fannymartins.asdeser

Para vires aqui relembrar sempre que precisares 💛

Há uma tristeza silenciosa em perceber que passamos grande parte da vida a cuidar de toda a gente… menos de nós.

Aprendemos a estar disponíveis.
A corresponder.
A não desiludir.

Mas quase ninguém nos ensinou que também merecemos colo da nossa própria parte.

E talvez por isso seja tão difícil dizer:
“eu sou a pessoa mais importante da minha vida.”

Porque confundimos autoamor com egoísmo.
Quando, na verdade, o autoamor é responsabilidade emocional.

Tu és o único lugar onde vais viver para sempre.
E aprender a cuidar de ti não afasta os outros.
Aproxima-te de quem realmente és.

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Com amor 💛

Curiosidades sobre mim enquanto terapeuta 🫣😊

Quando começamos a mudar, nem sempre as pessoas mais próximas conseguem acompanhar esse crescimento.
E sim… às vezes isso dói. E muito. 

Mas muitas vezes a resistência não nasce da maldade.
Nasce do medo.
Do desconforto.
De um cérebro que aprendeu, ao longo da vida, a proteger-se da mudança mantendo tudo igual.

Nem todas as pessoas conseguem compreender imediatamente a tua evolução emocional.
E isso não signif**a que estejas a fazer algo errado.

Crescer também é aprender a continuar o teu caminho sem culpa.

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💛 um beijinho sorridente para ti

Quando a despedida não acontece emocionalmente, o vínculo f**a ativo no sofrimento.
•
É o que o cérebro aprendeu a fazer para sobreviver.
•
Curar não é esquecer.
É conseguir lembrar sem dor. Com amor. Com gratidão.
•
Se sentes que também há emoções presas dentro de ti, talvez esteja na hora de começares a cuidar da tua história. Da tua saúde.

💛 Com amor