Cikgu Jaga. Kesihatan

'Hargai dan Sayangi Dirimu'

🥳Jalani kehidupan dengan tenang dan sejahtera.

Untuk mendapatkan khidmat kaunseling dan bantuan sokongan sosial, boleh hubungi di Talian HEAL 15555.📞

📌Talian Bantuan Krisis Kesihatan Mental HEAL 15555 (Help with Empathy And Love) beroperasi setiap hari termasuk cuti umum baru 08:00 pagi sehingga 12.00 tengah malam. 📞

Sambutan Hari Tanpa Tembakau diadakan pada 31 Mei setiap tahun. Pada tahun 2023, tema sambutan adalah ‘Utamakan Makanan, Bukan Rokok’.
Penggunaan produk tembakau dan produk merokok yang lain boleh menyebabkan ketagihan dan memudaratkan kesihatan bukan sahaja perokok tapi orang di sekeliling mereka.
Oleh itu, KKM menyeru supaya perokok tanamkan azam untuk berhenti merokok dan dapatkan bantuan daripada fasiliti kesihatan terdekat. Untuk mereka yang tidak merokok, kekalkan amalan tidak merokok untuk mencapai sasaran generasi bebas tanpa sebarang bentuk amalan merokok.

Sambutan Hari Tanpa Tembakau diadakan pada 31 Mei setiap tahun. Pada tahun 2023, tema sambutan adalah ‘Utamakan Makanan, Bukan Rokok’.

Penggunaan produk tembakau dan produk merokok yang lain boleh menyebabkan ketagihan dan memudaratkan kesihatan bukan sahaja perokok tapi orang di sekeliling mereka.

Oleh itu, KKM menyeru supaya perokok tanamkan azam untuk berhenti merokok dan dapatkan bantuan daripada fasiliti kesihatan terdekat. Untuk mereka yang tidak merokok, kekalkan amalan tidak merokok untuk mencapai sasaran generasi bebas tanpa sebarang bentuk amalan merokok.

"BATUK & KAHAK BERPAN JANGAN AKIBAT JANGKITAN SALURAN PERNAFASAN"‼️ Pencegahan awal adalah penting kerana Paru-paru rosak atau sudah berada di tahap kronik, Perlu atasi dengan awal ‼️
Gejala paru-paru tak boleh diabiarkan:
📌 Batuk berpanjangan / berterusan
📌 Batuk kering
📌 Kahak tebal
📌 Semput / Lelah
📌 Nafas pendek
📌 Asma
📌 Pernafasaan sensitif
📌 Sakit tekak / dada
📌 Perokok
Perhatian ‼️ Jangkitan kuman di paru-paru boleh melibatkan saluran pernafasan (bronchitis) dan pundi-pundi udara (pneumonia). Secara amnya, jangkitan kuman di tisu paru-paru dikenali sebagai pneumonia. Ia adalah jangkitan kuman yang biasa di kalangan kanak-kanak kecil dan orang-orang tua.
CEGAH LEBIH BAIK DARIPADA MERAWAT👍
【Jom Tekan Gambar Dibawah Untuk Dapat Info Lengkap】👇👇👇 Cepat hilangkan berpanjangan / berterusan berkahak

Sihatkan Paru-Paru Sebelum Terlambat>>> Dikongsikan oleh laman sesawang Info Sihat, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), berikut merupakan FAKTA MEMBIMBANGKAN AKIBAT MEROKOK:

【Asma】 merupakan antara penyakit tidak berjangkit yang biasa berlaku dan memberi tekanan kepada beban kesihatan awam.
Ramai beranggapan asma hanya menyerang kanak-kanak tetapi sebenarnya asma boleh berlaku pada semua peringkat usia.
Penghidap asma tidak membataskan seseorang untuk bersenam jika terkawal.
Serangan asma boleh dicegah dan penghidap asma boleh menjalani kehidupan normal seperti orang lain.
Hari Asma Sedunia disambut pada 2 Mei 2023 untuk memberi kesedaran tentang penyakit ini.

"KAKI BERASAP MEMANG AKTIVITI YANG TIDAK SIHAT‼️ CUCI SEMULA PARU-PARU SEGERA SEBELUM KEADAAN MAKIN DASYAT"
KAKI ISAP KOK menambahkan risiko tinggi dan menyebabkan 10–12% dari kehilangan nyawa di negara ini. Juga boleh mengakibatkan strok. Salah satu masalah yang dikaitkan dengan kesan berasap adalah:
📌 Batuk berpanjangan / berterusan
📌 Batuk kering
📌 Kahak tebal
📌 Nafas pendek
📌 Semput / Lelah
📌 Sakit tekak / dada
📌 Asma
📌 Pernafasaan sensitif
Perhatian ‼️ Jangkitan kuman di paru-paru boleh melibatkan saluran pernafasan (bronchitis) dan pundi-pundi udara (pneumonia). Secara amnya, jangkitan kuman di tisu paru-paru dikenali sebagai pneumonia. Ia adalah jangkitan kuman yang biasa di kalangan kanak-kanak kecil dan orang-orang tua.
CEGAH LEBIH BAIK DARIPADA MERAWAT👍
Kesan selepas 1 Rawatan
✅ Pernafasan Lebih Lancar
✅ Batuk Berpanjangan Hilang
✅ Tiada Lagi Bersin Terlampau
✅ Membersihkan Kahak
✅ Badan Cergas & Bertenaga
✅ Serangan Asma Dapat Dikawal
✅ Melindungi & Menyihatkan Paru-paru
【Jom Tekan Gambar Dibawah Untuk Dapat Info Lengkap】👇👇👇 Cepat hilangkan berpanjangan / berterusan berkahak

