Big Living Well

NASI tidak bersalah..
ROTI pun tidak bersalah..

Terpulang kepada individu nak pilih yang mana..
Roti, Nasi, Mee, Mihun, Gandum, Kentang semuanya di bawah kategori kumpulan yang sama iaitu KARBOHIDRAT❗️
Ambil tahu saiz hidangannya..

X usah gaduh-gaduh apa yang boleh makan atau tidak..yang penting tahu keperluan kalori sendiri dan tahap 'keboleh kenyangan" sendiri.. ikut s**a hati sendiri..

Konsepnya mudah seperti yang sering di ulang-ulang:

SEIMBANG, SEDERHANA, PELBAGAI

PKP, PKPB, PKPP kini kembali lagi
Amalkan pemakanan sihat di samping mematuhi SOP untuk memutuskan rantaian pandemik.

Slimming set yang patut kita semua cuba
selamat beramal 😜

Banyak "dugaan" bila perlu bekerja dari rumah ini termasuklah mulut asyik terasa nak mengunyah makanan🤷‍♀️

Buka peti ais nampak coklat, air manis, kek, biskut dan pelbagai jenis buah pun ada. .🍫🥤🍰🍪🍐🍊🍉

Hmmm… yang mana pilihan hati? A atau B?🤔

Buatlah pilihan yang bijak. Kawal kalori cegah obesiti..

Adakah anda tahu bahawa anda boleh membakar 100 kalori dengan cepat dengan aktiviti harian yang menyeronokkan? Tidak perlu pergi ke gym atau berpeluh. :)

Beberapa latihan 100 kalori ini mengambil masa hanya beberapa minit untuk disiapkan dan beberapa mengambil masa yang lebih lama.

Tetapi anda tidak perlu berubah menjadi peralatan latihan, memandu ke kelab kesihatan atau mandi selepasnya. Oleh itu, mudah memasukkan mereka ke dalam rutin harian anda.

Dalam tempoh PKP dan PKPB ini, ramai yang memilih simpanan stok makanan dalam tin seperti sardin, mee segera, biskut-biskut manis, makanan ringan dan lain-lain jenis makanan. Tidak dinafikan makanan-makanan ini boleh disimpan dalam tempoh yang lama..

NAmun ingat! Jangan abaikan kesihatan..TERUSKAN MAKAN SECARA SIHAT..kita bukan sahaja mahu mengelak daripada virus COVID19..sudah tentu penyakit-penyakit berbahaya lain seperti darah tinggi, diabetes, buah pinggang, strok dan penyakit jantung kita nak elak, bukan❓❓🤷‍♀️

HARGAI KESIHATAN ANDA❗️

AZAM TAHUN BARU UNTUK AMALKAN PEMAKANAN SIHAT⁉️ JOM SEMAK DULU..

Adakah anda rasa telah amalkan pemakanan sihat setiap hari? atau masih lagi tidak tahu apa yang perlu dilakukan?🤔

Jom semak dan cuba lengkapkan mana-mana senarai amalan pemakanan sihat yang tertinggal😎

Selamat Pagi!

Jangan Lupa ambil breakfast ya. Baru ada tenaga untuk teruskan aktiviti...

P/s: kalau nak ambil lebih daripada 1 jenis protein, saiz protein boleh ambil yang kecil ya..😊 Baru seimbang..😉

KEBAS berlaku apabila saluran darah tak lancar kerana terdapat plak kolestrol yg menghalang saluran darah dan paras gula dlm darah tinggi. Jadi rasa kebas lebih kerap dirasai pada hujung jari, tangan, tapak kaki, lengan atas dan kaki.

