Nutrióloga Itzel Romero

La diabetes no siempre da señales evidentes 🚨

A veces pequeños cambios como mucha sed, cansancio constante, levantarte varias veces a orinar por la noche o cambios en peso pueden ser una señal de que tu glucosa necesita más atención.

Identificarlas a tiempo puede hacer la diferencia 🤍

Desliza y conoce 5 señales que NO deberías ignorar ✨

📍Consulta Especializada en Nutrición y Educación en Diabetes
📍Iztapalapa y San José Insurgentes
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✨ Nuevo espacio de bienestar ✨

Con mucha ilusión, hoy comparto este nuevo paso 💙

Ahora también estaré acompañando procesos en 📍San José Insurgentes, con un enfoque cercano, profesional y personalizado.

💙 Consulta Integral de Nutrición y Composición Corporal
💙 Consulta Especializada en Nutrición y Educación en Diabetes

Mi objetivo sigue siendo el mismo: acompañarte de forma realista, humana y sostenible en tu bienestar ✨

Gracias por la confianza 🥹💙

📩 Agenda con anticipación • Cupo limitado

“Hoy celebramos el amor más grande y sincero 🤍 Feliz Día de las Madres.” 🌸

¿𝐎𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐬𝐭𝐞…�𝐲 𝐥𝐨 𝐯𝐨𝐥𝐯𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐚 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐫? 👀

𝐍𝐨 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐮́.
𝐄𝐬 𝐞𝐬𝐞 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞
Empiezas con toda la motivación
🔥�𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐥𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨
🥗�𝐓𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐬
😞�𝐘 𝐥𝐨 𝐬𝐮𝐞𝐥𝐭𝐚𝐬…
👉 𝐘 𝐯𝐮𝐞𝐥𝐯𝐞𝐬 𝐚 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫

💭 Y sí, frustra muchísimo.

𝐏𝐞𝐫𝐨 𝐚𝐪𝐮𝐢́ 𝐯𝐚 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞:�𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚

Es un proceso que no está hecho para tu vida, tu ritmo ni tu realidad 💙
✨ 𝐂𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫𝐢́𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨:
📍 Calle Zacatepec No. 55, Col. Paraje Zacatepec, Iztapalapa, C.P. 09560

𝐂𝐢𝐭𝐚𝐬 / 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩:
📞 556 133 8711

𝐂𝐨𝐫𝐫𝐞𝐨:
📩 [email protected]

📲 𝐒𝐢́𝐠𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬:�𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐲 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤:mxitzel

🌍 𝐃𝐢́𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝

La salud no es solo lo que comes…
𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐞𝐬 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐬𝐚𝐬, 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐲 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐭𝐞 𝐦𝐮𝐞𝐯𝐞𝐬 🤍

✨ La salud es equilibrio:
𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐲 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨.

Pequeñas decisiones todos los días pueden hacer una gran diferencia 💙

𝐇𝐨𝐲 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞:
👉 ¿qué estás haciendo por tu bienestar?

😰 𝐀 𝐯𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞… 𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝.

¿Te ha pasado que comes y aun así sientes que “algo falta”? 👀

𝐀𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥 𝐲 𝐡𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫 𝐩𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐭𝐮 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞.

No se trata de prohibirte alimentos, sino de entender qué está pasando contigo 💙

✨ 𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐚𝐢́𝐳, 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐥𝐞𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐝𝐚.

👇 Cuéntanos�¿Te ha pasado esto?

📌 𝑮𝒖𝒂𝒓𝒅𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒕, 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒎𝒂́𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒓𝒆𝒆𝒔
💙 𝑺𝒊 𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒕𝒆 𝒑𝒂𝒔𝒂 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒅𝒐, 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒃𝒂𝒋𝒂𝒓𝒍𝒐 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂

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🥜🍎 ¿𝐓𝐞 𝐝𝐚 𝐡𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐲 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞́ 𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢𝐫?

