Kosmetolog Aleksandra Malinowska

Bariera hydrolipidowa ✨

Zaburzona lub naruszona bariera hydrolipidowa skóry to bardzo częsty przypadek w gabinecie. Pacjenci zazwyczaj nie są świadomi tego problemu, przychodzą raczej w celu wprowadzenia zabiegów przeciwstarzeniowych lub poprawienia struktury skóry dopiero podczas konsultacji uświadamiają sobie, że ich skóra nie reaguje prawidłowo.

Kondycjonowanie płaszcza hydrolipidowego to podstawa zarówno w gabinecie jak i w pielęgnacji domowej. Jego odbudowa może trwać od 2 tygodni nawet do 6 msc w zależności od pierwotnego stanu skóry. Jest to proces wymagający wiele cierpliwości i współpracy ze strony pacjenta. Zdarza się, że już po samej zmianie pielęgnacji możemy zauważyć spektakularne efekty.

Przy zaburzonej BHL nie można wykonywać bardziej inwazyjnych zabiegów ze względu na wydłużony czas regeneracji, co wiąże się z większym ryzykiem powikłań pozabiegowych.

Obserwujesz u siebie objawy zaburzonej bariery hydrolipidowej? 🫣

Czy tonik jest potrzebny?

Tonik to kosmetyk mający na celu przywrócenie fizjologicznego pH skóry po oczyszczaniu. Obecnie większość produktów myjących jest delikatna i ma znikomy wpływ na pH skóry. Dlatego też tonizacja stała się opcjonalnym etapem pielęgnacji.

Ponieważ tonizacja nadal cieszy się dużą popularnością wśród konsumentów, firmy kosmetyczne wprowadzają różne warianty toników. Na półkach sklepowych możemy odnaleźć toniki złuszczające, nawilżające oraz ze składnikami antyoksydacyjnymi. Tonik nadal pozostaje opcjonalnym produktem, którym możesz wzbogacić swoją pielęgnację.

Osobiście nigdy nie przepadałam za tonikami, ale moje ostatnie odkrycie 💖 esencja tonizująca marki AA Laab 💖 sprawiła, że z przyjemnością podchodzę to tego etapu pielęgnacji. Wszystko za sprawą delikatnej wodno-żelowej formuły. Produkt nie jest aż tak wodnisty i lejący się jak inne toniki, przez co przyjemniej wklepuje się go w twarz. Esencja cudownie łagodzi i nawilża, doskonale sprawdza się po zabiegach i w przypadku zaburzonej bariery hydrolipidowej.

Schemat pielęgnacji porannej i wieczornej 🧴

Podstawy pielęgnacji takie jak oczyszczanie, nawilżanie i fotoprotekcja zostały już omówione w poprzednich postach. Dziś czas na rozszerzenie pielęgnacji o tonizację i skondensowane składniki aktywne zawarte w serum.Należy pamiętać, że składniki aktywne zawarte w toniku, serum oraz kremach powinny być dobrane indywidualnie do potrzeb skóry.

𝗧𝗼𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗷𝗮 💦
Ma na celu przywrócenie fizjologicznego pH skóry po etapie oczyszczania. Obecnie, ze względu na delikatne produkty myjące, uznawana jest za etap, który można pominąć. W przypadku chęci stosowania toniku możemy na tym etapie sięgać po różnego rodzaju produkty mają dodatkowo właściwości złuszczające, nawilżające, łagodzące lub antyoksydacyjne.

𝗦𝗲𝗿𝘂𝗺 ✨
Preparat o lekkiej, wodnistej lub żelowej konsystencji. Charakteryzujący się skoncentrowanymi składnikami aktywnymi znacznie lepiej przenikającymi do skóry niż w przypadku kremów. Na rynku możemy znaleźć serum o działaniu np: nawilżającym, antyoksydacyjnym, regenerującym, odbudowującym barierę skóry, regulującym pracę gruczołów łojowych, przeciwstarzeniowym, rozjaśniającym. Na serum, chwilę po wchłonięciu, zawsze trzeba zastosować krem, w celu “domknięcia” składników aktywnych w skórze.

Napisz w komentarzu, jakie jest twoje ulubione serum na dzień i noc.

