Saska Healers

Witamy na pokładzie Saska Healers wyjątkową ekspertkę, jaką jest psycholożka i certyfikowana hipnoterapeutka Magdalena Mińko 👏👏
Magdalena poprowadzi w Saska Healers grupową praktykę medytacji hipnotycznej skierowaną do osób dotkniętych wypaleniem zawodowym, relacyjnym, rodzicielskim, emocjonalnym czy twórczym.

Magdalena ukończyła jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, a także kurs podstawowy i zaawansowany z hipnoterapii w Polskim Instytucie Hipnozy i Terapii Transpersonalnych. Jako członkini Instytutu uczestniczy w superwizji prowadzonej przez jego założycielkę, Dagmarę Konopacką. Prowadzi prywatny gabinet na warszawskiej Białołęce, gdzie przyjmuje klientów indywidualnych. W pracy kładzie nacisk na holistyczne podejście do człowieka, dążąc do odkrycia źródeł problemów emocjonalnych i wspierania procesu uzdrawiania na najgłębszym poziomie. W Saska Healers prowadzi autorską praktykę grupową – medytację z elementami hipnozy.
profil w oficjalnej bazie PIHITT: https://polskiinstytuthipnozy.pl/project/magdalena-minko/
oficjalna strona internetowa: https://magdalenaminko.pl

Specjalizacje: hipnoterapia transpersonalna, medytacja hipnotyczna, psychologia

Certyfikaty i uprawnienia:
Studia jednolite magisterskie z psychologii - Uniwersytet SWPS
Praktyk Hipnozy i Hipnoterapii - Polski Instytut Hipnozy i Terapii Transpersonalnych
Master Hipnozy i Hipnoterapii - Polski Instytut Hipnozy i Terapii Transpersonalnych

Grupowe sesje z Magdaleną są dla uczestników w pełni bezpieczne i komfortowe, nie niosą ze sobą żadnego ryzyka. Nie jest to terapia psychologiczna. W trakcie wspólnej praktyki prowadząca nie udziela indywidualnych konsultacji, lecz dostosowuje dynamikę pracy do potrzeb grupy.

Jesteś rodzicem dziecka neuroróżnorodnego który potrzebuje chwili dla siebie?
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia otwarte na których:
– odetchniesz i puścisz napięcie
– poczujesz się mniej samotny/a
– poznasz proste ćwiczenia oddechowe i praktyki pracy z ciałem, które możesz zabrać do domu
– spotkasz innych rodziców, którzy rozumieją Twoje codzienne wyzwania.
Zapisz się na naszej stronie (zajęcia grupowe: Integrowaniem Oddechem. Bezpłatne wprowadzenie dla rodziców dzieci neuroróżnorodnych). Link w bio naszego profilu.

Przyjdź i sprawdź, czy to dla Ciebie 😃

Czy wiesz, że sen zmienia się wraz z wiekiem – od niemowlęctwa aż po dojrzałość?

Jest jednym z najważniejszych procesów biologicznych wpływających na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Podczas snu:

🌙 organizm się regeneruje i naprawia
🌙 mózg przetwarza informacje
🌙 wzmacniają się połączenia neuronalne
🌙 regulują się emocje i gospodarka hormonalna

U dzieci sen odgrywa szczególną rolę – wspiera rozwój mózgu i proces uczenia się.
U nastolatków zmienia się rytm biologiczny, dlatego naturalnie chodzą spać później.
U dorosłych odpowiednia ilość snu jest kluczowa dla zdrowia metabolicznego, serca i mózgu.

Zapisz ten post, żeby wrócić do niego później. 
Zatroszcz się o zdrowie już dziś. Zapisz się na konsultacje naturopatyczne w Saska Healers. 

dzieci  dziecka

Czy wiesz, że sen zmienia się wraz z wiekiem – od niemowlęctwa aż po dojrzałość?

Jest jednym z najważniejszych procesów biologicznych wpływających na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Podczas snu:

- organizm się regeneruje i naprawia
- mózg przetwarza informacje
- wzmacniają się połączenia neuronalne
- regulują się emocje i gospodarka hormonalna

U dzieci sen odgrywa szczególną rolę, bo wspiera rozwój mózgu i proces uczenia się.
U nastolatków zmienia się rytm biologiczny, dlatego naturalnie chodzą spać później.
U dorosłych odpowiednia ilość snu jest kluczowa dla zdrowia metabolicznego, serca i mózgu.

Zapisz ten post, żeby wrócić do niego później. 
Zatroszcz się o zdrowie już dziś. Zapisz się na konsultacje naturopatyczne w Saska Healers. 

 

Pracujemy poprzez łagodną koncentrację na oddechu, ciele i emocjach, ucząc się poszerzać wewnętrzne okno tolerancji na siebie i swoje przeżywanie. Integracja Oddechem to delikatna, ale bardzo realna droga do regulacji układu nerwowego, większego spokoju, lepszych wyborów, pełniejszej realizacji Twojego potencjału, w poczuciu, że nie jesteś w tym sam_a. Wejdź na naszą stronę przez link w bio, wybierz zajęcia indywidualne lub w kameralnej grupie lub umów się na bezpłatną konsultację z naszą ekspertką, Iwoną Giesek-Witkowski .giesek

Wyobraź sobie, że w każdym z nas jest niewidzialny zegar. Ten zegar odmierza rytm dnia i nocy – to on decyduje, kiedy łatwo zasypiamy, a kiedy się budzimy, kiedy mamy najwięcej energii i kiedy najlepiej trawimy posiłki. Naukowcy nazywają go rytmem okołodobowym. Sprawdź i zrozum  jak działa.