Harmonia Ciała

✨ NOWOŚĆ OD CZERWCA ✨

Zapraszam na odprężający masaż głowy, szyi i ramion w Salon Beauty By Ann 🌿

To idealny wybór dla osób żyjących w ciągłym napięciu i przeciążeniu.

Jeśli masz wrażenie, że „wszystko jest na Twoich barkach” — ten masaż jest właśnie dla Ciebie ✨
✔ rozluźnienie napięć
✔ chwila wyciszenia i relaksu
✔ lekkość dla głowy, szyi i ramion
⏱ 45 minut
💆‍♀️ 130 zł
Zapraszam do zapisów 💌
Magda- 577 822 293

Kochani, proszę o chwilę uwagi🙏
To moi bliscy znajomi... Agata i Janek oraz ich synek- Kubuś. Cudownie ludzie, o wielkich sercach🩷 zawsze pomocni innym...
Dziś sami potrzebują pomocy. W rodzinnym domu Agaty pękła rura, straty są ogromne jak i ogromne są potrzeby. Wcześniej ten sam dom ucierpiał również we wrześniowej powodzi.
Zatrzymajcie się na chwilę, przeczytajcie...
Jeśli możecie- zróbcie choć symboliczną wpłatę, jeśli nie macie takiej możliwości- udostępniajcie dalej..
To nic nie kosztuje, a może bardzo pomóc ❤️

🔴 W kilka godzin można stracić dom. Dosłownie.

Pęknięta rura na piętrze.
Woda, która zeszła przez cały budynek aż do piwnicy.
Ściany, podłogi, instalacje, wyposażenie - wszystko nasiąkło.
Dom przestał nadawać się do zamieszkania.

I to spotkało naszego kolegę — kandydata w Karkonoskiej Grupie GOPR.

🧭 Jan to młody, ambitny człowiek.
Mąż. Ojciec.
Ktoś, kto konsekwentnie inwestuje czas w szkolenia, rozwój i przygotowanie do służby - właśnie po to, żeby w przyszłości pomagać innym w górach.
Nie dla medalu. Nie dla poklasku.
Z potrzeby odpowiedzialności.

Obok niego jest Agata — 👩‍⚕️ lekarz weterynarii, osoba, która od lat pomaga zwierzętom i wspiera lokalne inicjatywy.
Wspólnie wychowują małego synka 👶

Zalany dom to także miejsce ważne dla ich rodziny — należał do mamy Agaty, ciężko chorej, przebywającej w hospicjum.

To nie jest „zwykła awaria”, bo ten dom już wcześniej ucierpiał w powodzi.
Teraz los dołożył kolejny, brutalny rozdział.

🏠 Co jest potrzebne teraz
Aby mogli wrócić do normalności, konieczne jest:
• wypompowanie wody i osuszanie
• odgrzybianie i zabezpieczenie budynku
• wymiana podłóg, tynków i instalacji
• przywrócenie ogrzewania
• zakup podstawowego wyposażenia (AGD, meble)
Koszty są ogromne.
Przerastają możliwości jednej rodziny. Dlatego powstała zbiórka.

🤝 Teraz nasza kolej
W GOPR uczymy się jednego:
w trudnym momencie nikt nie zostaje sam.
Jeśli możesz — wesprzyj zbiórkę.
Jeśli nie możesz — udostępnij ten post dalej.
Twoje kilka złotych albo jedno kliknięcie naprawdę ma znaczenie.

👉 Link do zbiórki: https://zrzutka.pl/dttds6

Dziękujemy za każdą formę wsparcia.

Razem możemy pomóc im stanąć na nogi.

Dziś to oni potrzebują naszej pomocy.
Jutro mogą ratować czyjeś życie.

Masaż to nie tylko chwila relaksu — to praca z mięśniami, powięzią, układem krążenia oraz układem nerwowym. Organizm po zabiegu wchodzi w tryb regeneracji i wyciszenia, dlatego warto dać mu przestrzeń na spokojną reakcję....
Oto, o czym dobrze pamiętać😊

💧 Pij więcej wody
Masaż pobudza krążenie i przemianę materii. Woda pomoże organizmowi szybciej pozbyć się produktów przemiany materii i zmniejszy ryzyko bólu głowy czy uczucia „rozbicia”.

😴 Daj sobie czas na odpoczynek
Po masażu możesz czuć senność, rozluźnienie albo spowolnienie. To znak, że układ nerwowy się wycisza. Jeśli możesz — zwolnij tempo na resztę dnia.

🏃 Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego
Bezpośrednio po masażu mięśnie są rozluźnione i bardziej wrażliwe. Ciężki trening czy dźwiganie lepiej przełożyć na kolejny dzień.

🤕 Lekka tkliwość mięśni jest normalna
Szczególnie po masażu głębokim możesz odczuwać delikatne „zakwasy” nawet do 72 h. To naturalna reakcja tkanek.

🍽️ Postaw na lekki posiłek
Organizm jest w trybie regeneracji — lekki, odżywczy posiłek sprawdzi się lepiej niż ciężkie dania.

✨ Daj sobie przestrzeń na regenerację — Twoje ciało najlepiej wie, czego potrzebuje 🌿
Zatrzymaj się na chwilę, wsłuchaj w oddech, w odczucia, w sygnały, które pojawiają się po masażu 🌿

W razie pytań- jestem...
Chętnie pomogę 😊

Na co dzień działa głównie tryb „zadaniowy” —
pośpiech, obowiązki i różnego rodzaju bodźce.
To aktywuje układ nerwowy...
A nasz organizm do regeneracji potrzebuje spokoju i poczucia bezpieczeństwa🌸
I tu może pomóc masaż, który:
🫶 spowalnia tętno
🫶 obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu)
🫶 poprawia jakość snu
🫶 wspiera trawienie i odporność

Dlatego po masażu często czujemy ulgę, lekkość i poczucie ,,złapania oddechu"😊
I tak dokładnie czuje się nasz układ nerwowy 🌸

Wracam 🌿
Przez długi czas publikowałam rzadko — masaż zawsze był dla mnie ważniejszy niż social media.
Ale chciałabym to zmienić😊 i czuję, że to dobry moment... dzięki temu będę mogła być tu z Wami częściej 🤍
Jestem mobilną masażystką, a także przyjmuję w Salon Beauty By Ann
Pracuję spokojnie, uważnie, w naturalnym rytmie — tak, żeby ciało mogło naprawdę odpocząć.
Jeśli potrzebujesz chwili dla siebie, wyciszenia albo regeneracji — zapraszam ✨

Dzień dobry w mroźny poranek ❄️
Jutro tj. 13 stycznia zostały wolne godziny na masaż:
🌸relaksacyjny,
🌸klasyczny,
🌸kobido
Godzina 11.30, 12.40, 14.00.
Zapraszam do Salon Beauty By Ann 😊

Jest mi naprawdę miło, że tak chętnie do mnie wracacie i że mogę z Wami pracować....😊
Wasza obecność i energia sprawiają, że ta praca to sama przyjemność...😊

W najbliższym czasie będę 25 listopada ( wtorek) I 26 listopada ( środa)....
Na wtorek grafik jest już zapełniony a w środę zostały ostatnie wolne godziny:
9.00
10.10
11.20
12.30.
A dla tych, którzy planują wizyty nieco dalej🙂- do końca grudnia będę dostępna co tydzień...

Do zobaczenia w Salon Beauty By Ann 😊
W fantastycznym miejscu z dobrą energią...
w miejscu stworzonym z pasją i sercem 🌸