No es antojo…
𝒎𝒖𝒄𝒉𝒂𝒔 𝒗𝒆𝒄𝒆𝒔 𝒆𝒔 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒑𝒊𝒅𝒊𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊́𝒂 👀

Por eso te dejamos 3 colaciones 𝒇𝒂́𝒄𝒊𝒍𝒆𝒔, 𝒓𝒂́𝒑𝒊𝒅𝒂𝒔 𝒚 𝒅𝒆𝒍𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔𝒂𝒔 para tu día a día ✨

✔️ Te ayudan a mantener tu energía
✔️ Evitan que llegues con demasiada hambre
✔️ Apoyan el control de glucosa

Y lo mejor:
𝒏𝒐 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒊𝒄𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒓 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓 💙

👇 𝑪𝒖𝒆́𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐𝒔
¿Cuál se te antojó más?

📌 𝑮𝒖𝒂𝒓𝒅𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒏𝒐 𝒔𝒆𝒑𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆́ 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒓

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💜 𝟖 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 | 𝐃𝐢́𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐮𝐣𝐞𝐫 💜

Hoy reconocemos 𝒍𝒂 𝒇𝒖𝒆𝒓𝒛𝒂, 𝒍𝒂 𝒗𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊́𝒂 𝒚 𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒇𝒖𝒆𝒓𝒛𝒐 𝒅𝒆 𝒎𝒊𝒍𝒍𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒊́𝒂 𝒂 𝒅𝒊́𝒂 𝒍𝒆𝒗𝒂𝒏𝒕𝒂𝒏 𝒔𝒖 𝒗𝒐𝒛, 𝒂𝒃𝒓𝒆𝒏 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒏𝒐𝒔 𝒚 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒏 𝒍𝒂 𝒔𝒐𝒄𝒊𝒆𝒅𝒂𝒅. ✨

Es un día para recordar la lucha por la igualdad, los derechos y las oportunidades, y para 𝒉𝒐𝒏𝒓𝒂𝒓 𝒂 𝒕𝒐𝒅𝒂𝒔 𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒔𝒖 𝒅𝒆𝒕𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒊𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒏 𝒂 𝒏𝒖𝒆𝒗𝒂𝒔 𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔.

Que nunca se apague la voz, la fuerza y el valor de las mujeres. 💜

𝑷𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂, 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒆𝒔𝒇𝒖𝒆𝒓𝒛𝒐 𝒚 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒑𝒂𝒔𝒐 𝒄𝒖𝒆𝒏𝒕𝒂.

✨ 𝐓𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐜𝐡𝐨 𝐚 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐝𝐚 ✨

En𝐕𝐢𝐯𝐞 𝐖𝐞𝐥𝐥 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 te ofrecemos una consulta nutricional personalizada, 𝒆𝒏𝒇𝒐𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒆𝒏 𝒕𝒖𝒔 𝒐𝒃𝒋𝒆𝒕𝒊𝒗𝒐𝒔, 𝒕𝒖 𝒆𝒔𝒕𝒊𝒍𝒐 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒅𝒂 𝒚 𝒕𝒖𝒔 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒆𝒔.

🔹 Consulta deportiva
🔹 Educación en diabetes
🔹 Control de peso

𝑵𝒐 𝒔𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒅𝒆 ❞𝒉𝒂𝒄𝒆𝒓 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂❞, 𝒔𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒂𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒂 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓, 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊́𝒂 𝒚 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒂 𝒍𝒂𝒓𝒈𝒐 𝒑𝒍𝒂𝒛𝒐 🥗💪

Cada plan es diseñado especialmente para ti, con acompañamiento profesional y 𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆𝒈𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒓𝒂́𝒄𝒕𝒊𝒄𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒊́ 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆𝒔 𝒂𝒑𝒍𝒊𝒄𝒂𝒓 𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝒅𝒊́𝒂 𝒂 𝒅𝒊́𝒂.

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