JorunnOppedal

2026 er rett rundt hjørnet💚🎉

Vi starter på blanke ark med alle muligheter framfor oss.
Har du noen mål eller nyttårsfortsetter for det kommende året?💡

Bare det å for eksempel ha som mål om å alltid ha med bærenett på butikken, for å unngå kjøp av plastpose i 2026 vil utgjøre en stor forskjell for ditt miljøfotavtrykk♻️

Del gjerne med meg i kommentarene under om du har noen mål for 2026🎉 Godt nyttår💚

Ja, det er viktig å kose seg i jula💚🎄
Og maten er en stor del av tradisjon og fellesskap.

Men; det er ekstremt lite som skal til for å ha et litt mer miljøvennlig fokus på mat og matsvinn♻️💡Her er noen av mine tips i julen:

💚Lag en konkret handleliste før du drar i butikken.
💚Planlegg for rester som en del av julematen, ikke som et problem.
💚Sjekk datomerking. Forskjellen mellom “best før” og “siste forbruksdag” er ofte stor.
💚Våg å servere mindre, du kan alltid fylle på.
💚Frys ned tidlig, ikke når maten nærmer seg dårlig.

Håper disse tipsene var nyttig🥰

Vi gjør mye i julen for tradisjonens skyld🎄🎁
Selv når det går på bekostning av miljøet.

Er det på tide at vi tenker litt nytt?♻️💡

Her er mine 10 enkle tips som kan føre til litt mer miljøbevisste valg, og en jul en kan være stolt av💚

Har du tenkt på at noe av den største miljøskaden i julen faktisk skjer når du rydder opp etterpå? 🎄😅♻️

Heldigvis skal det veldig lite til for å gjøre juleoppryddingen grønnere og når alle gjør litt, blir summen STOR!

Så prøv gjerne dette i år:
✨ Rens emballasjen («ren nok» er bra nok!)
✨ Dropp gavepapir som ikke kan resirkuleres
✨ Sorter glass og metall riktig; det gjør faktisk stor forskjell
✨ Lag et lite, smart sorteringssystem hjemme i jula (før emballasjen tar helt over)♻️

Du gjør kanskje bare litt.
Men om vi alle tenker litt over dette blir det en grønnere jul for hele Norge💚🎄

Vi omgir oss med plast i nesten alt vi gjør, uten at vi egentlig tenker over det💡Hver enkelt ting virker uskyldig, men til sammen utgjør de faktisk en stor forskjell for hvor mye plast vi har i hverdagen vår.

Tenk bare på alt dette:
🧴 Emballasje og plastfolie
🔪 Skjærebrett og kjøkkenutstyr
🛍️ Handleposer
🥤 Matbokser og drikkeflasker
👕 Klær av polyester, nylon, akryl og elastan
💧 Og ikke minst – mikroplast i drikkevannet vårt

Heldigvis finnes det gode alternativer:
🌿 Bytt ut bruksgjenstander med glass, porselen, bambus, silikon eller tre
🛍️ Bruk papirposer eller handlenett i stoff
🥗 Velg matbokser og flasker i stål, glass eller silikon
👗 Gå for naturlige tekstiler som bomull, ull, lin, viskose eller silke
💧 Bruk en vannrenser som fjerner mikroplast og urenheter

Det mange ikke vet, er at vannet fra springen faktisk kan inneholde mikroplast, fordi det finnes overalt i miljøet vårt🚰🌍

Jeg oppdaget dette selv da jeg sendte filteret fra vannrensemaskinen min inn til analyse. Resultatet overrasket meg og bekreftet hvor mye plast vi faktisk får i oss uten å vite det🤯

Derfor har vannrensemaskinen blitt en fast del av hverdagen min ; hjemme, på hytta og i utleie-leiligheten. For meg handler det om å beskytte både meg selv og de rundt meg mot unødvendig inntak av mikroplast, og sørge for rent, mineralrikt vann som kroppen faktisk har godt av💙🚰

Kanskje 2026 er året du gjør det samme og sikrer rent, trygt vann rett fra springen hjemme? Legg igjen en 💧, så deler jeg gjerne uforpliktende informasjon om løsningen jeg bruker selv med deg🥰

Vi snakker ofte om vitaminer, mat og trening, men glemmer vannet vi drikker hver eneste dag🚰

