Body Language Augustów

Kochana, dziś Dzień Matki!🤗
Dzień w którym chcielibyśmy byś była (i tak się czuła) doceniona!💚

Codziennie wkładasz ogromny trud🥵 w wychowanie młodszego pokolenia.
Czasy są trudniejsze niż kiedyś:
-żyjemy szybciej🏃‍♀️‍➡️,
-social media narzucają presję bycia idealną matką, która nie popełnia błędów💁🏻‍♂️,
-której uczuć/zachowań nikt nie analizował jako dziewczynki/młodej kobiety, natomiast ona próbuje zrozumieć swoje dziecko i mu pomóc.

Wiedz, że choć nie zawsze bywa idealnie to idzie Ci na prawdę świetnie!💪

Jest jednak pewne ALE🫢…

☝️To wszystko, jako mama, często robisz, zapominając o sobie.
O swoich potrzebach, swoim zdrowiu, dbaniu o dobre samopoczucie😏.

Taka godzinka dla siebie, na zjedzenie lodów, na spotkanie się z przyjaciółmi, a może przyjemny zabieg!🙃

Zadowolona mama, to zadowolone dziecko!☺️

A ja mam świetny pomysł!😎

Zabieg, który zredukuje widoczność zmarszczek, ujędrni skórę, poprawi owal twarzy, zmniejszy drugi podbródek, doda Ci młodzieńczego look-u i poprawi pewność siebie!💆🏼‍♀️

Makijaż pernametny, rzęsy👁️, usta👄 , mają swoje zalety, ale potrafią jeszcze bardziej przyciągać uwagę do mankamentów skóry twarzy... Robimy to wszystko, a zapominamy o podstawach - kondycji skóry twarzy i jej poprawnej pielęgnacji.

Zacytuję kogoś, kogo słowa mi utkwiły w pamięci😁 cudowna Pani K.:
"Ciało można jakoś ukryć, a jednak twarz jest zawsze widoczna".
Iii muszę przyznać, że miało to sens jak widziałem Jej poprawę samopoczucia i pewności siebie!

Od siebie dorzucam ofertę (teraz 6 zabiegów w cenie 899zł zamiast 1200zł), którą możesz zakupić do końca tego tygodnia, a Ty nie wahaj się postawić na siebie i swoje potrzeby!☺️

Buziaki!😘😘😘
M.

Tel. 516316243
Ul. Raginisa 24a
Augustów

Halko we wtorek!👋

Jest jeszcze kilka ważnych tematów, które z Tobą chcę poruszyć w najbliższym czasie, może jednak najpierw coś miłego😅.

Akurat jeść chyba większość osób lubi - więc to będzie miłe😁.
Chętnie sie dzielę tym co jem… by później większość mogła doświadczyć tematu skinny shaming😅🤪🙃.

W swoich posiłkach zawsze stawiam na duże ilości białka☝️, a niskie węglowodany. Raczej bliżej jej do tzw.diety keto lub chociaż diety niskowęglowodanowej.

Nie traktował bym jej raczej jako diety idealnie zbilansowanej, natomiast jak wiesz dużo czasu poświęcam pracy, więc przygotowywanie posiłków i treningi muszą być szybkie🤷🏻‍♂️.
- Idealnie dla tych co zawsze zawsze używają wymówki, że nie mają czasu gotować i liczyć kalorii. Później będzie coś na słodko, więc sprawdzaj komentarze!😁

Posiłki te na pewno pomagają przy redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej i „chronią” mięśnie 🙂.

Dobrego dzionka
M.

Większość z nas wie, czym jest fat shaming. To bolesne i niesprawiedliwe ocenianie osób z nadwagą, z którym – jako społeczeństwo – powoli uczymy się walczyć💪. Mam pełną świadomość, jak wielką krzywdę wyrządzają takie komentarze😢.

☝️Ale pracując w Body Language Augustów i samemu przechodząc przez dużą metamorfozę, zauważyłem coś jeszcze. Często zapominamy o drugiej stronie medalu: o skinny shamingu😮.