Sihatkan Paru-Paru Sebelum Terlambat>>> Dikongsikan oleh laman sesawang Info Sihat, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), berikut merupakan FAKTA MEMBIMBANGKAN AKIBAT MEROKOK:

"Jangan ambil mudah jika kerap Batuk berkahak / berterusan, Semput ‼️ Lelah boleh menyebabkan laluan udara membengkak, dan menyempit sehingga mengakibatkan kesukaran bernafas"
Ini adalah tanda sistem penghadaman lemah dan Komplikasi Paru-paru.''
Kini ada solusi mudah untuk mengatasi masalah Paru-paru, Menghilangkan Batuk Berpanjangan, Semput .
Cubalah ini sekarang ‼️ berpanjangan / berterusan berkahak berkurang dan sembuh cepat. Atasi dengan cara mudah‼️ Kesan seawal 5-10 hari...👍Klik【Gambar】dibawah untuk dapat info lanjut

Batuk Berkaha Hilang, Asma dah Kurang...Syukur sangat… Dikongsikan oleh laman sesawang Info Sihat, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), berikut merupakan FAKTA MEMBIMBANGKAN AKIBAT MEROKOK:

"Jangan ambil mudah jika kerap Batuk berkahak / berterusan, Semput, Lelah boleh menyebabkan laluan udara membengkak, dan menyempit sehingga mengakibatkan kesukaran bernafas" ‼️
AWAS❗❗❗
Ini adalah tanda sistem penghadaman lemah dan Komplikasi Paru-paru.''
Kini ada solusi mudah untuk mengatasi masalah Paru-paru, Menghilangkan Batuk Berpanjangan, Semput .
Sesuai untuk masalah:
✅ Batuk berpanjangan / berterusan
✅ Batuk kering
✅ Batuk berkahak
✅ Semput / Lelah
✅ Asma
✅ Pernafasaan sensitive
✅ Sakit tekak / dada
✅ Perokok
【Jom Tekan Gambar Dibawah Untuk Dapat Info Lengkap】👇👇👇 berpanjangan / berterusan berkahak berkurang dan sembuh cepat. Atasi dengan cara mudah‼️ Kesan seawal 5-10 hari...👍

Ikhtiar Rawat Dengan Bantuan Segera>>> Dikongsikan oleh laman sesawang Info Sihat, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), berikut merupakan FAKTA MEMBIMBANGKAN AKIBAT MEROKOK:

"KUMAN DALAM PARU BUKAN BENDE BIASA BOSKU...‼️"
AWASSS‼️
Batuk berkahak / berterusan, Semput, Lelah boleh menyebabkan laluan udara membengkak, dan menyempit sehingga mengakibatkan kesukaran bernafas.
NAMPAK MCM TAKDE APE..SEKALI ROSAK NAK MERATAP PUN DAH LAMBAT....
MEREKA YANG MEMPUNYAI SIMPTOM DIBAWAH DIGALAKAN UNTUK MENGAMBILNYA:
✅ Lelah & semput
✅ Masalah paru-paru
✅ Batuk yg berpanjangan
✅ Alahan berkaitan pernafasan
✅ Perokok / penghidu asap rokok
✅ Terdedah kepada pencemaran udara

INFO LANJUT KLIK LINK DIBAWAH👇
>>http://bit.ly/3ZUrmtz
>>http://bit.ly/3ZUrmtz

KESAN SELEPAS AMALKAN 1 RAWATAN :
🐯 Pernafasan lebih lancar
🐯 Menghilangkan batuk
🐯 Tiada lagi kerap bersin
🐯 Membersihkan kahak
🐯 Badan cergas dan bertenaga
🐯 Serangan semput dapat dikawal
🐯 Melindungi dan menyihatkan paru-paru
🐯 Meningkatkan sistem pertahanan tubuh
🐯 Masalah alahan dapat diatasi
🐯 Jangkitan kuman pd pernafasan dpt dielakkan
Kelebihan TIGROX Cendawan Susu Harimau:
✅ Lulus KKM di bawah Bahagian Keselamatan dn Kualiti Makanan
✅ Halal JAKIM
✅ Best Brand Award
✅ Consumers Recommend Award
✅ GMP Certificate
Jika tak dirawat segera, komplikasi yang lebih berbahaya akan berlaku sehingga boleh menjejaskan nyawa diri tau ‼️
CUBA SEKARANG, DAPATKAN DENGAN HARGA OFFER. Tekan 【LINK】 atau 【LEARN MORE】 di bawah untuk merawat dan mencegah masalah paruparu sebelum ada komplikasi berbahaya
>> http://bit.ly/3ZUrmtz

Ikhtiar Rawat Dengan Bantuan Segera>>> Dikongsikan oleh laman sesawang Info Sihat, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), berikut merupakan FAKTA MEMBIMBANGKAN AKIBAT MEROKOK:

Bernafas adalah perkara paling asas bagi manusia untuk terus hidup. Dengan wujudnya oksigen, manusia dapat menjalankan rutin harian. Namun, tahukah anda apakah organ yang bekerja di sebalik pernafasan yang normal dan sihat menerusi saluran pernafasan kita?

Secara amnya, paru-paru berperanan penting ketika kita bernafas. Ia ibarat “payung pelindung” bagi semua organ dalaman manusia. Seperti pembersih udara, paru-paru bertindak sebagai pengganti udara, menyedut dan menghembus untuk mengekalkan aktiviti harian manusia.

Walaupun begitu, paru-paru kita bukanlah mesin teknologi terkini yang mampu menapis udara kotor kerana ia terdedah dengan ancaman luar seperti pencemaran udara, jerebu, habuk, dan asap rokok. Dalam hal ini, paru-paru yang mempunyai fungsi dalam sistem pernafasan adalah organ pertama yang akan terjejas disebabkan faktor-faktor tersebut.