Vvn USANA

�Health & Wealth & your Loved ones�
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05/05/2023

https://youtu.be/7I5YRFPe9m8

自我懷疑的時候，試試看這個心理學小方法人生難免會遇到挫折，尤其是在職場或者創業的路上打拼。老實説，其實每天都在自我懷疑。這麽多年我一直用這個心理學小方法，幫助我在創業的路上堅持的越做越好~0:00 Intro介紹0:08 朋友面試失敗挫折1:02 心理學的研究發現1:5...

13/02/2023

It’s nice to have a change😎
Instead of a cake, let’s have a Protein Fiber Balls☕️
Each one contains 2+g Protein and 2+g Fiber😎
Enjoy a cup of coffee or tea with this delicious dessert ☕️

31/01/2023

新的一年剛剛開始，你/妳是否也想為自己設定一個更好的健康目標呢？

如何成功培養持之一恆的習慣？

研究表明，養成健康方面習慣的關鍵要素之一是具體化。期望的行為越具體就越容易鞏固習慣。

很多人的目標都是想要「吃得更健康」。雖然這是一個值得改變的良好生活方式，但這個目標非常模糊。更為具體的目標可能是：「我希望每天多吃水果。」而再更加具體的目標則是：「我希望每天午餐吃一顆蘋果。」

讓我們一起邁向更健康快樂的這一年。

學習如何重新開始：再次嘗試您的健康目標如何重新開始。從錯誤中汲取知識有助於您在健康和保健的旅程中立下更好的目標。