Organic Treatments

تربوز کے ساتھ احتیاط اور فائدے :-

تربوز کھاتے وقت احتیاط:

- کٹا ہوا تربوز زیادہ دیر باہر رکھا ہوا نہ کھائیں
- صاف اور تازہ تربوز استعمال کریں.
- بہت زیادہ ٹھنڈا تربوز ایک ساتھ نہ کھائیں
- گندے ہاتھ یا گندی چھری سے کٹا ہوا تربوز نہ کھائیں.
- تربوز کے فوراً بعد دودھ پینے سے بعض لوگوں میں بدہضمی یا گیس ہو سکتی ہے، اس لیے بہتر ہے 1–2 گھنٹے کا وقفہ رکھیں۔
- “تربوز + دودھ سے موت” والی بات عام طور پر درست نہیں، اصل مسئلہ خراب یا آلودہ تربوز ہوتا ہے۔

تربوز کے فائدے:

- جسم کو ٹھنڈک دیتا ہے اور گرمی کم کرتا ہے۔
- جسم کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے (پانی کی کمی پوری کرتا ہے)۔
- دل کی صحت کے لیے مفید ہے۔
- گردوں کی صفائی میں مدد کرتا ہے۔
- ہاضمہ بہتر کرتا ہے۔
- جلد کو صاف اور نرم رکھتا ہے۔
- وزن کم کرنے میں مدد دیتا ہے کیونکہ کم کیلوریز ہوتا ہے۔

سادہ بات:
تربوز فائدہ مند پھل ہے، بس صفائی اور اعتدال کا خیال رکھیں تو یہ صحت کے لیے بہترین ہے۔

दुनिया में 2 ही problem हैं!💪🧠💰💸💸 Guest:- @drvelumani Source:- @himeeshmadaan

https://www.instagram.com/reel/DBiDRnNy7bG/?igsh=YzljYTk1ODg3Zg==

Reason being High Uric acid . #uricacid #gout #highprotein #alcohol #carbohydrates #healthylifestyle #holistichealth #kapilkanodia . High Uric acid will atomically get reversed without medication if you follow my advice

https://www.facebook.com/share/p/15LubXJBtL/

کے حیرت انگیز فوائد
-----------------------------
برائیلر مرغ جسم میں خشکی اور سودا کو کثرت سے پیدا کرتا هے جس سے سب سے پهلا فائده معدے میں السر کا هونا هے. اس میں آرسینک پایاجاتاهے جوکه ایک خطرناک زهر هے اور یه زهر دل کے وال میں سکیڑ پیدا کرتاهے. بین الاقوامی طور پر اسے مضر صحت قرار دیاگیاهے. ایک مرد کامل کو هیجڑا بنانے میں معاون و مددگار ثابت هوتاهے کیونکه برائیلر مرغ بذات خود جنس هیجڑا میں سے هے. انسانی جسم میں سستی اور کاهلی پیدا کرتاهے. سانس کی تکالیف کو جنم دینےمیں مدد کرتاهے.
برائلر چکن کے نقصانات جتنے بیان کیے جایں کم ہیں۔ کمسن لڑکے لڑکیوں میں ہارمونل چینجنگ، وقت سے پہلے جوانی، لڑکیوں کے چہرے پر بال اسی چکن کا کمال ہے ۔
یورپ کی بجاۓ ایشیائی ممالک میں اس مهلک گوشت کو بڑی رغبت سے کھایاجاتاهے.۔۔
الاماشاءالله اس کو وائٹ میٹ کانام دیکر خوب لوگوں کو یه زهر قاتل کھلارهی هے مگر اسکی تاثیر سے 100 سال بھی نابلد رهےگی ۔ ان شاءالله
اسے کھلائی جانےوالی فیڈ کیمیکلز اور خشک مچھلیوں جانوروں کے خون سے تیار کی جاتی هے جس سے اسکی پرورش صرف 6 هفتے میں مکمل هوکر اسکا وزن ڈیڑھ کلو هو جاتاهے یه وه جانور هے جو اپنا وزن بھی اپنی ٹانگوں پر نهیں اٹھاسکتا.
اور یاد رکھیں انسان جیسی غذا کھاۓ گا ویسے هی اثرات اسکے جسم میں منتقل هونگے،
آج عام آدمی سے لیکر غریب سے غریب بھی اس ککڑ سے محفوظ نهیں آج اسکے نتائج دیکھ لیں هم نے جب سے اسے کھانا شروع کیاهے بزدلی کا ماده همارےاندر بےحد پیدا هوچکاهے ایک اچھی قوم هوکر بھی هم بیمار هیں.
آج ایسےموقعوں پر ایک مرد مجاھد کی یاد آتی هے که جب ڈالڈا گھی فرنگی میدان میں لایا تو سب سے پهلے اسکے خلاف جس هستی نےآواز اٹھائ اور اسکے نقصانات بیان کئے وه ڈاکٹر دوست محمد صابر ملتانی رحمةالله علیه تھے ۔
مگر حیرت کی بات هے متعدد حکماء و سمجھدار ڈاکٹر حضرات بھی اس برائیلر کا شکار هیں اور نه کوئی اسکے خلاف آواز اٹھتی هے،
لیکن یه بات ضرور کهونگا که فرنگی کی سوچ همیشه تخریب کارانه رهی هے اس ظالم نے همیشه مسلمان اقوام کو اپنی سازشوں سے کمزور کرنےمیں کسر نهیں چھوڑی.
اور ایک هم هیں پھرتےهیں مارے مارے افسوس اس بات پر هے که یورپ کسی بھی چیز کو ایجاد کرکےمیدان میں لاۓ چاهے وه زهر هی کیوں نه هو هماری قوم اس کی اندھی تقلید کرتی هے.۔۔
یه وه حیوان هے جو اپنے اندر ایسی صلاحیت نهیں رکھتا که جس سے اسکی نسل پیدا هو.
اسی طرح یه انسانی سپرم کی تباهی کاباعث بن جاتاهے ماده منویه کو پتلا اور بےجان بنانا ہے۔۔
اس فارمی مرغ کی فیڈ کی تحقیق کریں تو واضح ہو جائے گا کہ کتنی غلیظ خوراک اس کو کھلائی جاتی ہے، یہی بات اس کے نقصان دہ ہونے کے لئے کافی ہے۔ منقول

