BotanicaElaine

创业路上，真实又心酸的地方

讲需求
却总是对不上

你想要的效果
对方理解成另一种

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OEM配方改来改去
却越来越偏

蕞怕的不是沟通
而是——以为讲清楚了
其实没有

👉 你有遇过吗这样的问题？

产后突然掉很多头发？

怀孕期间，很多头发会被“留住”。
但生产之后身体进入调整阶段。

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这些原本没掉的头发
会在短时间内
一起进入脱落期

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所以你看到的
不是突然变差

而是——
身体在恢复节奏

你有经历过产后掉发吗？

孕妇特爱甜食？

吃甜不只是“嘴馋”

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而是——
xue糖上升带来的能量感
加上情绪上的放松

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在容易疲劳、情绪波动的阶段
身体会更自然地去选择甜食

差别在碳水结构

你有没有察觉到吃白饭很快又会饿。
但吃糙米或全谷类反而更耐饱。

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原因在于哪里呢？

吃饭先吃菜的原因在这里

其实这和餐后xue糖反应有关。

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当蔬菜先进入肠道时，
里面的膳食纤维会减慢糖被吸收的速度。

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这样一来，
🍇糖进入🩸液的节奏变慢，
xue糖上升也会更平稳。

碳水不只有糖和淀粉

膳食纤维，其实也是碳水的一种。

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只是它的结构比较复杂，
人体消化酶很难完全分解。

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于是这些纤维会进入肠道，
被肠道菌qun使用，
产生对身体有益的物质。

OEM开发怕的是方向不清

如果你准备做自己的product
第一步
你会先想什么？

熬夜让人更想吃

只要一熬夜，
很多人都会特别想吃甜的。

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奶茶、甜点、
或者各种高碳水食物。

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原因其实和
食欲hormone变化有关。

运动员都爱吃香蕉

香蕉里的碳水进入身体后
会转化成葡萄糖，
再储存在肌肉里
形成肌肉糖原。

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当运动开始时，
这些糖原就是身体的重要能量来源。

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所以香蕉会成为
很多运动族常见的补给。

肉桂只是香料？

肉桂里的天然活性成fen
可以影响Yi岛素作用xiao率，
让葡萄糖更容易
进入细胞被利用。