Soul Balance Joga Medytacja
Udostępnij
Yoga Nidra Certified
50 h Yoga Alliance
(Quaternity Yoga Institute)
certyfikowany przewodnik Jogi, sesje medytacji prowadzonej - jogi Nidry, koncerty mis tybetańskich i kryształowych, sesje indywidualne 1:1 i w małych grupach, wyjazdy weekendowe
Ostatnia sesja Jogi Nidry w Wawrze za nami:)
Jeżeli potrzebujecie wyciszenia, wglądu w siebie, pracy z intencją zapraszam na medytację prowadzoną lub na sesje przy dźwięku mis tybetańskich I kryształowych.
Sesje indywidualne i grupowe: 609 791 871
[email protected]
Warszawa i okolice.
Już dziś widzimy się o 17.30 na medytacji , którą dla Was poprowadzę.
60 minut wyciszenia, blogostanu, zanurzenia w siebie. Podróż utraconego spokoju...
Weź koc, poduszkę, wodę, wygodne ubranie.
Lokalizacja: Anjali Joga, Warszawa Wawer, ul. Czarnołęcka 26D
12/12/2025
Najbliższa niedziela 14.12.2025, godzina 17.30 - Zapraszam Cię na wyjątkową sesję relaksacyjną Joga Nidra, czyli medytację prowadzoną.
Wystarczy, że przyjdziesz - z oddechem, z ciekawością, z gotowością, by pozwolić sobie na odpoczynek i pogłębiony relaks.
Medytacja prowadzona Joga Nidra zwana jest „jogicznym snem” - wspiera regenerację, pracę z intencją i aktywuje wewnętrzny spokój.
Zalety prozdrowotne medytacji:
* redukuje stres i napięcie
* uspokaja układ nerwowy
* poprawia koncentrację i jasność umysłu
* wspiera sen i regenerację
* obniża poziom lęku
* uczy świadomego oddechu
* zwiększa energię i odporność psychiczną
* wzmacnia poczucie równowagi i obecności
* pogłębia kontakt ze sobą i intuicją
Cena: bezpłatne wydarzenie promujące obecność Soul Balance w tej lokalizacji.
Rezerwacja / pytania: 609-791-871
Miejsce wydarzenia: Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych,
ul. Czarnołęcka 26D 04-740 Warszawa
Kameralna, przytulna sala dla kilkunastu osób. O uczestnictwie decyduje szybkość wpisania się na listę.
Co zabrać?
* Matę (jeśli posiadasz) + ulubiony koc
* Poduszkę pod głowę / kolana
* Wygodne ubranie
* Wodę
Prowadzenie medytacji: Kasia – certyfikowany instruktor Joga Nidra
Zapraszam Was gorąco:)
11/12/2025
Najbliższa niedziela 14.12.2025, godzina 17.30 - Zapraszam Cię na wyjątkową sesję relaksacyjną😊 Wstęp bezpłatny!
Wystarczy, że przyjdziesz - z oddechem, z ciekawością, z gotowością, by pozwolić sobie na odpoczynek i pogłębiony relaks.
Medytacja prowadzona Joga Nidra, „jogiczny sen” - wspiera regenerację, pracę z intencją i aktywuje wewnętrzny spokój.
Zalety prozdrowotne medytacji:
* redukuje stres i napięcie
* uspokaja układ nerwowy
* poprawia koncentrację i jasność umysłu
* wspiera sen i regenerację
* obniża poziom lęku
* uczy świadomego oddechu
* zwiększa energię i odporność psychiczną
* wzmacnia poczucie równowagi i obecności
* pogłębia kontakt ze sobą i intuicją
Cena: bezpłatne wydarzenie promujące obecność Soul Balance w tej lokalizacji.
Rezerwacja / pytania: 609-791-871
Miejsce wydarzenia: Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych,
ul. Czarnołęcka 26D 04-740 Warszawa
https://www.facebook.com/anjalijogapl
Kameralna, przytulna sala dla kilkunastu osób. O uczestnictwie decyduje szybkość wpisania się na listę.
Co zabrać?
* Matę (jeśli posiadasz) + ulubiony koc
* Poduszkę pod głowę / kolana
* Wygodne ubranie
* Wodę
Prowadzenie medytacji: Kasia – certyfikowany instruktor Joga Nidra
Zapraszam Was gorąco 🌿✨🧘♀️🔔🌙
06/12/2025
Dziękuję za Waszą obecność 🙏🫶🪷 Koncert mis i Joga Nidra w Mikołajkowe popołudnie 🌲
Zapraszam serdecznie wszystkich miłośników spokoju, relaksu, ukojenia i błogości.
Terapeutyczne seanse dźwiękowe na misach tybetańskich i sesje Jogi Nidry: medytacji prowadzonej.
