FunfitAllyson
Lifestyle Coach ♫ ♪ ♫ (¯`◕‿◕´¯)ღ
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輕鬆吃簡單瘦
換個早餐瘦3-5公斤
80% Nutrition 20% Workout
16/02/2024
31/08/2023
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𝐁𝐞 𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐟 𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐚𝐠𝐞;
Do not be afraid, nor be dismayed,
For the Lord your God is with you wherever you go.
- JOSHUA 1:9 -
31/08/2022
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馬來西亞65週年國慶日快乐樂!🇲🇾
Happy Merdeka Day ! 🇲🇾
📷 :Siva Kumar ( SK )
14/04/2022
#每日見康
睡覺總是進入夢境模式💤
說明你的大腦沒有足夠放鬆🙄
只是因為這個? NO! ❌
這還可能是身體發出的預警信號😱
不能掉以輕心🧐
11/04/2022
#每日健康
都知道吃雞蛋好😋
但一天多於一個就吸收不了? 🤔
這個從小聽到大的傳言😅
真相到底是不是這樣? 🧐
30/03/2022
#每日健康
不少人都愛喝酸奶😋
可是喝越多身體就會越好嗎? 🤔
關於喝酸奶的5個錯誤方式😳
你“打開”了幾個? 🧐
23/03/2022
#每日健康
喝牛奶、熬骨頭湯、吃鈣片🤔
各種操作猛如虎🧐
可營養大補還是缺鈣😵
原來是這些“小偷”在作祟😰
快把它們通通揪出來👊
09/03/2022
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01/02/2024