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*Qué son los antioxidantes?*

Se denominan antioxidantes a las sustancias naturales o fabricadas que ayudan a prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células. Se pueden presentar como componentes de alimentos (en frutas y verduras), o, como suplemento dietético.
Se ha demostrado que la suplementación con antioxidantes puede revertir varias deficiencias de tipo inmune asociadas a la edad, lo que resulta en un aumento de los niveles del sistema autoinmune que estimula los glóbulos blancos, la respuesta inmunológica y la inflamación suprimida.
Su ingesta es fundamental para mantener la salud en estado de plenitud. Pero, ¿cuál es, al detalle, la función que desempeñan en el organismo? Su papel como reductor del estrés oxidativo, un problema que se agrava con la edad, es lo que los hace tan esenciales. Comer verduras o frutas para asimilar estos compuestos es un factor clave para tener una vejez de calidad.

Básicamente, los antioxidantes son compuestos sintetizados por las plantas en sus diferentes partes (frutos, hojas, ramas, raíces, etc.) .
Los antioxidantes se encuentran en muchos alimentos, incluyendo frutas y verduras. También se encuentran disponibles como suplementos dietéticos. Ejemplos de antioxidantes incluyen:

Beta carotenos
Luteína
Licopeno
Selenio
Vitamina A
Vitamina C
Vitamina E
los antioxidantes se encargan de estabilizar a los radicales libres e inhiben su oxidación para proteger a los órganos y sistemas que puedan verse afectados.
Tipos de antioxidantes
Los antioxidantes se dividen en endógenos, fabricados por la propia célula, y exógenos o aquellos que entran en el organismo a través de la dieta o de suplementos.

La Astaxantina es un compuesto químico de la familia de los caroteinodes
Es antioxidante, hasta 10 veces más poderoso que otros carotenoides y no se transforma en Vitamina A, una excelente noticia considerando que el exceso de retinol es tóxico para el ser humano.
La principal función de la Astaxantina es reducir el estrés oxidativo
La astaxantina es uno de los carotenoides más destacados, ya que ejerce un fuerte efecto protector sobre el cerebro humano. Su estructura química única, le permite cruzar fácilmente la barrera hematoencefálica, por lo tanto, el cerebro se considera el órgano diana más importante de este carotenoideTiene efecto antiinflamatorio y hay estudios acerca de sus beneficios en el cerebro y sus funciones .


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