Kiedy traci się sporo kilogramów, zamiast gratulacji, często słyszy się:

„Już wystarczy, bo źle wyglądasz”,

„Twarz ci się zapadła, starzej przez to wyglądasz”,

„Zjedz coś w końcu, bo znikasz”.

To też jest shaming💁🏻‍♂️. To też jest ocenianie cudzego ciała bez pytania o zdanie🫣.

Moja metamorfoza nauczyła mnie jednego: nikt nie ma prawa decydować za Ciebie, w którym momencie Twoje ciało jest „w sam raz”! Jeśli Ty czujesz się zdrowo, lekko i masz energię do życia, to opinia otoczenia o Twoich zmarszczkach czy „zbyt chudych” rękach nie powinna mieć znaczenia.

W Body Language zależy mi na tym, aby każdy – niezależnie od tego, czy przychodzi do mnie z prośbą o pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej, czy w ujędrnieniu skóry po spadku wagi – czuł się bezpiecznie.

👉Pamiętajmy:

Szanujemy osoby, które walczą z nadwagą.
Szanujemy osoby, które są naturalnie szczupłe lub mocno schudły.

Komentowanie czyjegoś wyglądu pod płaszczykiem „troski” to wciąż przekraczanie granic. Skupmy się na zdrowiu i dobrym samopoczuciu, a nie na wytykaniu sobie nawzajem centymetrów – w którąkolwiek stronę.

Zapraszam Was do miejsca, gdzie liczy się Wasz cel i Wasz komfort, a nie cudze oceny.

Dobrego dnia!
M.

Wow! To już rok od kiedy zmieniliśmy lokalizację!😱

Ale ten czas zasuwa - jak kalorie na Naszej bieżni vacu!😁🙃😎

Z okazji rocznicy w tym miejscu, przygotowaliśmy dla Ciebie specjalną okazję, uwzględniając Nasz TOPOWY zabieg 2025r.!☺️

Jest jednak jeden haczyk - z powodu ograniczenia produktów niezbędnych do zabiegu - oferta jest skierowana do pierwszych 5 osób, które wykupią jeden z promocyjnych pakietów!*

1️⃣ 6 zabiegów Start&Rewind marki Lovely Cosmetics - teraz 1199zł zamiast 1500zł!
↪️ 2 - godzinny zabieg sprawdzi się idealnie, jeśli chcesz wysmuklić ciało, zmniejszyć obrzęki, zredukować cellulit.

2️⃣ 12 zabiegów Start&Rewind - teraz 1999zł zamiast 2700zł
↪️ Gdy Twoje ciało potrzebuje więcej! Zapewni Ci to maksymalną redukcję obwodów oraz cellulitu!

3️⃣ 6 zabiegów Start&Rewind + 6 zabiegów z użyciem maski algowej na twarz - teraz 1699zł zamiast 2100zł
↪️Moment, podczas którego na ciało działają składniki aktywne zabiegu Start&Rewind, to idealny czas na zadbanie również o skórę swojej twarzy. Silne nawilżenie i regenerację zapewni Ci maska algowa z kwasem hialuronowym.

4️⃣6 zabiegów Start&Rewind + 6 zabiegów Imoos na twarz - 1999zł zamiast 2700zł
↪️Obrzęknięte ciało, wiotka zmęczona skóra twarzy + zmarszczki! Przed Tobą duet idealny!

Który pakiet przypadł Ci najbardziej do gustu?🙃
Osobiście wybrałbym 4!🥰 Dla ciała, dla twarzy, dla samopoczucia!

*Ważność promocyjnych pakietów wynosi 4 miesiące.
Idealnie by zrobić formę na wakacje!💪🏻

ul. Raginisa 24a
Tel. 516316243

Największy problem przy odchudzaniu - zweryfikowanie ile kalorii się spożywa oraz przygotowywanie sobie posiłków🤓.

Ja od dłuższego czasu do przeliczania kalorii używam DARMOWEJ wersji aplikacji FITATU - wg.mnie najlepsza 😉.

