Salud y bienestar

El valor calorico de cada alimento, es importante el saber cuantas calorias consumimos diariamente para saber si queremos subir o bajar de peso, todo eso te lo comento en mi chat me envias un mensaje y te ayudo en lo que desees sin miedo..

La importancia de las frutas, casi siempre tenemos ese error al decir mejor has el jugo de naranja o el de plátano para el desayuno, pero al hacer jugo perdemos la fibra de la fruta y al ingerir el jugo lo unico que hacemos es dar el golpe de glucosa al higado, por eso les recomiendo comer la fruta entera con todas sus fibras para recibir todos los beneficios y estar saludable.. Dejen sus preguntas y las contestaré con gusto.

Yo diria esta frase

COME TU COMIDA COMO MEDICINA PORQUE SI NO TE CUIDAS COMERAS LA MEDICINA COMO COMIDA....

Ya saben amigos y seguidores les ire dejando consejos y mas publicacion indicando como conseguir sus objetivos..

BUSCAS BAJAR DE PESO O AUMENTAR MASA MUSCULAR SIGUEME Y TE ASESORARE CONFORME LO QUE DESEES NO VAMOS A MENTIRTE DICIENDO COMPRA ESTE GEL REDUCTOR O COMPRA ESTAS PASTILLAS REDUCTORAS ESO NOOOO... AQUI TE ASESORE CON ESTUDIO Y CIENCIA VERAS LOS RESULTADOS...