Nutrición y Estilo de vida
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La mejor forma de apoyar a nuestro hígado es con el extracto de biotina y mejorar su salud y su funcionamiento
Gracias a todos por formar parte de esta iniciativa con nutrición, próximamente vídeos y pláticas.
28/01/2022
La ingesta de Omega 6 en la alimentación. Aceite de soya, maravilla o girasol que son los aceites que más se consumen y, aceite de maíz que se usa en los alimentos procesados aportando un exceso de Omega 6.
Esta alta ingesta de Omega 6 genera, la obesidad y sobrepeso y el bajo consumo de pescados grasos (que cuando se consumo frito destruye prácticamente todo su DHA), nos llevan a recurrir a la suplementación de Omega 3.
14/10/2021
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