Koala.B

不吃早餐的危害❗

➡️大脑反应迟缓，学习效率降低
➡️造成身体营养不良，代谢缓满
➡️肠胃及消化系统功能下降
➡️导致疾病的发生

🌻🌻🌻🌻🌻🌻

乐宝LepoGrains®️黑饮养🖤
🥢 黑谷物代早餐
🥢 一杯低于100kcal
🥢 可依据个人喜爱加入牛奶或谷物
🥢 暖胃温饱

＃乐宝 ＃黑饮养
＃看不见的能量 ＃看得见的营养

气血充足对我们很重要❗

从中E上说，人体健康的标准就是气血充足。补气养血是人体一生中的大事，尤其是女人。

一旦出现气血不足，那带来的危害是极大的..不仅气色差，看起来比同龄人老。在体质上也会比别人差一大截😥

宫寒、卵巢早衰、卵泡发育不良、姨妈不调、痛经等通通都会出现，而这些情况都会直接影响受孕哦⚠️

孕前，备孕妈妈们记得要补气血哦❤️

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＃补血补气

肾脏喜暖❤️

＃肾脏四怕
➡️ 怕熬夜
➡️ 怕太咸
➡️ 怕憋尿
➡️ 怕嘌呤多

黑色入肾🖤
肾脏保养，吃黑色营养🖤
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乐宝黑饮养 Lepo Grains®️ 🌿

国庆 Merdeka Sales 来咯🔥🔥🔥
这一次公司诚意推出3️⃣个配套🎈

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🌈𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 配套𝗔
🔥1️⃣盒乐宝黑饮养 One Box Lepo Grains
🔥FREE 免费1️⃣罐 薰衣草花茶 Chamomile with Lavendar
🔥FREE 免费1️⃣Shaker 摇摇杯
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➡️只需RM87‼️这里购买⬇️
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🔥2️⃣盒乐宝黑饮养 Two Boxes Lepo Grains
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🌈𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 配套𝗖
🔥5️⃣盒乐宝黑饮养 Five Boxes Lepo Grains
🔥FREE 免费是2️⃣盒乐宝黑饮养（40sachets）
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优惠日期：28.8.2021 至 31.8.2021 🔚

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＃国庆日配套 ＃超值配套

肾透支怎么办，正确了解肾功能，快速补回来‼️

➡️肾精主导人的生长、发育、生殖、衰老，影响人的一生。
⬅️肾调节身体津液的代谢，促进体内垃圾和毒素的排出。
➡️肾主纳气，帮助肺保持吸气的深度，防止呼吸浅表。

❌养肾6不要❌
➡️不要口渴才喝水，不渴也要适当喝水
➡️不要憋尿，憋尿久并不意味着肾好
➡️不要吃太多盐，1天约6克盐即可(约一个啤酒瓶盖大小)
➡️不要频繁熬夜，晚上11点开始睡觉
➡️不要过度运动，运动要循序渐进，强度适中
➡️不要把饮料当水，选择干净、卫生的白开水

乐宝 LepoGrains®️🌱
拥有最佳的养肾食材✅
➡️黑豆
➡️黑芝麻
➡️黑米
➡️黑枣
➡️黑桑葚
➡️黑糯米

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➡️说到抗氧化，首先要明白氧化的概念。人体内的每一次新陈代谢，都会产生氧化还原反应，进而产生自由基。

➡️适当的自由基能在体内发挥重要作用。如白细胞会释放自由基来杀死外来微生物；体内一些分解代谢的反应需要自由基来催化等，但是如果自由基过多，且失去控制时，就可能对人体产生各种慢性炎症反应，危害健康。

➡️所以我们说抗氧化，其实抗的不是自由基，而是让把自由基保持在正常的范围内，维持氧化与抗氧化之间的平衡。

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

☑️想要抗氧化，可以多吃黑色食材。
黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂，能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险❣️

乐宝Lepo Grains ®️ 一款富含8️⃣种天然黑食材的健康饮🌱适合一家大小❣️

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什么是毒胖⬅️⬅️⬅️

便秘就是毒胖‼️
主要就是身体内毒素太多导致肥胖
不能保证每天排便一次则属于便秘

➡️头晕脑涨，易怒
➡️食欲旺盛，但吃的又排不出去
➡️经常口渴，又很喜欢喝冷饮
➡️总感觉口腔内有异味
➡️腹部感觉胀胀，小腹较为臃仲，
不能保证每天排便一次

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乐宝 LepoGrains®️🌱
—— 润肠胃，有效帮助调理便秘问题✅

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女性属阴，体质偏寒
中医素有“十女九寒”的说法

人体就是一个小宇宙，在我们的身体内，也有自己的小太阳，它就是为健康发着光和热的活力之源——阳🌞

若体内阳气不足，生命之火不够网盛，自然就不能抵御外界寒冷的侵犯。中医素有“十女九寒”的说法，可见宫寒是多么地普遍。

食补方式，平时应该多吃补气暖身之食材✅
乐宝LepoGrains®️ ＞黑色养生
＃暖宫 ＃暖身 ＃补气
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孕妇多吃黑色食物❣️保胎又营养❣️

✅黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。

✅黑豆含有丰富的钙质，孕妇吃黑豆，可以补充钙质，不仅可以保持身体骨骼的健康，还有利于促进胎儿骨骼的健康发育。

✅黑芝麻富含铁质、维生素E，能改善贫血、延缓细胞衰老，中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功效。

✅黑枣有加强补血的效果。 黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用。

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心动早餐🥢

早餐作为一日能量的开始，不能马虎和轻视哦‼️
就算多忙多赶时间，早餐一定要吃🥢

乐宝 LepoGrains®️🌱

🔥三分钟早餐🔥
✅省时
✅方便
✅营养
✅暖胃

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