/Enero /24
Valor del programa: $ 700 MXN
(Si lo requieres, solicita información del apoyo económico para el pago de tu programa)
Inscripciones: WA 477 223 02 24

¡Únete a Nutrility Wellness Challenge y transforma tu estilo de vida!
🌱
Estás lista para mejorar tu alimentación y alcanzar tus metas de salud y bienestar 2024?
🎯
Te invito a participar en este programa que incluye:
🫐
Plan Nutricional
💪🏼
Actividad Física
🧠
Coaching Nutricional
✨
Aquí encontrarás el apoyo y la motivación para lograrlo
❤️‍🔥
Durante 30 días tendrás un plan de alimentación balanceado y delicioso que tendrás todo el tiempo a la mano en la app
📲
Aprenderás a tomar decisiones saludables y conectarte con tus objetivos con la sesiones de Coaching Nutricional
💓
Además podrás acceder a rutinas de ejercicio para realizar en casa o en el gimnasio de tu preferencia 💪🏼
Al unirte tendrás acceso a la app Avena donde podrás consultar tu menú con recetas paso a paso, intercambiar alimentos fácilmente y descargar listas de compras
✅
Además, contarás con mi acompañamiento durante todo el mes de enero !
🤓
Estaré disponible para responder tus dudas y brindarte el apoyo necesario 💯
No esperes más y únete!
😍
Te espero con los brazos abiertos!
🫶🏼
Inicio 02.01.24
Inscripciones WA-477.223.02.24
Valor del Programa: $700

Mindful Monday Post 🪴En el camino del autocuidado la alimentación consciente 🍃 es una herramienta que nos permite reaprender a vivir nuestra alimentación sin juicios, alejándonos de estrategias que generan sufrimiento psicológico de otros abordajes de salud.

🤍 Feliz día 🤍

Conéctate con la consciencia sobre el impacto tan profundo que tiene tu alimentación sobre tu calidad de vida y construye tu salud una acción a la vez 🌱