Nutrióloga Ana Sofía Mtz

🗣️“Los carbohidratos me hacen subir de peso”
✅Ningún alimento por sí solo aumenta tu peso, eso dependerá del exceso total de calorías consumidas.

🗣️“Las tortillas son malas”
✅Las tortillas de maíz aportan energía, fibra y nutrientes. La cantidad y el contexto de la alimentación son lo importante.

🗣️“Los carbohidratos causan diabetes”
✅La diabetes tipo 2 está relacionada con múltiples factores, como genética, obesidad y estilo de vida, no con un alimento específico.

🗣️“Entre menos carbohidratos comas, más saludable estarás”
✅Los carbohidratos son de las principales fuentes de energía para el cerebro y los músculos.

🗣️“Los carbohidratos son “malos”
✅Son un macronutriente esencial. La clave está en elegir fuentes de calidad y consumirlas en cantidades adecuadas.

Si quieres estar seguro de cómo incluir carbohidratos en tu alimentación mándame un DM 🙌🏼

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Parte 1 | Conociendo la nueva Línea Verde de Bimbo México 🍞✨

Esta propuesta es muy interesante ya que sus porciones están diseñadas para ofrecer hasta 10 gr de proteína 👀 Como no es un producto que conozca en su totalidad me daré la tarea de investigar su tabla nutricional y en otro video les comentaré mi opinión sobre si yo lo incluiría en mis planes para ustedes ✅

Coméntame si ya probaste algún producto de esta línea🙂‍↕️

¡Gracias por los productos! ProfC BNutrition Bimbo México

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Tu periodo no debería de afectarte más de lo “normal” 🥹🩸

¡No normalices cólicos ni dolores intensos! Una manera de actuar es prestar atención a nuestra alimentación 🥬🍓🥩

Si buscas un plan sostenible para controlar tus síntomas no dudes en contactarme ✅🤍

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¿Los antojos son una alarma de resistencia a la insulina?🤔

No siempre es el caso! 😮‍💨 pero lo mejor es estar seguros de las señales de nuestro cuerpo y tener la opinión de un nutriólogo profesional

Te espero en consulta ante cualquier síntoma o sospecha💚

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