کی کمی مختلف صحت کے مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔ یہاں کچھ ممکنہ نقصانات ہیں:

ہڈیوں کی صحت:

1. آسٹیوپوروسس: ہڈیوں کا کمزور ہونا، فریکچر کا خطرہ بڑھ جانا
2. رکٹس: بچوں میں ہڈیوں کا نرم ہونا
3. Osteomalacia: بالغوں میں ہڈیوں کا نرم ہونا
4. ہڈیوں کا درد، اوسٹیوپینیا

مدافعتی سسٹم:

1. انفیکشن کا بڑھتا ہوا خطرہ (مثلاً تپ دق، سانس کی نالی کے انفیکشن)
2. خود بخود امراض (مثلاً ایک سے زیادہ سکلیروسیس، قسم 1 ذیابیطس)
3. کمزور مدافعتی ردعمل

دل کی صحت:

1. ہائی بلڈ پریشر
2. دل کی بیماری، دل کی ناکامی کے خطرے میں اضافہ
3. فالج، دل کی شریان کی بیماری

علمی فعل:

1. افسردگی
2. پریشانی
3. سیزنل ایفیکٹیو ڈس آرڈر (SAD)
4. خراب علمی فعل، ڈیمنشیا

کینسر کا خطرہ:

1. کولوریکٹل، چھاتی، پروسٹیٹ، اور رحم کے کینسر کا بڑھتا ہوا خطرہ
2. کینسر کی ناقص تشخیص

اعصابی امراض:

1. پارکنسن کی بیماری
2. ایک سے زیادہ سکلیروسیس
3. نیوروپتی، اعصابی درد
4. بے چین ٹانگ سنڈروم

آٹو امیون بیماریاں:

1. رمیٹی سندشوت
2. لوپس
3. ہاشموٹو کی تائرواڈائٹس
4. ٹائپ 1 ذیابیطس

تولیدی صحت:

1. بانجھ پن
2. اسقاط حمل
3. پری ایکلیمپسیا
4. حمل کی ذیابیطس

دوسرے مسائل:

1. تھکاوٹ، پٹھوں کی کمزوری۔
2. بالوں کا گرنا
3. جلد کے مسائل (مہاسے، چنبل)
4. مسوڑھوں کی بیماری، دانتوں کا سڑنا
5. گرنے، فریکچر کا بڑھتا ہوا خطرہ

خطرے میں گروپ:

1. بوڑھے بالغ
2. سیاہ جلد والے افراد
3. سبزی خور، سبزی خور
4. موٹے افراد
5. وہ لوگ جو سورج کی روشنی میں محدود ہیں۔
6. حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین
7. گردے یا جگر کی بیماری والے افراد

کے جسم پر اہم اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ یہاں کچھ نقصانات ہیں:

جسمانی نقصانات:

