Forma To PIKUS Oskar Krakowiak Trener Personalny

Wakacje 2026 zbliżają się wielkimi krokami! ☀️ Masz jeszcze czas, żeby zrobić formę, z której będziesz dumny/dumna.
Dołącz do moich nowych grup treningowych w FunFit II w Zielonej Górze:
✅ Małe grupy (tylko 3-4 osoby)
✅ Pełne wsparcie techniczne i motywacyjne
✅ Grupy poranne oraz wieczorne
Nie czekaj do poniedziałku – zacznij teraz!
👉 Zapisy: 530-289-163 lub przez Messenger.

Z okazji Dnia Kobiet życzę wszystkim Paniom dużo zdrowia, siły, pewności siebie i spełnienia w każdej sferze życia. Niech każdy dzień przynosi powody do uśmiechu, a energia do działania nigdy Was nie opuszcza. 🌹

🦾 Forma to nie przypadek, to proces.
Dyscyplina to robienie tego, co trzeba, nawet gdy brakuje chęci. Formy nie buduje się w jeden dzień – buduje się ją codziennie, każdym kolejnym treningiem. ⏳
Jeśli czujesz, że stoisz w miejscu i potrzebujesz wsparcia, zapraszam na wspólne treningi. Pomogę Ci przejść przez ten proces i wycisnąć z Ciebie to, co najlepsze.
📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej i zacznijmy działać!

📍 Zielona Góra - Treningi Personalne
💻 Prowadzenie ONLINE
💪 Modelowanie sylwetki
🥊 Boks dla osób początkujących
🩸 Interpretacja badań krwi
🍎 Dieta & Suplementacja & Trening
📲 Napisz lub zadzwoń 530-289-163
🎁 Darmowa konsultacja !

PROJEKT: POŚLADKI 🍑🔥 Wiele osób pyta: „Jak pozbyć się cellulitu i ujędrnić dół?”. Odpowiedź masz na zdjęciu.
W 5 miesięcy Kornelia zamieniła cardio i zajęcia grupowe na solidny trening siłowy.Jak większość kobiet bała się ciężarów,dźwigania bo żyła w przekonaniu ,że będzie wyglądać jak facet … Zaufała mi i zaryzykowała,efekt?
🍑 Uniesienie (lift), o którym marzy każda kobieta.
🍑 Gęstość, której nie da żaden masaż.
🍑 Siła, która przekłada się na całą sylwetkę.
Forma nie robi się sama, ale z dobrym planem jest w zasięgu Twojej ręki.

Jeśli czujesz, że to moment, w którym chcesz zacząć swoją historię – napisz. Następna metamorfoza może być Twoja. 💪

📍 Zielona Góra - Treningi Personalne
💻 Prowadzenie ONLINE
💪 Modelowanie sylwetki
🥊 Boks dla osób początkujących
🩸 Interpretacja badań krwi
🍎 Dieta & Suplementacja & Trening
📲 Napisz lub zadzwoń 530-289-163
🎁 Darmowa konsultacja !

ZIELONA GÓRA – KTO JEST GOTOWY NA ZMIANĘ? 🔥
90 dni. Tylko tyle potrzebujemy, żeby Twoje odbicie w lustrze zaczęło Cię zachwycać. Ruszam z nowym naborem do mojego autorskiego programu Metamorfozy!
Wspólpracuje z osobami,które mają dość wymówek i chcą realnych efektów.
✅ Indywidualny plan treningowy.
✅ Dieta, której będziesz chciał/a się trzymać.
✅ Moje pełne wsparcie przez 3 miesiące.
⚠️ UWAGA: Przyjmuję tylko 5 kobiet i 5 mężczyzn, aby każdemu poświęcić 100% uwagi!

fb.me

Dziś przedstawiam Wam Anię

„2 lata. 57 kilogramów. Jedna decyzja, która zmieniła wszystko.”

Ania zaczynała w miejscu, w którym wielu ludzi traci wiarę – brak energii, brak pewności siebie, przekonanie, że „już tak musi być”. Dziś stoi po drugiej stronie tej historii Silniejsza, zdrowsza i dumna z każdego kroku, który wykonała.

To nie była szybka droga. To były setki treningów, nauka techniki od podstaw, zmiana nawyków żywieniowych, momenty zwątpienia i dni, w których najważniejsze było po prostu się nie poddać. Ale Ania zrobiła coś, czego nie da się kupić ani pożyczyć,podjęła decyzję, że zawalczy o siebie.

Efekt? –57 kg i zupełnie nowe życie.
Więcej energii, więcej pewności siebie, więcej uśmiechu każdego dnia.

Jestem ogromnie dumny, że mogłem być częścią tej drogi.Ania to doskonały dowód, że niezależnie od tego, z jakiego miejsca startujesz,konsekwencja i właściwe prowadzenie potrafią zmienić absolutnie wszystko.

Jeśli czujesz, że to moment, w którym chcesz zacząć swoją historię – napisz. Następna metamorfoza może być Twoja. 💪

📍 Zielona Góra - Treningi Personalne
💻 Prowadzenie ONLINE
💪 Modelowanie sylwetki
🥊 Boks dla osób początkujących
🩸 Interpretacja badań krwi
🍎 Dieta & Suplementacja & Trening
📲 Napisz lub zadzwoń 530-289-163
🎁 Darmowa konsultacja !

Emilia podjęła się współpracy ONLINE 💻 Przez okres niespełna 120 dni wykonała tytaniczną pracę.Wymówki odłożyła na bok,słuchała się zaleceń dietetycznych i treningowych. Efekt?
✨ Redukcja tkanki tłuszczowej
✨ Ujędrnienie sylwetki
✨ Nowa dawka energii i pewności siebie

📲 Prowadzenie online
💪 Treningi personalne stacjonarne
🥗 Rozpiski żywieniowe i suplementacyjne
🩸 Analiza badań krwi
📍 Zielona Góra
☎️ 530-289-162

Moja przemiana.
12 lat temu byłem cieniem gościa, którym jestem dziś.
Nikt nie pokazał mi drogi. Nikt mnie nie prowadził za rękę.
Był tylko ból, frustracja i decyzja, że nigdy więcej nie będę wyglądał jak wtedy.
Przestałem szukać motywacji. Zacząłem szukać granic.
A kiedy je znalazłem — przekroczyłem je.
Ta przemiana to nie przypadek.
To efekt wojny, którą wygrałem z własną słabością.

💪 Treningi personalne stacjonarne
🥗 Rozpiski żywieniowe i suplementacyjne
🩸 Analiza badań krwi
📍 Zielona Góra
☎️ 530-289-162

6 miesięcy pracy, konsekwencji i zero kombinowania. Hubert najpierw zrzucił zbędną tkankę tłuszczową, a potem wszedł w solidną rozbudowę masy mięśniowej. Efekt? Sylwetka, której nie da się przeoczyć.
To nie magia, to system, dyscyplina i wykonywanie roboty dzień po dniu.
Hubert przyszedł po zmianę sylwetki, a wyszedł z czymś więcej – dyscypliną, pewnością siebie i nawykami, które zostają na lata. 💪 Treningi personalne stacjonarne
🥗 Rozpiski żywieniowe i suplementacyjne
🩸 Analiza badań krwi
📍 Zielona Góra
☎️ 530-289-162