Mais Atitude

Treinar não é apenas sobre mudar o corpo.
É sobre cuidar da mente, ganhar energia e investir na tua saúde todos os dias.
Cada treino é um passo para uma vida mais equilibrada, mais forte e mais confiante.
É neste momento que decides não desistir e que constróis a tua melhor versão.
Não precisa de ser perfeito.
Precisa apenas de começar.
O teu corpo agradece hoje.
O teu futuro vai agradecer amanhã.

O Mais Atitude reafirma o seu compromisso com a formação e o desenvolvimento de jovens através do desporto.
Acreditamos que o nosso espaço, além de treino, saúde física e saúde mental é também um espaço de aprendizagem, onde se promovem valores fundamentais como a disciplina, o respeito, o espírito de equipa e a superação.
Ao apoiar a formação de jovens, contribuímos para o crescimento de cidadãos mais confiantes, responsáveis e preparados para os desafios do futuro.
Caminhar ao lado da formação de jovens é também, para nós, uma missão. É acompanhar cada passo, celebrar cada conquista e ensinar que a verdadeira força nasce da dedicação, do empenho e da superação diária.

No Mais Atitude acreditamos que cada jovem que entra no nosso espaço traz consigo muito mais do que vontade de concluir um estágio — traz sonhos, desafios e um enorme potencial para crescer.
Aqui valorizamos o desenvolvimento pessoal e a construção de valores.

Porque mais do que treinar atletas, queremos ajudar a formar pessoas confiantes, determinadas e preparadas para o futuro.

No Mais Atitude treinamos corpos, fortalecemos mentes e inspiramos vidas.

Os alunos com MAIS ATITUDE são os nossos!
Os estagiários com MAIS ATITUDE são os nossos!
Os profissionais com MAIS ATITUDE são os nossos!

5 anos de excelência!
Hoje celebramos com alegria 5 anos de dedicação, cuidado e compromisso com a saúde e o bem-estar de todos os que confiam no trabalho do Mais Atitude.
Cada caso, cada atendimento, cada gesto de empatia e cada conquista individual refletem a seriedade e o amor com que esta equipa multidisciplinar atua.
Que esta data seja o simbolismo de uma longa trajetória de sucesso, inovação, humildade e humanidade.
👏 Parabéns a todos os profissionais, alunos, familiares e amigos que fazem parte da nossa história!
Mais Atitude pelo seu CORPO!
Mais Atitude pela sua MENTE!

Corpo São, Mente Sã 🤍

As pessoas com MAIS ATITUDE são as nossas!
de treino
de Personal Trainer
Clínico
de Psicologia
de Nutrição
de Terapia da Fala
de Podologia
de massagem

Treininho de Natal 🎅 Os alunos com Mais Atitude são os nossos 💪 O espaço com MAIS ATITUDE da Póvoa de Varzim 🖤 #EstúdioPT #Serviço de Personal Trainer #Centroclínico #Consultas de Psicologia #Consultas de Nutrição #Consultas de Terapia da Fala #Consultas de Podologia #Centro de Massagens . Mais pelo seu Corpo Mais pela sua Mente . MAIS ATITUDE pela sua SAÚDE

Estamos a celebrar o Natal ❤️
Hoje, celebramos o amor, a família, as conquistas...
Hoje, pedimos união, reflexão, tolerância e paz...
Hoje, execionalmente, damos a cara... estes somos nós, a Lídia e o Vítor...
Mas os protagonistas serão SEMPRE vocês, que dia após dia, permitem a existência do MAIS ATITUDE✔️
Desta forma, expressamos a nossa mais profunda gratidão para com todos os que connosco caminham... profissionais, alunos e utentes...
Para vocês e para as vossas famílias, para os que vos são queridos, desejamos um Santo Natal ❤️ que o possam viver intensamente.
Para o que vivem uma fase menos boa e mais triste, porque falta um lugar na mesa, porque a saúde nos pregou uma partida, porque o trabalho não correu como queriamos, porque o telefone não tocou ou aquela mensagem não chegou, não percam a esperança, tenham fé, com ela o vosso coração acalma... vivam o momento, aproveitem o momento!
Decidam ser felizes, pratiquem a felicidade... liguem, sorriam, comam e sejam crianças outra vez... É NATAL ❤️

Beijinhos e abraços apertadinhos...