✨ Świąteczny box dla tych, co chcą wejść w nowy rok z energią… albo po prostu przeżyć grudzień bez dramatu:)
W środku znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, żeby Twoje wibracje podskoczyły wyżej niż poziom cukru po piernikach:
🙏 voucher na 50 min medytacji prowadzonej Joga Nidra
🕯️ świece czakralne, bo czasem trzeba uporządkować coś więcej niż tylko szafę,
🌿 szałwia: do oczyszczenia przestrzeni (i ewentualnie świątecznych napięć),
💜 ametyst: na spokój, balans i przypomnienie, że prezenty kupuje się wcześniej,
🌫️ kadzidła: żeby magia była nie tylko w filmach świątecznych.
Idealny dla Ciebie, dla przyjaciółki, dla kogoś, kto lubi dobrą energię. 😌
Weź oddech. Weź box. Weź święta na spokojnie🙏😍
Zapraszam w sobotę 6.12 na godz 13.30 W Sali Baletowej GOSIR w Dębe Wielkie otrzymasz 90 minut relaksu:) Trwają zapisy, ilość miejsc ograniczona: 609 791 871
01/12/2025
Najbliższa sobota 06.12.2025, godzina 13.30 - Zapraszam Cię na wyjątkową sesję relaksacyjną😊
Dźwięki mis tybetańskich, dzwonków wietrznych i innych etnicznych instrumentów + prowadzona medytacja Joga Nidra, podczas których ciało odpoczywa, umysł milknie, a świadomość otwiera się na głęboki spokój.
Wystarczy, że przyjdziesz - z oddechem, z ciekawością, z gotowością, by pozwolić sobie na odpoczynek i pogłębiony relaks.
Co Cię czeka?
🌙 Ukojenie dźwiękiem - Czysta, rezonująca wibracja mis prowadzi do rozluźnienia, uwolnienia napięć i harmonizacji energii.
🌙 Medytacja prowadzona Joga Nidra
To „jogiczny sen” - Joga Nidra wspiera regenerację, redukcję stresu, pracę z intencją i wewnętrzny spokój.
🌙 Cena
120 zł / 1 osoba
Rezerwacja / pytania
609-791-871
📍 Miejsce wydarzenia
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dębem Wielkim
ul. Warszawska 78B, 05-311 Dębe Wielkie
Kameralna, przytulna sala dla kilkunastu osób. O uczestnictwie decyduje szybkość wpisania się na listę. Ilość miejsc jest ograniczona.
🧥 Co zabrać?
* Matę (jeśli posiadasz) + ulubiony koc
* Poduszkę pod głowę / kolana
* Wygodne ubranie / * Wodę
Prowadzenie medytacji: Kasia – certyfikowany instruktor Joga Nidra
Zapraszam Was gorąco 😊
29/11/2025
Odpowiadam na Wasze pytania:)
- co przynieść na sesję medytacji na sali?
Butelkę wody, koc, poduszkę. Na sali jest zawsze kilka mat do dyspozycji, ale jeżeli masz swoją matę weź ją ze sobą. Chodzi o to, by kręgosłup był prosty, ale komfortowy.
- czy będzie mi wygodnie?
Jeżeli nie lubisz leżeć na twardym, weź proszę dodatkowy grubszy koc lub cienką kołderkę/śpiwór na których się ułożysz. Zwyczajowo na podłodze kładziemy matę i się okrywamy kocem. Każdy jest indywidualistą - może przynieść ulubione miękkie akcesoria po to, aby czuć się swobodnie i wygodnie. Dodatkowo pod głową układasz sobie poduszkę (niezbyt twardą).
- czy nie zmarznę?
W trakcie medytacji okno i drzwi są zamknięte, klimatyzacja jest wyłączona. Ale w trakcie spoczynku ciało się wychładza, więc aby uniknąć dyskomfortu warto ubrać się w ciepłą luźną bluzę i okryć kocem. Medytacja lubi swobodę ciała.
- czy w trakcie mogę pić?
W trakcie sesji raczej nie pomyślisz o piciu wody. Jednak jeżeli powietrze będzie dla Ciebie za suche, masz problem z gardłem, lepiej napić się łyk wody (tak, aby nie hałasować) i wrócić do praktyki. Z zasady w trakcie medytacji nie pijemy napojów.
- co jest najważniejsze?
Obecność. Oddech. Otwartość.
Wszystko inne jest tylko wsparciem...
Namaste:)🫶
28/11/2025
Dbacie o siebie wieczorem, po ciężkim dniu?
Nie trzeba robić wszystkiego na medal. Jesteśmy wystarczający tacy jacy jesteśmy. Mamy prawo do odpoczynku, spokoju, wyciszenia.
Daj sobie chwilę na zadumę, na oddech, na dłuższy sen.
Ściskam:)
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
