Akasha therapy & care

Akasha therapy & care

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Masoterapia, quiropraxia, medicina tradicional china, cuidado facial y corporal.

Aquí te los explico👇

Asegúrate seguirme @madrerica.madrepobre para más contenido de valor ❤️

1️⃣Levántarse temprano, eso significa que te da más tiempo para: Hacer ejercicio, Planificar tu día, Trabajar en tu negocio y Ser más productivo
Es un gran truco de vida y te da más tiempo para alcanzar tus objetivos.

2️⃣Aprender una habilidad en línea 30 minutos al día:
Con la inflación en aumento, impuestos subiendo, una habilidad en línea te ayudar a crecer financieramente.

Aquí tienes algunas habilidades recomendadas:
- Marketing digital (mi favorita y la que yo me dedico)
- Marketing de afiliados.

3️⃣Haz ejercicio 1 hora al día ideal con un poco de sol: Conectar con el sol te da energía y activa muchas funciones del cuerpo.
Por ejemplo:
- Correr
- Nadar
Estos fortalecerán y tonificarán tu cuerpo rápidamente.

4️⃣Practicar la Gratitud 10 minutos al día: Esto condicionará tu mente para que salga de la queja constante y ayuda a ver todas las bendiciones que hay en nuestra vida.
Tómate 10 minutos para:
• Sentarte en silencio (en la naturaleza)
• Practicar la atención plena
• Darle un descanso a tu mente
Este es un hábito subestimado para tu salud mental.

5️⃣Crear un horario de sueño adecuado, el sueño es esencial para:
• Rendimiento
• Salud mental
• Reducción del estrés
• Mejora de tu estado de ánimo

Haz esto para un sueño profundo y de calidad:
• Sin pantallas 1 hora antes de dormir
• No comer 3 horas antes de dormir
• Mantén tu habitación más fresca

6️⃣Leer 10 páginas al día:
La lectura fortalecerá tu mente y también:
• Aumentará tu concentración
• Aumentará tu conocimiento
• Aumentará tu autoconfianza 04/06/2024

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11/03/2024

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Photos from Akasha therapy & care's post 22/11/2023

Seguimos actualizandonos y capacitandonos con los mejores para poder darles a nuestros clientes y pacientes un excelente servicio .

22/11/2023

La acupuntura es una antigua técnica de la medicina tradicional china, a diferencia de lo que parece no causa dolor, nos ayuda con la tensión y el stres acumulado además que tiene un efecto analgésico. Recuerda que en akasha therapy and care serás atendido por personal altamente capacitado.

22/11/2023

El plasma rico en plaquetas es una alternativa rápida y sin riesgos para atenuar tus líneas de expresión e hidratar tu cutis, ven y pide una cita con nuestros expertos.

19/08/2023

Reserva tu cita y vive un momento de completo relax.
Atención al 933 027 016

03/08/2023

Sí es posible vivir sin dolor, relajate y comienza desde hoy, solicita tu cita.
Informes al 933027016

17/07/2023

🇵🇪En Akasha terapy & care celebramos la independencia 🇵🇪 por este mes de julio estaremos con un mega descuento del 50% menos en la super promocion de terapia combinada. Solicita tu cita.

14/06/2023

La meditación puede darte una sensación de calma, paz y equilibrio que puede beneficiar tanto tu bienestar emocional como tu salud general. También puedes usarla para relajarte y lidiar con el estrés al enfocar tu atención en algo que te calme.

13/06/2023

Estas a un masaje de mejorar tu día!!!
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