AMALKAN 1 SACHET SEHARI, KOLESTROL MULA STABIL & LEGAKAN KEBAS.😎
Saluran darah tersumbat ialah gejala aliran darah tidak lancar, Mendorong rasa kebas kaki tangan, serta semut2.
LIVEON merupakan satu-satunya jenama mempunyai 4 ramuan PREMIUM dipatenkan antarabangsa dan 7 bahan sokongan antioksidan 🔥
Kebaikan LIVEON , boleh bantu:⭐
✅ Melegakan kebas2
✅ Melancarkan Saluran darah
✅ Mengawal paras gula
✅ Meningkatkan sistem imuniti
✅ Meningkatkan Kualiti Tidur
Satu Pek sehari, Goncang & Minum. Tak perlu bancuh😎
🏆 Disahkan oleh KKM & NPRA Malaysia
💯 Dijamin HALAL oleh JAKIM
💯 Bahan ORGANIK semulajadi
💯 Tiada kesan sampingan
PROMOSI JIMAT + BARANG SAMPAI BARU BAYAR (COD)📦

Info lanjut hubungi/mesej:
☎️☎️ 0102694518 (Zulaikha)

wa.me/60183155610?text=pmLIVEONleg

Cara Tradisional✅ HALAL✅ COD✅ KKM✅

“𝗞𝗘𝗕𝗔𝗦 𝗕𝗘𝗥𝗠𝗨𝗟𝗔 𝗗𝗔𝗥𝗜 𝗞𝗢𝗟𝗘𝗦𝗧𝗥𝗢𝗟 𝗧𝗔𝗞 𝗗𝗜𝗞𝗔𝗪𝗔𝗟 & 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗥𝗔𝗡 𝗗𝗔𝗥𝗔𝗛....”⭕

LIVEON dengan penyelidikan dan pengembangan melebihi 13tahun
🔥Anti-glikasi🔥Anti-Oksidasi🔥Anti-Penuaan

𝙇𝙄𝙑𝙀𝙊𝙉 adalah minuman botani dgn bahan teknologi dipatenkan dari NEW ZEALAND . Dalam bentuk sachet, senang diambil walau dimana jua 😇

Kelebihan LIVEON membantu:
✅ Melancarkan saluran darah
✅ Melegakan kebas
✅ Meningkatkan imuniti
✅ Memperbaiki kualiti tidur
✅ Menggalakkan Pertumbuhan Sel
✅ Melambatkan Proses Penuaan Sel

Satu Pek sehari, Goncang & Minum. Tak perlu bancuh😎
Bahan semula jadi, tiada kesan sampingan

📝Memenangi Anugerah antarabangsa✨
📝Mendapat pengiktirafan yg ke-6 “BEST SUPPLEMENT OF THE YEAR 2019” dr Majlis Tindakan Pengguna Negara (MTPN)
🔬Disahkan oleh Jabatan Makanan KKM, Kementerian Kesihatan, Malaysia

Info lanjut hubungi/mesej:
☎️☎️ 0102694518 (Zulaikha)

wa.me/60183155610?text=pmLIVEONhold

COD KE RUMAH🚛 KKM✅ HALAL✅

TERGANGGU AKTIVITI SEHARIAN SEBAB SELALU KEBAS2. USAHA CARA NI. 🤩
LIVEON mempunyai 4 ramuan khas yang dipatenkan untuk melegakan kebas, membersihkan salur tersumbat serta melancarkan pengaliran dalam badan
Kini hanya perlu amalkan satu sachet utk sahari sahaje tanpa bancuh🤗

Kebaikan LIVEON , boleh bantu:⭐
✅ Melegakan kebas2
✅ Melancarkan Salur Darah sumbat
✅ Mengawal paras gula
✅ Meningkatkan sistem imuniti
✅ Anti Penuaan
✅ Meningkatkan Kualiti Tidur

🏆Dikenali oleh KKM & NPRA Malaysia
🏆Disahkan HALAL Jakim & tiada logam berat
🏆3 JUTA Perlindungan Insurans oleh Kurnia
👍 BAHAN ORGANIK TIADA KESAN SAMPINGAN
👍 2018 / 2019 Anugerah Jenama Tertinggi Antarabangsa

Untuk maklumat lanjut, hubungi:
☎️☎️ 0102694518 (Zulaikha)
📞📞 0102694518 (Zulaikha)

Cara Tradisional Legakan Kebas