RayetteRebecca

Wat was het een mooie en warme start in mijn nieuwe yoga ruimte tijdens de Moederdag ouder-kind yogales. ✨💛

Samen bewegen, lachen, ontspannen en echt even verbinden - zo bijzonder om dit met jullie te mogen delen. Dankjewel aan alle ouders en kinderen die erbij waren en deze ochtend zo speciaal hebben gemaakt.

Ik kijk ernaar uit om nog veel meer fijne momenten in deze ruimte te creëren en hoop jullie snel weer te zien bij de wekelijkse yogalessen. 🧘‍♀️🌿

🌸Internationale Vrouwendag🌸

Vandaag sta ik even stil bij iets wat we soms vergeten in de drukte van het leven: onszelf💁‍♀️

Als vrouw dragen we vaak zoveel rollen. We zorgen, regelen, denken vooruit, staan klaar voor anderen. Maar ergens tussen al die verantwoordelijkheden door is het zo belangrijk dat je jezelf niet verliest.

👉Blijf kiezen voor wat jou gelukkig maakt.
👉Blijf dingen doen waar jouw hart sneller van gaat kloppen.
👉Blijf ruimte maken voor jouw dromen, jouw rust, jouw energie.

Want jezelf zijn, jezelf voelen, en jezelf toestaan om te groeien - dat is kracht.

Vandaag wil ik je uitnodigen om even stil te staan bij één vraag:

💫Wat maakt jou die mooie vrouw die je bent?

Sta erbij stil. Vier het. En wees er trots op.

Fijne Internationale Vrouwendag💖

Ik had nooit gedacht dat ik hier zou staan. Laat staan yogadocent en massagetherapeut zou worden.

Yoga was niets voor mij. Ik hield van hard trainen. Van doorzetten. Van resultaat. Altijd maar verder, sterker, beter.

Tot mijn lichaam andere plannen had. Twee heupoperaties. Pijntjes. Spanning. En vooral: steeds meer in mijn hoofd leven.

Mijn lichaam dwong mij om te stoppen met vechten
en te beginnen met luisteren.

Yoga werd geen prestatie, maar een ontmoeting.
Met mijn lichaam.
Met mijn adem.
Met mezelf.

Ik ontdekte dat yoga niet gaat over de perfecte houding. Dat massage niet gaat om alleen het ontspannen van spieren. Maar over voelen. Over aanwezig zijn. Ook als dat ongemakkelijk is.

Massage leerde mij nog iets diepers. Hoe belangrijk aanraking is. Echte aanraking. Met aandacht. Met de juiste energie.

Om spanningen te voelen. Vastgezette emoties. Maar ook om jezelf een moment te gunnen. Om te ontvangen.

Dit is waar Rayette Rebecca voor staat.
Niet harder. Maar zachter.
Niet presteren. Maar verbinden.

𝐕𝐞𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐭 𝐡𝐢𝐞𝐫.

Welkom 🤍

Dag 4 van de december adventskalender ✨24 dagen van verbinding✨Vandaag gaat over: Vertragen

We leven in een wereld die snel gaat - vol prikkels, plannen en verwachtingen. Misschien merk je dat je soms automatisch wordt meegesleurd in dat tempo. Vandaag nodig ik je uit om bewust te vertragen.

Vertragen betekent niet dat je minder doet. Het betekent dat je aanwezig bent bij wat je doet. Dat je voelt, ademt en beweegt in jouw eigen ritme. Wanneer je vertraagt, ontstaat er ruimte om te luisteren - naar je lichaam, naar je adem, naar wat goed voelt voor jou.

Neem een moment voor jezelf om de oefening te doen👉🏻Swipe

Wil je nog mee doen, je bent welkom! Schrijf je in via link in bio.

December kan druk zijn. Chaotisch. Misschien kijk je ernaar uit… misschien ook niet. Tussen alle lijstjes en verwachtingen nodig ik je uit om te vertragen.

Vanaf 1 december ontvang je 24 dagen lang een mailtje van mij - een adventskalender vol inspiratie, bewustwording en zachtheid. Elke dag een kleine uitnodiging om terug te keren naar jezelf.

