online work

https://timebucks.com/?refID=225829348
Open and signups for online earnings

Get Paid To Watch Videos, Play Games, Answer Surveys, View Funny Photos and more! Get Paid To Watch Videos, Play Games, Answer Surveys, View Funny Photos and more!

"زندگی میں ایک ایسا دوست ضرور ہوتا ہے جو صرف غلط مشورے دیتا ہے۔ آپ کے دوستوں میں وہ کون ہے؟ ٹیگ کریں! 😂"

دل کی دنیا میں خوابوں کے نگر آباد کر
محبت کے رنگوں سے یہ جہاں شاد کر

ہر سانس میں ہو خوشبو وفا کی
زندگی کو محبت کا ایک آئینہ دے

دھوپ سہہ کر بھی مسکرانا سیکھ
غموں کی بارش میں دیا جلانا سیکھ

چاندنی راتوں میں خوابوں کی باتیں کر
دل کو تسکین دے، جذبوں سے باتیں کر

یہ دنیا بھی جھکے گی تیری ادا پہ
تو خود کو عشق کا ایک شاہکار کر

ہر لمحہ ایک کہانی بن جائے
زندگی کو خوبصورتی سے سنوار کر

نسلی لوگ وفا کی مثال 🔥
"نسلی لوگ اپنی شناخت اور اپنے خاندانی اصولوں کی پہچان ہوتے ہیں۔ جیسے شیر کا بیٹا بھی شیر ہوتا ہے، ویسے ہی نسلی لوگ اپنی بات، جذبات اور کردار سے اپنی اصل نسل کا ثبوت دیتے ہیں۔ نسلیت صرف خون میں نہیں، انسانیت اور عزت میں بھی ہوتی ہے۔"
لہزا اس بات لوگ ثبوت تب دیتے ہیں جب لوگ لڑتے ہیں ان میں سے ایک جو کہتا ہے کہ میں اکیلا ہی کافی ہے جبکہ اسکے برعکس جو اپنے دوستوں اور دوسرے کے سہارے ہوتا ہے اپنی پہچان ظاہر کر رہا ہوتا ہے ۔
آگر میری بات سے متفق ہی( yes) آپ اپنی رائے بھی دے سکتے ہیں 😀

Please 1k complete kra dain

Benefits of Apples

1. دل کی صحت:
سیب میں موجود فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹس دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

2. نظامِ ہاضمہ کی بہتری:
سیب میں موجود فائبر آنتوں کی صفائی کرتا ہے اور نظامِ ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے۔

3. مدافعتی نظام کو مضبوط بنانا:
سیب میں موجود وٹامن سی مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں مدد دیتا ہے۔

4. وزن کم کرنے میں مددگار:
سیب کیلوریز میں کم اور فائبر میں زیادہ ہوتا ہے، جو وزن کم کرنے کے لیے بہترین ہے۔

5. ذیابیطس کے مریضوں کے لیے مفید:
سیب بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتا ہے اور ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے۔

6. جلد کی خوبصورتی:
سیب میں موجود وٹامنز اور اینٹی آکسیڈنٹس جلد کو صحت مند اور چمکدار بناتے ہیں۔

7. دماغی صحت:
سیب دماغی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے اور یادداشت کو مضبوط کرتا ہے۔

8. کینسر سے بچاؤ:
سیب میں موجود فلیوونائڈز اور فائٹو کیمیکلز کینسر کے خلیات کی نشوونما کو روکتے ہیں۔

"روزانہ ایک سیب کھائیں اور ڈاکٹر کو دور بھگائیں" کا قول سیب کی افادیت کو ظاہر کرتا ہے۔

1. مالٹا قوت مدافعت بڑھاتا ہے۔

2. دل کی صحت بہتر بناتا ہے۔

3. جلد کو چمکدار رکھتا ہے۔

4. وزن کم کرنے میں مددگار ہے۔

5. نظام ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے۔

6. کینسر سے بچاؤ کرتا ہے۔

7. بلڈ شوگر کنٹرول میں مدد دیتا ہے۔

8. ذہنی سکون فراہم کرتا ہے۔

9. بینائی کو بہتر بناتا ہے۔

10. جسم کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے۔

Benefits of orange 🍊🧡