Bem me quer
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Receitinha de hoje! 🤤
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Comer bem e saudável 😋
Qual o seu preferido?🤤
Boa noite a todos
10/02/2023
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24/07/2022
ÁCIDOS GORDOS ESSENCIAIS 🥑🐠🌻
Os alimentos ricos em gordura polinsaturada incluem:
🌻os óleos vegetais;
🥜os frutos oleaginosos (nozes, amêndoas);
🌾os cereais integrais;
🌻sementes;
🐠gordura de peixe;
🥦hortícolas de cor verde escura.
24/07/2022
A retenção de líquidos é comum nas mulheres e contribui para a barriga inchada e celulite, no entanto também pode ser mais grave e causar pernas e pés inchados. As alterações hormonais, sedentarismo, consumo de sal e produtos industrializados em excesso estão entre as causas mais comuns.
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22/07/2022
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