Mineralene i vannet virker små, men de har enorm betydning for energi, søvn, konsentrasjon og balanse🧠🌟

Mange rensemetoder gjør vannet “for rent” og fjerner alt, også de gode mineralene kroppen faktisk trenger. Derfor velger jeg en løsning som renser bort det skadelige, men bevarer naturens egen mineralbalanse🥰

Kroppen merker forskjellen, i energi, ro og velvære💚

Vil du vite hvordan du kan gjøre det samme hjemme?
Legg igjen en 💧, så deler jeg gjerne uforpliktende info om vannrenseren jeg bruker selv med deg🥰

Jeg elsker å være aktiv, enten det er maraton, fotball eller aktivitetsreiser og ha overskudd til barn, barnebarn, venner og mannen min💚

Selv om kroppen blir eldre, merker jeg hvor mye små, daglige valg faktisk betyr over tid. For meg handler det ikke om å leve lengst mulig, men om å leve best mulig. Om å ha energi, styrke og overskudd til alt det kjekke livet byr på, hver eneste dag🌟

Derfor prøver jeg å støtte kroppen med:
💧 Rent vann (fra rensemaskinen min)
🥗 Variert, næringsrik mat (gjerne økologisk)
🏃‍♀️ Bevegelse og frisk luft
😴 Søvn og ro
💛 Tid med mennesker jeg er glad i

Små valg skaper stor forskjell.
De bygger energi, frihet og livsglede og gir kroppen overskudd til alt du elsker å gjøre🤸‍♀️

Er du nysgjerrig på hvordan du kan gjøre noen enkle, smarte valg for deg selv og de rundt deg? Legg igjen en 💧, så sender jeg deg uforpliktende info om vannrenseren jeg bruker hjemme (som fjerner skadelige stoffer, men bevarer alle de gode mineralene kroppen trenger). For meg og familien har det gjort en større forskjell enn jeg trodde💚🚰

🍂 Høsten minner oss om at det er lov å roe ned.
Kroppen trenger mer hvile, varme og næring som støtter.

Jeg fyller på med rent vann som bevarer alle de viktige mineralene kroppen trenger, men filtrerer bort det som ikke hører hjemme.
Små valg som dette hjelper kroppen å hente seg inn, fra innsiden og ut🤎

Kunne du tenke deg å lære mer om hvordan jeg renser vannet hjemme? Legg igjen et 🍁 i kommentarfeltet
eller send meg en DM.

Hilsen Jorunn🥰

Har du fått med deg VG sin artikkel om bly i tamponger?🤯🩸

En undersøkelse av tamponger fra 11 ulike merker solgt i Norge viste at alle inneholdt små mengder bly🔬

Bly ble påvist at lekker ut under laboratorietester som etterlignet kroppens miljø, nærmere bestemt kvinners skjede👩‍🔬

Verdens helseorganisasjon (WHO) understreker at det ikke finnes en trygg mengde bly, og funnet skaper nå debatt om hvor godt slike produkter faktisk er regulert🤔

I dag finnes det ingen grenseverdier eller krav til testing for tungmetaller i tamponger i Norge. Forskere etterlyser mer åpenhet, bedre kontroll og ny lovgivning.

🔍 Hva tenker du – burde tamponger reguleres strengere?

Du kan lese artikkelen her:

https://www.vg.no/spesial/2025/tamponger/?fbclid=IwZnRzaANp0CBleHRuA2FlbQIxMQABHjoKgVfaHoU5-JlfeIzYfcZ-2jHIxgF_LRC4xJC3sU-JGLZAudYsuwXK7-hE_aem_EFQpxbv_jYdTQgqA9SeBMw
app

Vi ser det ikke, men det er der, i vannet vi drikker, luften vi puster inn og maten vi spiser.

Mikroplast har blitt en del av hverdagen vår, ofte helt ubevisst😅

Men vi kan faktisk beskytte både kroppen vår og naturen , med små, kloke valg💧 Å filtrere vannet hjemme, velge naturmaterialer og kutte ned på plast der vi kan, er ikke bare bra for miljøet – det er bra for oss også♻️

Det handler ikke om å leve perfekt, men om å leve litt mer bevisst. For hver gang du velger kvalitet, velger du også helse, renhet og omtanke – både for deg selv og for alt som lever rundt deg💡🌿