Dietitian Waqas WaTtu

افضل ہے کل جہاں سے گھرانۂ حسینؑ کا
نبیوں کا تاجدار ہے نانا حسینؑ کا
اک پل کی تھی بس حکومتِ یزید کی
صدیاں حسینؑ کی ہیں، زمانہ حسینؑ کا۔

🌙✨ Eid-ul-Adha Mubarak ✨🌙

May this sacred occasion of Eid-ul-Adha bring countless blessings, peace, prosperity, and happiness to you and your families. May Allah Almighty accept our sacrifices and guide us towards unity, compassion, and success. 🤲🐐

🌙✨ عید مبارک! ✨🌙
آپ کو دل کی گہرائیوں سے عید کی ڈھیروں خوشیاں مبارک ہوں 🌸
اللہ تعالیٰ آپ کو صحت، کامیابی اور ہمیشہ خوش رکھے 🤲
یہ عید آپ کی زندگی میں سکون، خوشحالی اور برکتیں لے کر آئے ✨
مینجنگ ڈائریکٹر
ڈاکٹر وقاص شوکت وٹو
نعمان پبلک انگش گرامر سکول رسالو

*چاند رات مبارک* 🌙✨
*اللہ تعالیٰ آپ کی زندگی کو خوشیوں، رحمتوں اور برکتوں سے بھر دے۔*
*یہ خوبصورت رات آپ کے لیے نئی امیدیں، خوشیاں اور کامیابیاں لے کر آئے۔ ❤️*
*دعاگو! وقاص شوکت وٹو🫀🔥

Eating Just One Egg A Week Could Protect Your Brain

A groundbreaking study revealed that consuming more than one egg per week may reduce the risk of Alzheimer’s disease by an astonishing 47%. Researchers found that eggs, long celebrated for their protein and nutrient content, are also rich in compounds that support brain health and cognitive function.

Eggs contain choline, a nutrient essential for memory and learning, as well as antioxidants that protect brain cells from damage. Regular consumption appears to strengthen neural connections and may even help prevent the buildup of harmful proteins associated with Alzheimer’s. This discovery challenges outdated notions that eggs should be limited due to cholesterol concerns, highlighting instead their potential role as a natural brain booster.

What makes this finding so exciting is how simple it is to implement. Unlike expensive supplements or complicated diets, eating a modest amount of eggs each week could have a tangible impact on long-term brain health. It also reinforces the idea that everyday foods can carry powerful preventive benefits, transforming how we think about nutrition and cognitive longevity.

Imagine a future where Alzheimer’s rates are reduced not just through medicine, but through accessible dietary choices. This study shows that small, consistent changes to what we eat can have extraordinary effects on our minds and our quality of life.

*ٹیچرز ڈے کا پیغام*

"استاد وہ شمع ہے جو خود جل کر دوسروں کو روشنی دیتی ہے۔
ٹیچرز ڈے کے موقع پر ہم اپنے تمام اساتذہ کو خراجِ عقیدت پیش کرتے ہیں،
جن کی محنت سے ہم علم و کامیابی کی راہوں پر گامزن ہیں۔"

خراجِ تحسین ان تمام اساتذہ کے نام
جو علم کے چراغ سے دنیا کو منور کر رہے ہیں۔
Happy teacher day 🫀💕

✨🌙 *عید میلادُ النبی ﷺ مبارک ہو!* 🌙✨
*اللہ تعالیٰ ہمیں حضور ﷺ کی سیرتِ طیبہ پر چلنے کی توفیق عطا فرمائے اور اس بابرکت دن کی برکت سے ہمارے دلوں کو نورِ ایمان سے منور کرے۔*
💚 *سَلام ہو اُس ذات پر جو رحمتُ للعالمین بن کر آئے ﷺ* 💚

*🌸 عید میلاد النبی ﷺ کی بہت سی خوشیاں مبارک ہوں! 🌸*

إِنَّ ٱللَّهَ وَمَلَـٰۤىِٕكَتَهُۥ یُصَلُّونَ عَلَى ٱلنَّبِیِّۚ یَـٰۤأَیُّهَا ٱلَّذِینَ ءَامَنُوا۟ صَلُّوا۟ عَلَیۡهِ وَسَلِّمُوا۟ تَسۡلِیمًا }
[Surah Al-Aḥzāb: 56]
اللہ اور اس کے ملائکہ نبیؐ پر درود بھیجتے ہیں ، اے لوگو جو ایمان لائے ہو تم بھی ان پر درود و سلام بھیجو