1. تھکاوٹ اور کمزوری۔
2. سانس کی قلت
3. ہلکی جلد
4. سر درد
5. چکر آنا یا سر ہلکا ہونا
6. ٹھنڈے ہاتھ پاؤں
7. کمزور بھوک
8. بے چین ٹانگ سنڈروم
9. بالوں کا گرنا
10. ٹوٹے ہوئے ناخن

علمی نقصانات:

1. خراب علمی فعل
2. یادداشت کا نقصان
3. توجہ مرکوز کرنے میں دشواری
4. پیداواری صلاحیت میں کمی
5. مزاج میں تبدیلی
6. چڑچڑا پن
7. پریشانی
8. افسردگی

مدافعتی نظام کے نقصانات:

1. کمزور مدافعتی نظام
2. انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
3. غریب زخم کی شفا یابی
4. آٹو امیون بیماریوں کا بڑھتا ہوا خطرہ

دل کے نقصانات:

1. دل کی دھڑکن میں اضافہ
2. بڑھا ہوا دل
3. دل کی ناکامی
4. دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

تولیدی نقصانات:

1. ماہواری کی بے قاعدگی
2. بانجھ پن
3. اسقاط حمل
4. پیدائش کا کم وزن
5. قبل از وقت پیدائش

اعصابی نقصانات:

1. پیریفرل نیوروپتی
2. دورے
3. پارکنسن کی بیماری جیسی علامات
4. بے چین ٹانگ سنڈروم

دوسرے نقصانات:

1. ورزش کی ناقص کارکردگی
2. برداشت میں کمی
3. آسٹیوپوروسس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
4. خراب گلوکوز ریگولیشن
5. انفیکشن کا بڑھتا ہوا خطرہ

آئرن کی کمی کی شدید پیچیدگیاں:

1. عضو کی خرابی (دل، جگر، گردے)
2. دورے
3. کوما
4. موت

خطرے میں گروپ:

1. حاملہ خواتین
2. بچے اور نوعمر
3. حیض والی خواتین
4. سبزی خور اور سبزی خور
5. دائمی بیماریوں والے افراد (مثلاً، گردے کی بیماری، کینسر)

روک تھام اور علاج:

1. متوازن خوراک
2. آئرن سپلیمنٹس
3. وٹامن سی سپلیمنٹس (لوہے کے جذب کو بڑھاتا ہے)
4. بنیادی وجوہات کا پتہ لگائیں (مثلاً ماہواری کی خرابی، اندرونی خون بہنا)

#زبیڈرم صابن ایک مقبول سکن کیئر پروڈکٹ ہے جو اپنے قدرتی اجزاء اور بے شمار فوائد کے لیے جانا جاتا ہے۔ زبیڈرم صابن کے استعمال کے چند فوائد یہ ہیں:

جلد کے فوائد:

1. ایکنی کنٹرول: مہاسوں، مہاسوں اور داغوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
2. سوزش مخالف: جلن والی جلد کو سکون اور پرسکون کرتا ہے۔
3. اینٹی سیپٹیک خصوصیات: انفیکشن کو روکتا ہے اور شفا یابی کو فروغ دیتا ہے۔
4. جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے: خشک، کھردری جلد کو نمی اور نرم کرتا ہے۔
5. جلد کے ٹون میں بہتری: جلد کے رنگ کو ہموار کرتا ہے اور ہائپر پگمنٹیشن کو کم کرتا ہے۔
6. اینٹی ایجنگ: باریک لکیروں، جھریوں اور عمر کے دھبوں کو کم کرتا ہے۔
7. جلد کا تحفظ: جلد کو ماحولیاتی دباؤ اور آلودگی سے بچاتا ہے۔

قدرتی اجزاء:

1. چائے کے درخت کا تیل (Melaleuca Alternifolia): اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات۔
2. ایلو ویرا: جلد کو سکون، ہائیڈریٹ اور پرسکون کرتا ہے۔
3. نیم (Azadirachta Indica): جراثیم کش اور سوزش کی خصوصیات۔
4. ہلدی (Curcuma Longa): اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات۔
5. وٹامن ای: اینٹی آکسیڈینٹ اور موئسچرائزنگ خصوصیات۔

صحت کے فوائد:

1. ایکزیما، چنبل، اور جلد کی سوزش کی علامات کو دور کرتا ہے۔
2. فنگل انفیکشن (مثلاً، داد) کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔
3. تناؤ اور پریشانی سے متعلق جلد کے مسائل کو کم کرتا ہے۔
4. جلد کی مجموعی صحت اور تندرستی کو فروغ دیتا ہے۔

دیگر فوائد:

1. نرم اور غیر مزاحیہ (حساس جلد کے لیے موزوں)۔
2. ظلم سے پاک اور ویگن دوستانہ۔
3. کوئی سخت کیمیکل، مصنوعی خوشبو یا رنگ نہیں۔
4. جلد کی تمام اقسام (عام، خشک، تیل، مجموعہ) کے لیے موزوں ہے۔

احتیاطی تدابیر:

1. استعمال کرنے سے پہلے پیچ ٹیسٹ.
2. آنکھ کے رابطے سے بچیں.
3. جلد کی شدید حالتوں کے لیے سفارش نہیں کی جاتی ہے (ڈرماٹولوجسٹ سے مشورہ کریں)۔

(جسے Acorn squash بھی کہا جاتا ہے) کے فوائد یہ ہیں:

جسمانی صحت کے فوائد:

1. اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور: سیل کو پہنچنے والے نقصان اور آکسیڈیٹیو تناؤ سے بچاتا ہے۔
2. سوزش مخالف اثرات: سوزش کو کم کرتا ہے اور مجموعی صحت کو بہتر بناتا ہے۔
3. فائبر میں زیادہ: صحت مند ہاضمہ، آنتوں کے کام، اور ترپتی کی حمایت کرتا ہے۔
4. وٹامنز کا اچھا ذریعہ: وٹامن A، C، E، اور K فراہم کرتا ہے۔
5. معدنیات سے بھرپور: پوٹاشیم، میگنیشیم اور مینگنیج پر مشتمل ہے۔
6. صحت مند بلڈ شوگر لیول کو سپورٹ کرتا ہے۔
7. کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
8. صحت مند گٹ بیکٹیریا کو سپورٹ کرتا ہے۔

ذہنی صحت کے فوائد:

1. موڈ بوسٹ: ٹرپٹوفن پر مشتمل ہے، ایک امینو ایسڈ جو موڈ کو منظم کرتا ہے۔
2. پریشانی اور تناؤ کو کم کرتا ہے۔
3. علمی فعل کو بہتر بناتا ہے۔
4. صحت مند نیند کے نمونوں کی حمایت کرتا ہے۔

جلد اور بالوں کے فوائد:

1. اینٹی ایجنگ خصوصیات: باریک لکیروں، جھریوں اور عمر کے دھبوں کو کم کرتی ہے۔
2. جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے: وٹامن ای اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور۔
3. صحت مند بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔
4. ناخنوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔

آنکھوں کے صحت کے فوائد:

1. بینائی کی حفاظت کرتا ہے: lutein اور zeaxanthin سے بھرپور۔
2. عمر سے متعلق میکولر انحطاط کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
3. موتیا بند کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔

دیگر فوائد:

1. مدافعتی فنکشن کو سپورٹ کرتا ہے۔
2. کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
3. صحت مند ہڈیوں کی کثافت کو سپورٹ کرتا ہے۔
4. ورزش کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔

غذائی قدر (فی 100 گرام):

1. کیلوریز: 36
2. کاربوہائیڈریٹ: 8 گرام
3. فائبر: 2 گرام
4. پروٹین: 1 گرام
5. وٹامن اے: 20% DV
6. وٹامن سی: 25% DV
7. پوٹاشیم: 10% DV

ایکورن اسکواش کے استعمال کے بہترین طریقے:

1. بھنا ہوا ۔
2. ابلی ہوئی ۔
3. ابلا ہوا
4. میشڈ
5. سوپ اور سٹو
6. سینکا ہوا سامان (مثلاً، روٹی، مفنز، کافی)

دنیا میں کروڑوں اور اربوں میں بک سکنے والا پھل پاکستان میں صرف گلہریاں کھا رہی ہیں۔
اردو زبان میں اسکو شاہ بلوط اور پشتو میں اسکو پرگی کہتے ہیں یہ پھل ایکورن ( Acorn) جس سے بنائی جانے والی کافی کا 200 گرام کا پیکٹ دنیا میں 40 ڈالر کا بک رہا ہے۔ پاکستان کے شمالی علاقوں میں قدرتی طور پر اگنے والے شاہ بلوط یعنی اوک کے لاکھوں درخت ہیں۔ ان کے پھل سے اب تک صرف گلہریاں استفادہ کرتی ہیں-
مراکش میں اس پھل سے قدیم زمانے سے آٹا، خوردنی تیل اور کافی کا متبادل بنایا جاتا رہا ہے۔ اسکے جو پتے ہیں وہ بھیڑ بکریاں بہت شوق سے کہاتی ہے 🌲🌳

Organic Treatments

غذا کو دوائی کی طرح کھا لیا کریں ورنہ دوائی کو غذا کی طرح کھانا پڑے گا.
Organic Treatments