L N Amalia Romero Rmz.

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¿Quieres bajar de peso, sentirte mejor y verte bien? Soy tu mejor opción, mándame mensaje y conoce los beneficios de una buena alimentación. No comas menos, come mejor. 🍓🥗

🍏 EMPIEZA EL AÑO COMO TÚ QUIERAS. 🍏

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🔅 Mejora tu salud.
🔅 Mejora tu estilo de vida.
🔅 Mejora tu estado de ánimo.

✨ NO COMAS MENOS, COME MEJOR ✨

Así que ya saben. 😉

Feliz día a todos mis colegas. 🥑🍎🍏

🍎🍐🍒🥑

¿Necesitas motivación para empezar un régimen?
Tal vez esta es la señal que esperabas.
‼️‼️14 kilos en 3 meses. ‼️‼️

¿Qué esperas para agendar tu cita?
¿No sabes cómo? ¡Yo te ayudo!

🍏🍎¿Qué esperas para empezar a cambiar tu vida?
🍏🍎

¡Los esperamos en enero!

🍋🎂🍋
¿Te encanta el pay de limón?

Te dejo una receta súper healthy para que t elo comas sin culpas. Recuerda que no es lo que comes, sino cuánto comes, no sólo mucho, también comer poco es malo.

Si no sabes cómo, yo te ayudo.

Pay de Limón Healthy.

🍋 5 galletas María.
🍋 Yogurt griego Vitalinea.
🍋2 limones.

Mezclas el jugo de los limones con el Yogurt, después, colocas una galleta, una capa de la mezcla, galleta nuevamente y así con las 5 galletas, refrigera un poco.

Encima puedes decorar con una porción de Nueces o simplemente ralladura de los limones.

¡A disfrutar sin culpas!

Equivale a:
1 porción de cereales
1 porción de leche
Si lleva Nueces, recuerda sólo colocar
3 Nueces o 10 almendras, que es el equivalente a un aceite con proteína.

🍎🍐🍍

Muchas veces creemos que ir al Nutriólogo es solo para bajar de peso o para incrementar tu masa muscular, lo que no sabes, es que hay muchas razones por las cuales es saludable asistir al Nutriólogo, te dejo una lista de las 10 razones más importantes y agenda tu cita de una vez.

¡No esperes más para cambiar hábitos!