✨ Soms een korte tekst of reflectie
🧘‍♀️ Soms een eenvoudige yogahouding of ademhalingsoefening
🕯️ Soms een meditatie, ritueel of opdracht om dieper te voelen
💗 Altijd een moment van verbinding

Doe je mee? Aanmelden kan via de link in mijn bio. Of kijk op mijn website www.rayetterebecca.nl

✨ Een massage is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en jezelf opnieuw te ontdekken - precies zoals je bent. ✨

Tijdens een sessie hoor ik vaak: “Ik wist niet dat ik daar spanning vasthield…” of “Ik voelde ineens verdriet opkomen…” Dit is waar massage verder gaat dan alleen ontspanning. Het raakt ons onbewuste lichaam, brengt opgeslagen ervaringen naar boven en verbindt ons met delen van onszelf die we soms vergeten of vermijden.

In mijn nieuwste podcast aflevering bespreek ik hoe aanraking helpt om spanning los te laten, verbinding te maken met ons lichaam en opgeslagen emoties zachtjes naar de oppervlakte te brengen. Luister naar de aflevering “Massage als vorm van heling” op Spotify. (Link in bio!)

Geïnteresseerd in een energetische massage? Voel je vrij om een afspraak te boeken! ✨ En als je meer wilt leren over deze vorm van massage, geef ik ook een cursus energetische massage. 🙌

𝐈𝐤 𝐛𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭! 🎧
Na jaren van persoonlijke groei, verdieping en het begeleiden van anderen op hun pad, voelde het als het juiste moment om mijn stem letterlijk te laten horen.

𝐑𝐚𝐲𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐑𝐞𝐛𝐞𝐜𝐜𝐚 – 𝐓𝐞𝐫𝐮𝐠 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐣𝐞 𝐊𝐞𝐫𝐧✨
Als holistisch energetisch yoga- en massagetherapeut neem ik je in deze podcast mee op een innerlijke reis. Ik deel mijn eigen ervaringen, verdiepende inzichten en praktische oefeningen die je helpen om lichaam en geest weer in balans te brengen.

Een plek waar je mag thuiskomen bij jezelf.🫶🏼Een uitnodiging om te vertragen, te voelen en te herinneren wie je in essentie bent.

Ben je benieuwd? De eerste afleveringen zijn nu te beluisteren op spotify! Zie link in bio.

Laat me vooral weten wat je ervan vindt, ik ben benieuwd naar jouw ervaringen.😇

𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬 ~ 𝟏𝟗, 𝟐𝟎 & 𝟐𝟏 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓

Wil jij leren hoe je echt op diepere lagen contact maakt tijdens een massage? Tijdens deze 3 daagse massage cursus leer je niet alleen de basis van masseren, maar ook:

💫Wat lichaamsenergie is en hoe je het waarneemt
🤲Hoe je afstemt op de ander en op jezelf
🌀Hoe je verder kijkt dan alleen fysieke klachten
📖Je ontvangt een uitgebreide lijst met de energetische betekenissen van lichaamsdelen
💻Toegang tot de online leeromgeving om wat je geleerd hebt te herhalen en jezelf verder te verdiepen

Deze cursus is perfect voor iedereen die zich wilt verdiepen in energetisch werk - of je nu al masseert, daarover droomt of simpelweg je intuitieve vaardigheden wilt ontwikkelen.

👥Toegankelijk voor iedereen
📅Datum: 19, 20 en 21 september 2025
📍Locatie: Yogastudio Yoia - Schiedam
📩Interesse? Stuur me een berichtje of ga naar mijn website www.rayetterebecca.nl
✨Let op beperkte plekken

Gun jezelf of een ander deze verdiepende reis in aanraking, bewustzijn en energie.

✨ Energetische Massage Cursus – 19, 20 & 21 september 2025 ✨

Wil jij leren hoe je écht op diepere lagen contact maakt tijdens een massage? Tijdens deze 3-daagse cursus leer je niet alleen de basis van masseren, maar ook:

💫Wat lichaamsenergie is en hoe je het waarneemt
🤲 Hoe je afstemt op de ander én op jezelf
🌀 Hoe je verder kijkt dan alleen fysieke klachten
📖 Je ontvangt een uitgebreide lijst met de energetische betekenissen van lichaamsdelen
💻 Toegang tot de online leeromgeving om wat je geleerd hebt te herhalen en jezelf verder te verdiepen.

Deze cursus is perfect voor iedereen die zich wilt verdiepen in energetisch werk – of je nu al masseert, daarover droomt, of simpelweg je intuïtieve vaardigheden wil ontwikkelen.

👥 Toegankelijk voor iedereen
📅 Data: 19, 20 & 21 september 2025
📍 Locatie: Schiedam
📩 Interesse? Stuur me een berichtje, of zie link in bio, voor meer info of inschrijving!✨Beperkte plekken.

🧘‍♀️ Gun jezelf of een ander deze verdiepende reis in aanraking, bewustzijn en energie.