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Si abandonas tu plan de lograr el cuerpo que quieres, y luego intentas otro y vuelves a abandonarlo, y repites esta conducta, estás construyendo las excusas que harán que nunca logres tus objetivos.

Tener un cuerpo saludable, te brinda beneficios, físicos, emocionales y psicológicos...

En un cuerpo saludable definitivamente predomina la masa muscular 💪🏼

Las creencias son ideas, pensamientos, etiquetas o patrones que asumimos como propias, únicas y verdaderas, pero no responden a una realidad objetiva, más bien responden a una “realidad” que nos hemos impuesto, y por tanto puede ser cambiada si cambias tus creencias.