Zuli Ambulay Guerra
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información sobre salud
Quer tu alimento sea tu mejor medicina
22/08/2024
Muchas gracias Diosito por la bendición
TikTok · zuliambulayguerra Echa un vistazo al video de zuliambulayguerra.
18/08/2024
Que tú alimento se tu mejor medicina 😋😋
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26/05/2024
Paseíto a la laguna del porvenir de Aramango
24/05/2024
08/05/2024
Ojo: a las 9 AM 3mg de creatina, como hidratación de todo el día agua de hierva luisa 2trs sin azúcar, ni dulcorantes.
Hoy toco comer zapallo cocido como hidrato de carbono.
Desayuno 10 AM; como proteína caldo de pollo.
Media hora después del desayuno citrato de potasio.
Un plato de comida saludable y keto, ingredientes:
✓Palta, aporta grasa saludable
✓Queso, aporta proteína y grasa
✓Camarones, aporta proteína
✓Trozos de cerdo, aporta proteína
✓Tambien el plato contiene unas hojas de alguitas con una cucharada de aceite de oliva, para que más con eso es suficiente. Acompañar con un vaso de agua con limón y sal.
que comes y te diré quién eres.
cuidar la salud comiendo saludable.
30/12/2022
Menos estrés, más sonrisa, más agüita, más agüita y más agüita.
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