Baja de Peso Peru

El Ajo Negro posee un alto nivel de aminoácidos, que son importantes para formación y reparación de huesos, articulaciones, tendones o ligamentos.
Y ese es solo uno de los tantos beneficios que aporta a nuestro cuerpo.

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La sopa milagrosa ADITREX para bajar de peso
VEGETALES
3 cucharadas de aceite de oliva
2 tazas de cebolla picada
1 taza de apio
4 dientes de ajo
4 tazas de col en pedazos pequeño
1 pimiento rojo o verde o amarillo grande
1 taza de zanahoria en trozos
1 taza de hongos en rodajas
1 taza de tomates en trozos
1 taza de brocoli
CONDIMENTOS
3 hojas de laurel
1 cucharadita de comino
1 cucharadita de oregano
2 cucharaditas de sal
pimienta al gusto
3 cucharadas de vinagre (ayuda a adelgazar y aumenta el sabor)
1 cucharadita de salsa de soya
1 cucharadita de salsa para carnes
PROTEINA
1 taza de pollo o carne en trocitos o salchicha /chorizo
ponga todo en una olla y cocine en fuego lento por 10 min y después suba la temperatura a medio por 20 min mas , después de que la termine de hacer puede guardarla para el resto de la semana , el sabor no se altera.
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Muchas personas siempre se preguntan por que no recomendamos las frutas para bajar de peso , bueno aquí está la explicació, el batido de frutas tiene 590 calorías y la hamburguesa grasienta de abajo TAMBIEN.
La fruta es buena para la salud pero muchas de estas tienen demasiadas calorías. COMPARTE EN TU MURO PARA AYUDAR A TU FAMILIA Y AMIGOS A TENER UNA VIDA MÁS SANA.