Happy Lifestyle by Celia

Happy Christmas to you all, and wish you the most amazing New Year! Be happy, stay healthy and love all of life ❤️

Happy December! 😄

Kunne du tenke deg å få vite litt mer om hva jeg driver med? Send meg en melding på innboksen da vel 😄

Snøen som falt her i Oslo i dag ga skikkelig julestemning! 😄 Også pyntet vi til og med til jul på jobb idag, snart kommer pepperkakene på plass også. Herlig! 🎅🏼

Da var vi her igjen, søndags kveld. Håper dere alle har kost dere masse i helgen! 😄 Vi har gått tur til Kolsåstoppen i dag, det var fantastisk! Nå, er det en kopp te og kos som gjelder, før hverdagen starter på'n igjen 😊

Riktig god søndagskveld! 😄

Tips 4 💙 Øv på en 10 sekunders pusterutine.

Vi tar det ofte for gitt at vi puster, det er jo så naturlig! 😄 Men ved å bli mer opp oppmerksomme på pusten, så kan magiske ting skje. Vi stresser ned, vi kan se ting i et annet lys, vi kan bli mer oppmerksomme på hva som egentlig skjer rundt oss, på livet.

Ved å puste inn, holde pusten i 10 sekunder, for så og puste sakte ut igjen i 10 sekunder, kan man oppleve en øyeblikkelig avslapping, det er som om man lander litt. Gjenta 2-3 ganger. Selv gjorde jeg dette på vei hjem fra jobb igår, og det gjorde utrolig godt 🌸

Tips 3 💙 Skriv ned en ting du elsker ved deg selv.
Er det noe vi er eksperter på, så er det vel å fokusere på de "negative" tingene ved oss selv. Jeg setter "negativ" med gåseøyne, da dette "negative" kun er skapt i vårt eget bilde av oss selv.

Hver dag, skriv ned ÈN ting du elsker ved deg selv! At du er snill, morsom, har fantastisk hår, en tatovering, ett arr.... du er så mye mer enn alt det negative du kanskje fokuserer på! 😄

Fantastisk middag laget av mannen igår, spaghetti med kremet tomatsaus (NO COW!) 😄
Dette var bare utrolig godt, også så enkelt. Meningen var jo at jeg skulle ta med en liten lur mens han laget middag, men den ble jo ikke så lang😝

Ingredients:

1 large onion, chopped.
2 cloves of garlic
1 tin of passata (or chopped tomatoes).
1 box of Oatly cream.
1tsp dried oregano
Spaghetti

Boil your spaghetti, enough for 2-3 people. Fry your onions in a pan until translucent, before adding the garlic. Fry for another minute, then add your passata, cream and oregano. Let it come to a slight boil, then take it of the heat and mix in your spaghetti.
ENJOY! 😄

Suggestion: Serve with fresh spinach 💚

Tips 2 💜 Bruk mantraer og affirmasjoner. Tankenes kraft er ofte undervurdert, og det å fortelle seg selv de samme tingene hver dag, kan gi enten veldig negative, eller veldig positive "konsekvenser". Dessverre, så er mange oss flinke til å kritisere oss selv og fokusere på det negative, så la oss prøve å få en slutt på det ved å starte dagen med å fortelle oss selv noe positivt! 😄 Gjenta hver dag, heng gjerne ditt mantra på baderomsspeilet hvor du ikke kan unngå å se det 😊

DU ER FANTASTISK!!

God kveld til dere alle 😄

Denne uken har jeg lyst til å dele noen tips med dere, tips som kan føre til at man føler seg bedre, noe som igjen kan bidra til en bedre og lettere hverdag 😊
Hver og en av disse vil ikke kreve mer enn 2 minutter om dagen, så dette er noe alle kan få til! 😄

Tips 1 💚 Ha en intensjon for dagen.

Skriv ned, eller si til deg selv når du står opp om morgenen, hvordan du ønsker at denne dagen skal bli. Dette vil sette tonen for dagen, og vil gi deg en positiv og bra start. Et eksempel kan være "min intensjon idag er å gjøre mitt aller beste i alt jeg gjør, for jeg vet at det vil få meg til å føle meg BRA mot slutten av dagen". Eller det kan være noe mer spesifikt som "idag skal jeg gi et smil til alle jeg møter/får øyekontakt med".

For en fantastisk dag det er Oslo idag, sola skinner og høsten viser seg fra sitt aller beste! 😄

Idag var det på tide å ta en skikkelig vask i hjemmet, og med det så fikk jeg testet ut MDP fra Forever. Jeg brukte den til alt jeg; gulv, vegger, benker, skap, vinduskarmer og bord. Så herlig å kunne bruke ETT produkt til alt! Og det aller beste... Du får et nyvasket hjem helt fritt for giftige kjemikalier 😄😄

Ønsker dere alle en strålende søndag ☀️🍁💙🍂

På tide men noen mattips igjen 😄 Denne suppen var UTROLIG god! Jeg elsker supper, enda en grunn for meg til å elske høsten 🍁 Denne slang jeg sammen onsdag kveld. Enkel og lett, sunn og god ☺️

Ingredients:

1 large onion, chopped
4 cloves of garlic, chopped
thumb sized piece of ginger, chopped
1 tbsp cumin
2 tsp dried oregano
1/2 tsp turmeric
3 medium sized potatoes, diced small
1 large carrot, sliced
1/5 small kohl rabi, diced
half head cauliflower, chopped
handful of macaroni pasta
1 litre vegetable stock
1 tin of coconut milk (full fat)

Heat some olive oil in a pot, add the onions and fry until translucent before adding the garlic and ginger together with the spices. Fry for about one minute, before adding the veg stock. Add all your vegetables and let it boil for around 15 minutes. Add your coconut milk, season with salt and pepper. I love letting the soup cool down a little bit before serving, that way all the flavours are allowed to shine through perfectly 😄