KarenMay Health Bloom
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Certified Nutrition Advisor who love spicy food! Believe the 80/20 rule for food. 我是你的营养管理师，我会通过营养学帮你找回健康！我的使命是要让每一个人都可以保持健康活到老。
22/03/2024
学生问平时吃的家常便饭怎么减脂喔？😩😩
那我们今天开始来挑战下21天的健康晚餐打卡！
Olive oil 1茶匙 119卡
Fresh White Prawn 200g 卡210
Cabbage 400g 只有 100卡
➕1✊🏻的米饭 200卡
再撒少许盐就是今天的完美晚餐了 😋😋🦐🦐
#午餐晚餐都可以
16/09/2023
㊗马来西亚日快乐 🥳🥳
㊗马来西亚66岁生日快乐 🎉🎉
祝愿我们国家持续团结、繁荣&昌盛！
Happy Malaysia National Day and a joyful birthday to our beloved Malaysia!
Let's celebrate the strength of our unity together!
#66 #你的营养管理师 #你最后一次的瘦身计划 #均衡营养
16/09/2023
㊗️国庆日快乐 🥳🥳
Happy 🇲🇾 Independence Day!
#66岁 #你的营养管理师 #你最后一次的瘦身计划 #均衡营养
22/06/2023
一年一度的粽子节到啦~~~
祝大家端午安康，无论咸甜，“粽”有好运哟！🥰
#你的营养管理师 #你最后一次的瘦身计划 #均衡营养 #端午节 #中国传统文化 #中国传统节日
22/03/2023
很多时候我们都会想说
我不要吃早餐
再不然就会想说早午餐一起吃吧🫣
少吃一餐就不会那么肥了😬
其实这是错误的观念哦~
来看看为什么要吃早餐
吃早餐的好处有什么吧~🧐
如果没吃早餐的坏处又有什么呢🤔
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20/03/2023
减脂期比吃水果
让你体重不断地下降 Part 4 😍😌
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17/03/2023
减脂期比吃水果
让你体重不断地下降 Part 3 😍😌
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15/03/2023
减脂期比吃水果
让你体重不断地下降 Part 2 😍😌
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13/03/2023
减脂期比吃水果
让你体重不断地下降 Part 1 😍😌
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10/03/2023
小编教你避开变胖的地雷🧐
希望大家都能有一个健康轻盈的身体
行动起来就会有用哟~🥰
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08/03/2023
在瘦身期间
除了配合饮食习惯还有运动之外🧐
今天小编就来和大家分享
帮助你变瘦的习惯
让你在瘦身的道路上事半功倍哟~😍
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