Amyadibhealthyfits
Share
Ibu anak 3. Turun 32kg. Healthy diet.
Haa gittew!!
Memang MENDERITA weh dulu. Nak bawak diri pon susah, MULUT je cakap aku okay je gemok, bahagia.
JANGAN NAK MENBONGAK!!.
Sis pernah ada di situasi tu. Sampai tahap nak BENCI tgok diri sndiri. Nak bergerak susah, jalan sikit letih. Nak bangun susah, nak duduk so ohh ore kelate kato. Pakai baju susah, semua tak kena.
P**i pon tunggu masa nak meletop PONG mcm belon. Perut tak payah cakap. Berlapis macam BIG MAC 🍔🍔🍔
Alhamdulillah skrg HAPPY. Happy dapat berat badan ideal, dpt buat b*k benda tanpa LIMITATION. Perut tak berlapis. Pipo dah kecut. Yang penting boleh SOLAT dgn SEMPURNA. Dulu solat pon atas kerusi sbb sakit lutut tak boleh sujud.
Stop lying to yourself. Buang ego, START. Be better person for yourself bukan utk org lain.
Siapa nak BERUBAH. Komen “NAK”
13/03/2023
Kenyang ke sahur ni je?
Maksud puasa pon menahan lapar & dahaga. Yang dok sahur berat2, nasi 2pinggan, tengah hari dah kelaparan, letih.
Alhamdulillah tahun ke-2 bersahur & berbuka dgn full nutrition. Badan lebih cergas, tak mengantuk, tak lembik. Tak makan berlebih & plg penting dah TAK MEMBAZIR.
Pergi bazar beli berplastik2, last2 b*k yg BUANG daripada makan.
Jom ambik peluang masa bulan puasa ni. SIHAT, BERTENAGA,KURUS & BERGAYA dgn FULL NUTRITION ❤️
http://www.wasap.my/60194095766/kurusMacamAmy
http://www.wasap.my/60194095766/kurusMacamAmy
http://www.wasap.my/60194095766/kurusMacamAmy
09/03/2023
Ramai yang cakap tak boleh turun berat sebab
1. Dah berumur, metabolisma dah rendah
2. Kerja office, duduk je
3. Tak ada masa/malas nak exercise
4. Tak boleh tinggal nasi
5. Busy dengan family
6. Kaki makan
Siapa macam ni angkat tangan,sayy Aiiiiiiiiii pleasee 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Meh saya bantu mcm mana nak turun berat tak payah exercise, boleh makan nasi, tak payah berlapar..
http://www.wasap.my/60194095766/kurusMacamAmy
http://www.wasap.my/60194095766/kurusMacamAmy
http://www.wasap.my/60194095766/kurusMacamAmy
Share on WhatsApp WhatsApp Messenger: More than 2 billion people in over 180 countries use WhatsApp to stay in touch with friends and family, anytime and anywhere. WhatsApp is free and offers simple, secure, reliable messaging and calling, available on phones all over the world.
Assalamualaikum semua.. Hi, hi.. Jom la kita kenal2, bagi yang tak kenal lagi.
Alhamdulillah, amy ni dah berjaya kurus 2 kali dah. Haa mcm mana tu kurus 2 kali? Haha. Dipendek kan cerita flow dia cenggini : GEMOK (lepas pantang ank no 2) - kurus - GEMOK (eh TERMENGANDUNG pulak bila kurus, ank no 3) - kurus balik sampai sekarang, alhamdulillah maintain. Anak no 3 dah nak masuk 1 tahun bulan depan.
Senang je nak turun berat bila ada ILMU yang betul, MENTOR yang tepat, GROUP yang support each other. Tak perlu berlapar sampai sakit perut2,pemulas. Kurus tak dapat, sakit pulak yang datang.
Sebelum jumpa program ni, tak payah oyak lah. Try mcm2 produk kurus, jamu la. Pil la. Detox la. Ada yang sampai kenaling ore kelate kato (jantung jadi laju). Terdesak sgt nak turun berat sebab lutut dah sakit, jalan jauh sikit tak larat, nak solat pon kena duduk atas kerusi, nak urus anak pon tak boleh (semput, letih, asyik nak marah je).
Alhamdulillah, Allah bagi rezeki jumpa MENTOR yang tepat, ajar ilmu yg betul, makan 5-6kali sehari tapi boleh turun berat. Tak payah berlapar. Makan makan makan eh timbang2 turun. MashaAllah, amazing nya.
Siapa yang ada masalah mcm sy dulu? Jom jom kita tukar, berubah jadi lebih bertenaga, sihat & KURUS untuk menyambut RAMADHAN akan dtg. Mudahkan urusan kita nak beribadah.
Yang nak tahu lebih detail tentang program ni boleh whatsapp terus link kat bawah okay, jgn malu jgn segan. Kita makan nasi tak makan orang.
http://www.wasap.my/60194095766/kurusMacamAmy
http://www.wasap.my/60194095766/kurusMacamAmy
http://www.wasap.my/60194095766/kurusMacamAmy
09/03/2023
Snacking pagi. Makan lagi.
Tak dan nak lapar dah kena makan lagi. Ramai yg busy tak dan nak prepared, kerja luar mana dan nak singgah2/berhenti snacking.
Alasan je semua tu. Hari ni kita snacking protein bar base peanut butter 😍😍 kecik ciput je letak dlm handbag. Dalam kereta pon boleh snacking, tak gadoh.
Ada yg terus brunch ke tu?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Address
Wangsa Maju
53300
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 18:00 |
| Tuesday | 10:00 - 18:00 |
| Wednesday | 10:00 - 18:00 |
| Thursday | 10:00 - 18:00 |
| Friday | 10:00 - 18:00 |
| Saturday | 10:00 - 18:00 |
| Sunday | 10:00 - 18:00 |
