Yogatwarzy Kraków

POZNAJMY SIĘ - dziś opowiem o tym co kocham, co wnosi wartość w moją podróż życia.

Jestem Ela. Pochodzę z południowej Polski, a od czasu ukończenia edukacji na Uniwersytecie Jagiellońskim mieszkam w ukochanym Krakowie. Tu mam swoje miejsce i dom.
Jestem trochę „zwariowaną” kobietą, żoną fantastycznego gościa i mamą wspaniałej dwójki dorosłych już dzieci. Moja głowa pełna jest rozmaitych, wizjonerskich pomysłów. Uwielbiam delektować się chwilą, doświadczać życia w jego fizycznym, sensualnym aspekcie. Spośród rozmaitych światowych trendów i mód wybieram szczerość, niezależność, wolność, szacunek do innych i tolerancję.
Na co dzień – jako kobieta przedsiębiorcza prowadzę własny biznes w zakresie dystrybucji i sprzedaży, a wśród codziennych obowiązków i spraw wyczarowuję czas na ukochaną jogę twarzy, praktykę medytacji w ruchu, szaloną zumbę, pole dance i pilates.
W ‘małe i duże miłości mego życia’ oraz pasje zawsze angażuję się całą sobą intensywnie.

🌷 Z poszukiwań jak wesprzeć swoje zdrowie, ale i z kryzysów w kondycji fizycznej zrodziła się moja miłość do naturalnych metod regeneracji i leczenia organizmu. Ukończyłam więc studia na kierunku Naturopata w Międzynarodowej Akademii Medycyny Komplementarnej.

🌷 Pragnienie spojrzenia na siebie z dystansu, z ‘lotu ptaka” i poszukiwania odpowiedzi na pytanie kim jestem, doprowadziło mnie do tytułu coacha w Szkole Coachów Meritum, gdzie nauczono mnie kompetencji coachingowych zgodnie z wytycznymi i kodeksem etycznym International Coach Federation.

🌷 Wyciszenia, spokojnego oddechu, zarządzania energią życiową nauczył mnie chiński Mistrz, przekazując mi cudowny, łączący jogę, tai-chi oraz chi-gong Calligraphy Health System.

🌷 Od dzieciństwa zmysł węchu zajmował szczególne miejsce w moim fizycznym doświadczaniu świata (co zresztą potwierdziła kilka lat temu jedna z analiz mojej osoby, której się poddałam), dlatego nie byłabym sobą gdyby olejki eteryczne i aromaterapia nie towarzyszyły mi w życiu codziennym – jestem ambasadorką marki olejkowej doTerra z tytułem „doTerra Esssential Oils Specialist”. Słowo aromaterapia lubię w moim przypadku zamieniać na ‘aromatyczny styl życia’ – kocham życie, które pachnie różnorodnie i z różnorodną intensywnością.

🌷 Jestem też pasjonatką starożytnej medycyny TCM i szeroko pojętej dietetyki.

🌷 Jestem pełna pokory wobec energetycznych koncepcji świata i człowieka oraz niezgłębionych jego tajemnic.

❤️ A teraz czas na miłość, z powodu której tu jestem i przedstawiam się Wam – jogę twarzy. Zakochałam się w niej od pierwszego wejrzenia 🙂 w październiku 2022 roku, a instruktorką metody Yogatwarzy® zostałam w maju 2023 roku. Urzekła mnie ta metoda jako ‘combo-narzędzie’ o solidnych naukowych podstawach i jednocześnie jako ‘perełka’ nadająca blasku nie tylko mojej twarzy, ale całej mnie. W tym roku poprowadziłam swoje pierwsze duże warsztaty dla prawie 30 kobiet i stworzyłam domowe studio jogi twarzy, w którym mam nadzieję wiele kobiet doświadczy benefitów jogi twarzy i odkryje na nowo swoją twarz.

📚 Od dłuższego czasu czytam mnóstwo publikacji na temat kobiet i kobiecości, zgłębiam wiedzę na temat starożytnych (kobieta w taoizmie) i współczesnych kobiecych praktyk, a także narzędzi im dedykowanych. Ze swoim wielopoziomowym potencjałem Yogatwarzy® wpisała się idealnie w ten obszar mojego działania. Oddaję jej honory za udział w moich przemianach, poszukiwaniach i celebracji kobiecości w sobie.
Gdzie mnie to wszystko zaprowadzi?

Marzy mi się w przyszłości stworzenie programu dla kobiet, dzięki któremu w pierwszej kolejności docenią, a następnie będą wydobywać i pielęgnować na co dzień swoją kobiecość w każdym jej aspekcie – mentalnym, fizycznym, emocjonalnym i duchowym.

☯️ Moje małe motto: dbać o siebie, być szczęśliwą niezależnie od zmieniających się warunków zewnętrznych, z dnia na dzień być bardziej sobą.”

Elżbieta Chełmecka 📞600 220 233

P.S. Jeśli jesteś z Krakowa lub okolic zapraszam do siebie. Już 29 lipca br. warsztaty stacjonarne (link w komentarzu i zakładka wydarzenia)

Dzieje się !!!
🌸 Na naszej autorskiej grupie trwa KONKURS, w którym możesz wygrać najnowszą książkę twórczyni metody Yogatwarzy®. Uczestniczki dzielą się swoimi doświadczeniami z jogą twarzy. Oto niektóre z nich:

☘️"Poprawia się elastyczność skóry, bóle migrenowe po masażu szybciej przechodzą ....Mam też blizny w okolicy szyi po operacji(po chorobie) ....blizny stają się mniej widoczne....
Joga twarzy to też dla mnie relaks, lepsze samopoczucie , czas dla siebie , dbanie o wygląd w sposób naturalny...który bardzo cenię....
Pracuję twarzą, muszę dużo mówić i się uśmiechać..robić różne miny ....także masaże wspomagają, odprężają..."