Sintam o nosso carinho ❤️

Feliz Natal 🎅

Todos sabemos que os objetivos de vida são bem difíceis de colocar em prática e até de alcançar! E nem sempre os conseguimos da forma como os idealizados pela primeira vez... Tropeçamos algumas vezes, noutras caimos... mudamos de direção e os caminhos escolhidos nunca foram errados... Foram e são novos... são descobertas e desafios...
Quando idealizamos o MAIS ATITUDE sabíamos que numa coisa não podíamos falhar...não podíamos falhar aos nossos alunos, clientes e utentes... ⭐️
Sabíamos que um ambiente acolhedor os ia fazer querer dar o primeiro passo, os ia fazer continuar... a cuidar da sua saúde física e mental... 🤍
No Mais Atitude queremos que acima de tudo se sintam bem, seguros, acolhidos, confortáveis... em CASA!
São pormenores, mas a diferença está mesmo aí 👌
Este é o nosso jardim vertical 🌿 um dos nossos cantinhos favoritos 🤍
Sintam tanto como nós a tranquilidade que ele emana! Quisemos conectar com a natureza. 🪴
O mais Atitude jamais será um ginásio, não é um simples estúdio de PT, não é um centro de consultas das mais diversificadas áreas clinicas, o mais Atitude é a "nossa/vossa CASA"!

O espaço com MAIS ATITUDE da Póvoa de Varzim 🖤


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de Terapia da Fala
de Podologia
de Massagens
Mais pelo seu Corpo
Mais pela sua Mente

MAIS ATITUDE pela sua SAÚDE

O nosso jardim:
🪴
Susana Cabreira 👌

O Natal já chegou ao Mais Atitude🦉🎄✨️
Como tem sido apanágio da casa, gostamos de presentear os nossos alunos/utentes com um ambiente acolhedor e familiar 🎄
O frio ainda não chegou, mas já estamos prontos para o receber 🥰
Espero que gostem tanto quanto do nós! A nossa família merece ❤️
Susana Cabreira

Como sempre, está lindo e nunca desilude 🥰
Vamos confidenciar-vos uma coisa, nunca escolhemos a decoração de Natal 😉 deixamos essa grande responsabilidade nas mãos da Susana 🥰 ela escolhe o tema, ela idealiza e põe em pratica... e nós? Nós aproveitamos e vivemos o momento 🥰
Obrigada por mais um ano a surpreender 🥰❤️🥰


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Mais pela sua Mente
MAIS ATITUDE pela sua SAÚDE

Running 🏃🤸‍♂️🏃‍♀️

👌

O espaço com MAIS ATITUDE da Póvoa de Varzim 🖤


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O espaço com MAIS ATITUDE da Póvoa de Varzim 🖤



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Mais pelo seu Corpo
Mais pela sua Mente
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🖤OBRIGADO🖤
De coração, intenso e sentido!
Não podemos abrir NOVAS portas (o primeiro lugar ficará sempre no nosso coracao) sem agradecer àqueles a quem, carinhosamente, costumamos chamar de "nossas pessoas".
Ao contrário do que tem sido habitual, vamos fazer um agradecimento pessoal... 🤍 Em nome da Lídia, por alguns tratada por Mimi e do Vítor, o PT 🤍
Habituamo-nos a dizer, talvez por hábito, sem pensar, talvez como motivo fácil, que "estamos por cá sozinhos, a família do Vítor está longe, a da Mimi ainda que bem mais perto, o de repente é longe tambem"... que mentira tamanha... se há coisa que não estamos é sozinhos! Nunca estivemos.
E são nestes momentos que a vida nos mostra as pessoas maravilhosas que temos à nossa volta 🤍
As nossas asas cresceram, o nosso nível de loucura aumentou um bocadinho 😊 saímos novamente da nossa zona de conforto, e vocês voaram connosco.
À nossa FAMÍLIA 🤍 Os de SEMPRE!
Nenhum deste feito seria possível sem vocês 🥹
Operaram autênticos milagres em tempos jamais imaginados 🙌

Luismiguel




Pontovisual



Zé
D. Joana
D. Natália
A todos os alunos e familiares dos mesmos que constantemente se ofereceram para ajudar, dia após dia...
Nao passava um único dia sem que o telefone tocasse, com palavras de encorajamento, com palavras de conforto, com oferta de disponibilidade... bem... realmente "faltam-nos as palavras" para dizermos o que sentimos...
Vocês são todos incríveis...
A Família MAIS ATITUDE cresce todos os dias, uma vez nossos, nossos para sempre 🖤
Os alunos, clientes e utentes com MAIS ATITUDE da Póvoa de Varzim e Vila do Conde são os nossos.
Os profissionais com MAIS ATITUDE também são os nossos.
Obrigada 🙏
Amanhã começamos uma nova jornada 🤍🫶

Mimi e Vítor


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Mais pelo seu Corpo
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MAIS ATITUDE pela sua SAÚDE

🤍 Dicas da NUTRI 🤍

Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para manter o corpo e a mente saudáveis, contribuindo significativamente para a prevenção de doenças e para uma melhor qualidade de vida.

Algumas vantagens:

[ ] Prevenção de Doenças

[ ] Regulação do Peso Corporal

[ ] Melhoria da Saúde Mental

[ ] Aumento da Energia e do Bem-estar

[ ] Desenvolvimento e Crescimento Saudável

Manter uma alimentação saudável e equilibrada é, portanto, uma prática que vai além do cuidado com o corpo.

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