Skóra po mezoterapii mikroigłowej 🔥

𝗝𝗮𝗸 𝘄𝘆𝗴𝗹𝗮̨𝗱𝗮 𝘀𝗸𝗼́𝗿𝗮 𝗽𝗼 𝘇𝗮𝗯𝗶𝗲𝗴𝘂?
Skóra bezpośrednio po zabiegu mezoterapii mikroigłowej jest zaczerwieniona, podrażniona, delikatnie opuchnięta. Około godzinę po zabiegu intensywne zaczerwienienie i opuchlizna ustępuje. Przez kolejne dni skóra może być nieco podrażniona i bolesna, więc trzeba się z nią obchodzić bardzo delikatnie. Początkowego miejscami może pozostać delikatne zaczerwienienie, występujące w miejscach, które były mocniej opracowane (np. blizny, zmarszczki). W przypadku terapii łączonej z użyciem kwasów, skóra na drugi dzień po zabiegu może zacząć się złuszczać.

𝗝𝗮𝗸𝗶𝗲 𝘀𝗮̨ 𝘇𝗮𝗹𝗲𝗰𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗽𝗼𝘇𝗮𝗯𝗶𝗲𝗴𝗼𝘄𝗲?
Ze względu na podrażnienie po zabiegu mezoterapii mikroigłowej zaleca się stosowanie regeneracyjnych kremów pozabiegowych. Do 24h po zabiegu należy unikać miejsc silnie zanieczyszczonych, wysiłku fizycznego, basenu, oraz kontaktu ze zwierzętami domowymi. Powinno się również tego dnia wymienić pościel oraz ręczniki. Przez tydzień nie wolno wykonywać peelingów (zarówno chemicznych, jak i mechanicznych), oraz należy unikać składników aktywnych mogących wywołać podrażnienie np. kwasy, retinoidy, czysta witamina C. Skóra codziennie powinna być zabezpieczona kremem z faktorem SPF 50. W tym okresie również nie są wskazane gorące kąpiele i sauna.

Endermologia - zabiegi przypominające 💪🏼

Endermologia to zabieg na ciało dający spektakularne efekty w ujędrnieniu skóry, zmniejszeniu widocznosci cellulitu i miejscowej redukcji tkanki tłuszczowej. Seria zabiegowa składa się z minimum 10 zabiegów o częstotliwości 1-2 w tygodniu. Po takiej serii modelowania sylwetki zaleca się wykonywanie zabiegów przypominających ok 1-2 miesięcznie w celu podtrzymania efektów.

Należy pamiętać, że praca nad sylwetką nie jest sezonowa. Endermologia i inne zabiegi stymulujące ciało nie zastąpią zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Zabiegi są jedynie dodatkiem n a drodze do wymarzonego ciała.

Witamina D, a skóra. 💛

Wiele osób w naszej szerokości geograficznej cierpi na niedobory witaminy D, nie tylko w okresie jesienno-zimowym. Objawia się to często pogorszeniem, zdrowia,  samopoczucia  oraz stanu skóry.

Wpływ Wit.D na skórę:
☀️Wykazuje właściwości przeciwzapalne.
☀️Reguluje proces proliferacji naskórka.
☀️Wspomaga procesy regeneracyjne.
☀️Reguluje pracę gruczołów łojowych.

Witamina D odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia skóry. Jej niedobór może skutkować problemami skórnymi, takimi jak stany zapalne, suchość, łuszczenie się czy egzema. Często już samo wprowadzenie suplementacji znacząco poprawia stan skóry w przebiegu trądziku i łuszczycy. Ze względu na wpływ na procesy regeneracyjne i naprawcze, odpowiedni poziom Wit. D u pacjenta ma szczególne znaczenie w zabiegach obejmujących uszkodzenie naskórka.

Wdrożenie suplementacji Wit. D powinno rozpocząć się od określenia poziom jej metabolitów w surowicy krwi. 
Często, w przypadku niedoborów 2000 j.m to za mało aby podnieść znacząco jej poziom, dlatego wyniki należy skonsultować z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniej dawki.

Suplementujesz wit. D?

Jak często należy myć gąbeczki i pędzle do makijażu?
Codziennie!

🧽 Aplikatory do makijażu takie jak gąbeczki, czy pędzle to przedmioty, które mają kontakt z naszą cerą praktycznie codziennie. Dlatego ważne jest by były one czyste. Zwłaszcza, że są zrobione tak by gromadzić w sobie resztki produktów do makijażu, sebum, pot oraz kurz i drobnoustroje.