A na przygotowanie posiłku w ciągu dnia, nie poświęcam więcej niż 10 minut🤷🏻‍♂️…

Dalej będziesz szukać wymówek🤔 czy się zainspirujesz i też spróbujesz?🤗

PS. Myślę by wrzucic dziś na stronę łącznie trzy posiłki (dwa będą w komentarzu), które będą mega sycące, a zmieszczą sie w 1500kCal - daj znać czy chcesz je zobaczyć? Może będę wrzucał częściej?😉

Dobrego dnia!
M.💚

Augustów ul. Raginisa 24a
Tel. 516316243

Kasia to osoba bardzo przyjazna, niezwykle pomocna i empatyczna - zdecydowanie zasługuje na wszystko co najlepsze!

Dlatego bardzo, ale to BARDZO się cieszę, że postanowiła zawalczyć o siebie na nowo.

Mimo codziennych zawirowań, masy obowiązków czy to prywatnych czy zawodowych, znów udowadnia, że jak sie chce to można!💪

Nie będę tu sie bardzo rozpisywał, ale w wielkim skrócie:
Pilnujemy jedzonka, treningi są choć nie tak częste jak dawniej, a waga pięknie spada!

Do lata robimy formę życia, masz chęć dołączyć ?

Przestań odkładać siebie na później i dołącz do grona zadowolonych Bodzianek! Bo każda kobieta zasługuje by czuć sie pięknie! 💚

Dobrego popołudnia!
M.

Augustów ul. Raginisa 24a
Tel. 516316243

Halko w poniedziałek!🙃

30 minut - „tylko” tyle trwa SZYBKIE ładowanie auta elektrycznego⚡️.
Podobno tyle samo trwa kawa☕️ i hot-dog 🌭 w 🐸 .
Na pewno tyle czasu potrzebujesz na trening na bieżni Vacu w Body🙃.

Wybierz MĄDRZE! 😎💪😁

Dobrego wieczoru!💚

Augustów
Ul. Raginisa 24a
Tel. 516316243

Hej, hej! 🤗 Witaj w poniedziałek!
Jak się zaczął Twój tydzień?🤓

Pamiętaj, że nic nie poprawia tak nastroju, jak dobry trening w Body Language Augustów!😁🙃🤗

Ponieważ na najbliższą sobotę, zostały dwa ostatnie miejsca do Naszego Zimnego Chirurga na zabieg - serdecznie o nim przypominam!💙

Zdecydowanie jest to jeden z moich ulubionych zabiegów do redukcji tkanki tłuszczowej☝️.

Sam wymroziłem już brzuch, plecy, talię, uda!😁
A efekty moich zabiegów, gdzieś fruwają po internetach!😁💪
A i już mam kolejny pomysł😅…

Wady zabiegu kriolipolizy?
Jak już człowiek zobaczy efekt, to myśli gdzie jeszcze wymrozić tłuszczyk!🫢

Także, łap za telefon i dzwoń do Kamila - 516316243🤗

PS. Zdjęcie w poście ma charakter poglądowy, Nasze efekty zabiegów Kriolipolizy, znajdziesz w galerii 🙂.

Hej! Piąteczek!😁 Kto nie mógł sie doczekać tego dnia?🙃

Dzisiaj na tapetę bierzemy jeden z najczęstszych problemów, z jakim zgłaszają się do Nas Panie (i Panowie!) – sylwetkę typu JABŁKO. Charakteryzuje się ona tendencją do gromadzenia tkanki tłuszczowej głównie w okolicach brzucha, talii i górnej części ciała, często przy stosunkowo szczupłych nogach.

Znasz to? Mimo regularnych treningów ogólnorozwojowych, zdrowej diety i hektolitrów wylanego potu na siłowni, ten uparty "brzuszek" ani drgnie? Frustrujące, prawda? 😩

Dlaczego tak się dzieje?🤔

Mówiąc wprost: nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu poprzez ćwiczenia (tzw. "spot reduction"). Robiąc setki brzuszków, wzmacniasz mięśnie brzucha, ale nie sprawisz, że tłuszcz zniknie tylko z tej okolicy. Organizm spala tłuszcz w sposób globalny, a to, skąd najpierw go czerpie, jest w dużej mierze uwarunkowane genetycznie i hormonalnie.

