Colageno

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Beneficios del colágeno
Mejora el aspecto de piel, uñas y cabello.
Ayuda a la regeneración natural de tejidos, sobre todo, cartílagos, tendones y huesos.
Mejora la movilidad de las articulaciones manteniéndolas jóvenes y sanas.
Disminuye el dolor en persoans que hacen deporte y las de edad avanzada.
Ayuda a prevenir y recuperarse de lesiones deportivas (tendinitis, distensiones...)
Aporte extra de colágeno en la dieta
El colágeno debería formar parte de nuestra alimentación. Sin embargo, la dieta actual sueel ser pobre en este nutriente, una proteína de origen exclusivamente animal que se puede obtiene comiendo carne y derivados cárnicos. El pescado también es fuente de colágeno, especialmente la piel y las espinas. Las gelatinas que se utilizan en la elaboración de flanes y postres, los caldos de carne o pescado, así como algunos platos de comida tradicional a base de cartílagos, constituyen también un importante aporte de colágeno.
Pero además, se pueden encontrar suplementos en farmacia que contienen hidrolizado de colágeno altamente asimilable. Este complementos está especialmente indicado para deportistas ya que ayuda a conservar la masas muscular y personas de edad avanzada o en general para cuidar de los huesos, las articulaciones y la piel. Un cacito al día de 10-12 gramos diluido en un gran vaso de agua, zumo u otro líquido ayuda a mantener los huesos en condiciones normales

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Beneficios del colageno hidrolizado tomado por via oral - Cosmética a Medida El colágeno es una proteína muy abundante y extendida en el cuerpo y aporta estructura, resistencia y elasticidad a todos los tejidos del sistema osteoarticular y a la piel

Es interesante conocer cómo actúa el colágeno cuando se toma por vía oral, siempre que sea la forma de colágeno adecuada.
El colágeno es una proteína muy abundante y extendida en el cuerpo y aporta estructura, resistencia y elasticidad a todos los tejidos del sistema osteoarticular y a la piel.
A partir de los 25-30 años las células que sintetizan colágeno ralentizan su capacidad de síntesis, lo cual tiene importantes efectos sobre nuestro organismo.
El colágeno es el pegamento que mantiene unido nuestro cuerpo, y que supone el 76% del tejido conjuntivo, piel y músculos.
Siendo constituyente esencial de huesos, cartílagos, tendones, ligamentos y articulaciones.
La pérdida de colágeno es la principal causa de arrugas, flaccidez y otros tormentos de la edad.
Cuando la pérdida de colágeno ocurre a nivel de articulación, el cartílago pierde grosor y resistencia, se degrada y los huesos empiezan a rozar entre si provocando dolor propio de la artrosis.
Cuando la pérdida es a nivel óseo, el hueso se vuelve poroso y frágil debido a la descalcificación, puesto que las sales cálcicas que están adheridas al colágeno se pierden también.
Esto nos lleva a pensar que el calcio que se toma por vía oral sea en suplemento o en la dieta no se absorbe ni aprovecha a no ser de la presencia de colágeno.
Cuando afecta a la piel, esta pierde grosor y elasticidad, originando flaccidez y arrugas.
Todos estos procesos se aceleran con la llegada de la menopausia por la disminución de los niveles hormonales.
El colágeno de los alimentos poséen una biodisponibilidad muy baja, con lo que hay que suplementarlos para conseguir un aporte suficiente para el organismo.

Complementa tu vida con ejercicio y una dieta balanceada.
Animo!!!!

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