☘️"Joga twarzy to -
"głaskanie" ciała, ale i serca, duszy!!
Dziękuję za tę możliwość w tak profesjonalnej odsłonie, dziękuję za uśmiech, każdy dzień jest dobry, pełen nadziei!!!"

☘️"Zaczęłam przygodę z jogą twarzy niedawno, dwa miesiące temu. Już widzę pierwsze efekty, chociaż skończyłam 60tkę. Widzę po sobie, że zawsze warto zacząć. Sprawia mi to dużo radości i satysfakcji. Jeżyki są super. Aż jestem ciekawa swojej metamorfozy tak po roku? "

✅Jeśli tematy naturalnego slow-ageingu są Ci bliskie - zapraszam do grupy (link w komentarzu).

Masaż wibracyjny to wywoływanie w określonych miejscach celowanych drgań. Współczesna kosmetologia, medycyna i fizjoterapia wykorzystuje skutki wibracji tkankowych do osiągania celów terapeutycznych i estetycznych, a nawet psychosomatycznych jak w przypadku znanej i popularnej terapii EFT (Emotional Freedom Techniques).

🌸 Drgania/wibracje mają niezwykły dobroczynny potencjał dla naszych tkanek, w tym tkanek naszej twarzy, a sam masaż wibracyjny jest narzędziem uzupełniającym dla ćwiczeń i masaży innego typu (liftingujących, konturujących):
* pomaga w rozluźnieniu tkanki skórnej i mięśni
* działa aktywizująco na skórę, tkanki podskórne i głębokie
* rozgrzewa i powoduje wzrost temperatury tkanek, stymulując krążenie, a co za tym idzie zwiększając dotlenienie tkanek, a na poziomie komórkowym zwiększając metabolizm
* wzmacnia drenaż płynów, a przypadku zastojów aktywizuje go, ma więc tak upragnione przez nas działanie przeciwobrzękowe
* stymuluje receptory skórne, a przy mocniejszym działaniu również receptory śródtkankowe.

🌸Mechanizm wibracji jest skierowany na każdą, pojedynczą komórkę. Spójrz na swoją twarz jak na morze połączonych ze sobą komórek, które pod wpływem wibracyjnych ruchów pracują jak małe elektrownie atomowe uruchamiając intensywne procesy metaboliczne i regeneracyjne. Dzięki wibracjom możesz zmobilizować tkanki swojej twarzy do aktywnej ich przebudowy. Efektem będzie skóra o zdrowym wyglądzie, dotleniona i odżywiona.

🌸Metoda Yogatwarzy® proponuje masaż wibracyjny w postaci masażu WUCHU, wielowiekowego i skutecznego narzędzia opracowanego w klasztorze Shaolin dla opóźnienia efektów starzenia tamtejszych mnichów. Jest to głęboko rozgrzewający i pobudzający masaż, gdzie wierzchem bądź krawędzią dłoni wykonujemy rytmiczne, bardzo szybkie ruchy wprawiając nasze tkanki w mikro-wibracje.

🌸W naszej metodzie to oczywiście auto-masaż, co oznacza, że sama możesz go wykonać i skorzystać z jego dobroczynnych skutków. Ponadto łatwy i intuicyjny tapping (opukiwanie) twarzy, szyi, dekoltu również wprawia nasze tkanki w dobroczynne wibracje .

O ile tapping możemy wykonać na serum, krem lub esencję, to przy masażu WUCHU niezbędny jest olej. Każda z tych praktyk wsparta dobrej jakości kosmetykami o czystym składzie i wysokiej wchłanialności będzie bardziej efektywna w działaniu.

Tutaj bardzo wysokiej jakości baza olejowa premium idealna do automasażu:
https://jogatwarzy.com/.../baza-olejowa-premium.../...

* Pamiętaj, że w niektórych przypadkach bardzo intensywne ruchy wibracyjne mogą doprowadzić nawet do przekrwienia tkanek. Gdy do niego dojdzie nasze tkanki uruchamiają bardzo silne procesy lecznicze i naprawcze (co jest bardzo wskazane dla rewitalizacji), jednak jeśli nie chcemy tak mocnego efektu dostosowujemy intensywność nacisku i wibracji do swoich potrzeb.

🌸Czy tapping jest częścią twoich zabiegów pielęgnacyjnych? Jeśli znasz masaż WUCHU lub jego pojedyncze gesty podziel się w komentarzu swoimi doświadczeniami. A jeśli chcesz poznać ten typ automasażu - poszukaj warsztatów w swojej okolicy.

Ja osobiście cenię ten masaż za dynamikę działania i niezwykłą skuteczność.

Jeśli jesteś z Krakowa lub okolic zapraszam do siebie na warsztaty.

Czy ulegasz wrażeniu, że to, co skomplikowane i drogie jest bardziej skuteczne? Joga twarzy w swej prostocie może być dla Ciebie zaskakująco skutecznym narzędziem do zaopiekowania się twarzą, szyją i dekoltem. Aby efekty były widoczne nie wymaga tak dużych inwestycji jakie pewnie przychodzą Ci na myśl. Ćwiczenia i automasaże Yogatwarzy® to świadomy, naturalny i wszechstronny anti-aging. Nie ulegaj schematom i zrób coś naprawdę ‘smart’ dla lepszego wyglądu Twojej twarzy. Zapraszam !