Sylwetka typu jabłko, często związana z wyższym poziomem kortyzolu (hormonu stresu) lub insulinoopornością, ma tendencję do "magazynowania" w tej okolicy, opierając się nawet najbardziej zaawansowanym strategiom treningowym.

Więc co zrobić, gdy trening i dieta to za mało? 🤔

Tutaj z pomocą przychodzi MEDYCZNE MODELOWANIE SYLWETKI! Jeśli Twoim celem jest precyzyjne usunięcie opornej tkanki tłuszczowej z brzucha, bioder czy "boczków", którą genetyka upodobała sobie na magazyn, a Ty wyczerpałaś/eś już wszystkie inne metody – warto rozważyć procedury takie jak Kriolipoliza medyczna CoolTech.

Co to jest i dlaczego działa? ❄️ CoolTech to zaawansowana technologia wykorzystująca kontrolowane chłodzenie do selektywnego zamrażania komórek tłuszczowych. Komórki tłuszczowe są bardziej wrażliwe na zimno niż otaczające tkanki. Po ich zamrożeniu, ulegają apoptozie (naturalnemu procesowi obumierania), a następnie są stopniowo wydalane z organizmu przez układ limfatyczny.

Największe zalety CoolTech w walce z "jabłkiem":

Miejscowe Działanie: Pozwala na precyzyjne pozbycie się tłuszczu z konkretnych, problematycznych obszarów – dokładnie tam, gdzie tego potrzebujesz, bez ingerencji w inne partie ciała! 🎯

Trwałe Efekty: Raz usunięte komórki tłuszczowe nie odbudowują się w tym samym miejscu.

Nieinwazyjność: Bez skalpela, bez igieł, bez rekonwalescencji. Możesz wrócić do swoich codziennych aktywności zaraz po zabiegu.

Bezpieczeństwo: Certyfikowane urządzenie medyczne, doświadczony personel, gwarantujące najwyższy standard bezpieczeństwa i skuteczności.

Pamiętaj, profesjonalny plan modelowania sylwetki to synergia: zdrowa dieta, odpowiednio dobrany trening ORAZ nowoczesne technologie, które pomagają osiągnąć cel tam, gdzie sama natura i wysiłek są bezsilne.

Jeśli masz wrażenie, że Twój "brzuszek" to Twój największy wróg i szukasz rozwiązania, które naprawdę działa – umów się na konsultację! Wspólnie ocenimy Twoją sylwetkę i dobierzemy spersonalizowany plan działania💪.

Ciekawostka - wiesz, że w tym miesiącu mija 7 lat w branży beauty i 4 lata w Augustowie ?🫢

7 lat lat tworzenia miejsca, w którym zadbasz o swoje ciało i zdrowie w sposób przyjemny oraz komfortowy🤗.

7 lat pracy nad sobą, zdobywania doświadczenia, rozwoju, pasji, ale oczywiście i trudów, bo prowadzenie działalności to często „droga pod górkę”🫣.

Tym bardziej doceniamy, że z Nami jesteś, za każde polecenie, każde polubienie czy udostępnienie Naszych postów!
To znaczy dla Nas bardzo dużo!💚💚💚

Znalazłem coś ostatnio😅…

Swoje zdjęcie - dokładnie 7 lat temu jak zaczynałem przygodę w Body, mając na uwadze swoje problemy z ciałem, sylwetką, samopoczuciem, brakiem pewności siebie, opuchniętymi nogami, rozstępami…

Zaczynałem prace z dużymi kompleksami jednak z zafascynowaniem i zaciekawieniem ile potrafią zdziałać zabiegi, w połączeniu z ruchem i odpowiednim odżywianiem.
Niestety między czasie znalazłem wiele wymówek i moja waga i sylwetka były jeszcze gorsze…

Aż pewnego dnia postanowiłem, że czas coś z tym zrobić. Najlepiej od dziś, a nie od „jutra”, które nigdy nie nadchodziło🫣.

Zestawiam ze zdjęciem z przedwczoraj.

Daj znać czy widzisz różnicę!😁

Dobrego dnia!
M.

ul. Raginisa 24a
Tel. 516316243