Ubat Putih

Ibu putih dan laser serum 40ml nina skincare | Shopee Malaysia IBU PUTIH NINA SKINCARE ORIGINAL 1.Mencerahkan kulit muka dan badan sehingga 20 kali ganda lebih cepat berbanding krim pencerah yang lain 2.Merawat kulit dari kesan rekahan atau selulit 3.Merawat kulit sensitif, kering dan berminyak 4.Tona kulit seluruh badan dan muka lebih sekata 5.Kulit menjadi le...

Mandian putih by nina Check this out for RM30.00 on Shopee! Download the app now: http://goo.gl/fYlcRj

Ibu putih dan laser serum nina skincare | Shopee Malaysia IBU PUTIH NINA SKINCARE ORIGINAL 1.Mencerahkan kulit muka dan badan sehingga 20 kali ganda lebih cepat berbanding krim pencerah yang lain 2.Merawat kulit dari kesan rekahan atau selulit 3.Merawat kulit sensitif, kering dan berminyak 4.Tona kulit seluruh badan dan muka lebih sekata 5.Kulit menjadi le...

shopee.com.my

5 Waktu Yang Paling Tepat Minum Air Putih

1). Setelah bangun tidur.
Minumlah setidaknya 2 gelas air putih saat baru bangun dari tidur. Karena pada saat tubuh beristirahat, ada proses pemulihan dalam tubuh yang membutuhkan banyak cairan. Jadi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang saat beristirahat, supaya kondisi tubuh tetap terjaga dengan baik.

2). 15-30 menit sebelum makan.
Minumlah sekurangnya 1 gelas air putih sebelum makan. Hal ini untuk membantu sistem pencernaan dan ginjal supaya bekerja lebih optimal.

3). 15-30 menit setelah makan.
Minum air putih setelah makan akan membantu dan memperlancar proses pencernaan makanan. Jika sobat ingin langsung minum setelah selesai makan, dianjurkan cukup 1-2 teguk saja sebagai penghilang rasa haus.

4). Sebelum mandi.
Minum air putih sebelum mandi bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil terkait dengan suhu tubuh, terutama saat kita mandi di daerah-daerah dingin/pegunungan.

5). Sebelum tidur.
Minum segelas ari putih sebelum tidur berguna untuk menjaga keseimbangan tubuh saat beristirahat dan menghindari serangan stroke non hemoragic dan serangan jantung.

Demikian tips tentang 5 waktu yang paling tepat minum air putih, semoga bermanfaat. Terima kasih.

KHASIAT MADU LEBAH & LEMON

Pengambilan madu lebah serta lemon di awal pagi adalah sangat digalakkan untuk kesihatan tubuh badan kita. Madu lebah dan buah lemon mempunyai khasiat tersendiri dalam menjaga kesihatan tubuh badan manusia.

Antara khasiat madu lebah & lemon:

1. Mengurangkan berat badan yang berlebihan
2. Memperbaiki sistem pencernaan
3. Menghilangkan bau mulut
4. Memberikan kulit sihat
5. Berfungsi sebagai anti-bakteria yang melindungi diri kita dari penyakit
6. Melegakan batuk dan ketidakselesaan tekak
7. Mengelakkan dari penyakit kanser dan jantung
8. Memberikan lebih tenaga
9. Mengelakkan dari terjadinya ulser mulut
10. Membersihkan saluran kencing anda dan bertindak sebagai diuretik

Teh Hijau Turunkan Berat Badan

Teh hijau merupakan minuman herbal alami yang banyak sekali manfaatnya untuk tubuh. Salah satunya adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Dalam teh hijau terdapat polifenol yang tidak hanya baik untuk melindungi tubuh dari radikal bebas, tapi juga dapat mempengaruhi penyerapan lemak tubuh.

Teh hijau juga membantu membakar ekstra kalori. Tiap satu cangkir teh kurang lebih 150 ml, dapat membakar 25-30 kalori, dan setiap 250 ml meluruhkan 40 kalori. Meskipun tidak terlalu signifikan, jika diimbangi dengan jogging dan olahraga kardio lainnya maka hasilnya lebih maksima.