🫧 Do oczyszczenia beauty blendera i pędzli wystarczy mydło, lub delikatny żel. Gdy regularnie oczyszczasz te produkty podkład nie nagromadzi się w nich przez co będą się również łatwo oczyszczały. W przypadku trudniejszych zabrudzeń proponuję zastosować olejek do demakijażu i/lub płyn micelarny, pozostawić nasączony aplikator na jakiś czas, następnie dokładnie oczyścić go przy pomocy mydła lub żelu.

Ujędrnianie poprzez podgrzanie 🔥

🧬 Biologiczne działanie fali radiowej polega na podgrzaniu włókien kolagenowych co powoduje ich obkurczenie oraz stymulację komórek skóry właściwej do produkowania nowych włókien kolagenowych i elastynowych zagęszczających i napinających skórę. Zabieg z użyciem fali radiowej jest całkowicie bezbolesny,  towarzyszy mu jedynie przyjemne ciepło.

💪🏼 Efektem zabiegu jest bardziej napięta, zagęszczona skóra. Poprawia się również jej dotlenienie i odżywienie, a co za tym idzie także koloryt. Delikatne ujędrnienie widać już po pierwszym zabiegu jednak na ostateczny efekt trzeba poczekać około miesiąca, gdyż skóra potrzebuje czasu na przebudowę. Zabieg należy wykonać w serii zabiegowej.

Oczyszczanie 💦
Oczyszczanie to podstawowy etap dbania o skórę. Ma na celu usunięcie zanieczyszczeń i przygotowanie skóry do dalszych etapów pielęgnacji. Czy wiesz jak powinno wyglądać odpowiednie oczyszczanie skóry?

Poranne oczyszczanie ☀️
Ma na celu oczyszczenie skóry z nadmiaru łoju i potu wydzielonego podczas snu oraz zmycie składników aktywnych wieczornej pielęgnacji. Do porannego oczyszczania możesz wykorzystać delikatny żel lub piankę, odpowiednio dobrane do rodzaju Twojej skóry.

Wieczorne oczyszczanie 🌑
Ma na celu usunięcie przede wszystkim makijażu i zanieczyszczeń środowiskowych nagromadzonych na naszej skórze za dnia, a także, tak jak w przypadku oczyszczania porannego zmycie nadmiaru sebum i potu. Ze względu na różnorodność zanieczyszczeń wieczorem należy wykonać dwuetapowe oczyszczanie.

💛 Etap I - umycie twarzy produktem lipofilowym, czyli rozpuszczającym tłuste zanieczyszczenia takie jak: sebum, makijaż, resztki kremu z filtrem. Do tego etapu idealnie nadadzą się: olejki i masełka do demakijażu. Nie należy stosować w tym etapie zwykłych czystych olejków i olejów (np. popularnego kiedyś oleju kokosowego). Kosmetyki oczyszczające powinny zawierać w swoim składzie emulgator, czyli substancję umożliwiającą późniejsze dokładne zmycie fazy tłustej z twarzy, bez pozostawienia nieprzyjemnego filmu. 

💙 Etap II - umycie twarzy produktem hydrofilowym - czyli rozpuszczającym zanieczyszczenia rozpuszczalne w wodzie (wydzielinę gruczołów potowych, kosmetyki pielęgnacyjne) oraz resztki zemulgowanych produktów z etapu I. W tym etapie idealnie sprawdza się pianki i żele (te same, które stosujemy w porannym oczyszczaniu).

Peelingi ✨
Peelingi dzielimy na: fizyczne, enzymatyczne i chemiczne. Częstotliwość stosowania peelingów jest dobierana w zależności od stanu i potrzeb skóry oraz składników aktywnych zawartych w formule. Nie zaleca się wykonywania zbyt drastycznych złuszczeń gdyż może to doprowadzić do zaburzenia bariery ochronnej skóry.

Wykonujesz dwuetapowe oczyszczanie? 

Skóra jako organ 💭

Często zapominamy, że poza aspektem estetycznym skóra to organ i tak jak wszystkie inne narządy naszego ciala ma konkretne funkcje.

🧬 Skóra stanowi barierę między światem zewnętrznym, a wnętrzem naszego organizmu, jednocześnie cały czas zbiera informacje dzięki receptorom i skórnemu układowi immunologicznemu.
✋🏻 Jej najważniejszą funkcją jest ochrona przed uszkodzeniami mechanicznymi, fizycznymi i patogenami, a także zapobieganie utracie wody z naszego organizmu. 

Odwdzięcz się swojej skórze i zatroszcz się o nią!✨

𝗙𝗶𝗹𝗮𝗿𝘆 𝗽𝗶𝗲𝗹𝗲̨𝗴𝗻𝗮𝗰𝗷𝗶 💡

Należą do nich 𝗼𝗰𝘇𝘆𝘀𝘇𝗰𝘇𝗮𝗻𝗶𝗲, 𝗻𝗮𝘄𝗶𝗹𝘇̇𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗶 𝗳𝗼𝘁𝗼𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗸𝗰𝗷𝗮. Niezależnie od typu cery, pielęgnacja zawsze będzie się opierała na tych filarach. Bez zachowania tych podstaw bezsensownym jest wprowadzanie dodatkowych produktów ze składnikami aktywnymi, gdyż mogą działać nieefektywnie, powodować wysyp lub podrażniać. 

𝗢𝗰𝘇𝘆𝘀𝘇𝗰𝘇𝗮𝗻𝗶𝗲 🫧
Jest etapem, który należy wykonywać rano i wieczorem. Niedostateczne oczyszczanie lub jego brak może skutkować zmianami skórnymi typu zaskórniki i krosty. Rano idealnym produktem do oczyszczania skóry jest delikatny żel lub pianka - poranne oczyszczanie ma na celu zmycie produktów wieczornej pielęgnacji oraz nagromadzonego przez noc potu i sebum. Natomiast wieczorem należy wykonać oczyszczanie dwuetapowe, które dogłębnie oczyści skórę z resztek makijażu, filtru oraz zanieczyszczeń nagromadzanych na naszej skórze przez cały dzień.

𝗡𝗮𝘄𝗶𝗹𝘇̇𝗮𝗻𝗶𝗲 💦
To kolejny, równie ważny filar pielęgnacji. Mitem jest, że skóry tłuste, przetłuszczające nie wymagają nawilżenia. 
Niedostateczne nawilżenie skóry może skutkować zaburzeniem bariery hydrolipidowej, a to często bywa przyczyną nadmiernego wydzielania sebum. Jednym z pierwszych objawów zaburzonej bariery hydro-lipidowej jest uczucie ściągnięcia po umyciu twarzy. Odpowiednie nawilżenie zapewnia skórze regenerację i lepsze przenikanie składników aktywnych w jej głąb.

𝗙𝗼𝘁𝗼𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗸𝗰𝗷𝗮 ☀️
To etap, który stosujemy jedynie w porannej pielęgnacji. Ochrona przeciwsłoneczna zabezpiecza nas przed wpływem promieniowania słonecznego. Skutkiem nadmiernej ekspozycji na dany czynnik są poparzenia słoneczne, zmiany nowotworowe oraz przedwczesne starzenie czyli zmarszczki, wiotkość skóry oraz przebarwienia. Krem z filtrem należy reaplikować co około 2-3h, tylko wtedy zapewnia nam pełną ochronę.

Nie wiesz czy Twoja pielęgnacja jest prawidłowa? → Umów się na konsultację lub napisz wiadomość.

Konsultacja kosmetologiczna ✨

🤍 To nasza pierwsza wizyta, podczas której przeprowadzę z Tobą wywiad, bazujący na rozmowie dotyczącej trybu życia i analizie skóry. Dzięki temu dowiem się jakie są Twoje oczekiwania oraz jakie potrzeby ma Twoja skóra. Na podstawie tych informacji będę mogła zaproponować Ci indywidualnie dobraną terapię zabiegową.

🫧 Podczas konsultacji zagłębimy się także w temat dbania o skórę w domu. Zapytam szczegółowo o etapy jakie wykonujesz podczas porannej jak i wieczornej pielęgnacji oraz jakie kosmetyki stosujesz.  Dlatego warto przygotować się do naszej wizyty. Możesz zapisać sobie nazwy kosmetyków, lub zrobić im zdjęcia - to bardzo ułatwi nam konsultację.

💭 Jestem gotowa odpowiedzieć na każde nurtujące Cię pytanie jak i rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące zabiegów kosmetologicznych.

💸 Konsultacja kosmetologiczna jest darmowa, także nie zwlekaj i umów się już dziś. 

medicus.booksy.com
tel. +48 713236300